12°C
Video se připravuje ...
Jedním z mých ranních rituálů je vlézt na váhu a s obavou sledovat, kam se hnula ručička. Uběhlo pár týdnů v novém roce a váha bohužel ukazuje stále víc a víc. Takhle to dál nejde, chci vypadat lépe, ale bez drastických diet a jojo efektů. A tak jsem se rozhodla zkusit krabičkovou dietu od ZdraveStravovani.cz Jdu do toho Nad krabičkami jsem uvažovala už delší dobu, dokonce kdysi jedny vyzkoušela, ale nebyla jsem spokojena s kvalitou jídla. Tentokrát pečlivě vybírám, na první pohled mě zaujme už jen název ...
Všichni chceme být štíhlí, a tak hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví přebytečných kil. Pokud se i vy snažíte vylepšit svou postavu, inspirujte se kuchařkou známého moderátora »Fit krabičky Ládi Hrušky« . Pizza bez těsta a výčitek? Ano, jde to! „Je to bezesporu nejzdravější varianta klasické pizzy. Nejsou v ní žádní strašáci v podobě sacharidů a navíc s touto pizzou budete i hubnout. Místo těsta totiž jako korpus použijeme cuketu, ...
Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z výborných pokrmů s masem. Budete vařit, dusit, ale i zapékat a potřebovat k tomu budete jen pestrou škálu zeleniny a příloh, které jsou hotové do pěti minut. Načerpejte inspiraci k přípravě jídel, která vám pomohou shodit nadbytečná kila. Můžete si je připravit i s sebou do práce. Naplňte krabičky a hubněte chutně a zdravě! Na dvě ...
Mnoho z nás má pocit, že čím méně budeme jíst, tím více shodíme. Opak je ale pravdou! Experti se shodují, že váha paradoxně klesá v momentě, kdy je naše tělo zdravě a dobře nakrmeno. Jednou z cest jsou pravidelné svačiny. Jak má správná svačina vypadat a jak si ulehčit její přípravu? Všechno vám poradíme! Důvod je jednoduchý! Když máte hlad, je větší pravděpodobnost, že se po dlouhém strádání přeplácáte něčím nezdravým. A jestli na vytoužený oběd musíte čekat příliš dlouho, dáte si pak pořádně do nosu. ...
Iveta Vítová má postavičku jako lusk a určitě nepotřebuje hubnout. Cítila se však často unavená, což bylo následkem nepravidelné a nevyvážené stravy. Co ji pomohlo k tomu cítit se zase fit a mít dostatek energie pro její malou dcerku Anetku? „Únava a vyčerpání byl hlavní důvod, proč jsem si zašla k odborníkovi na zdravou výživu MUDr. Haně Mojžíšové, která mi provedla veškerá vyšetření. Nabídla mi vytvoření jídelníčku na míru, ale jelikož jsem doma na mateřské a musím připravovat jídlo své dceři a svému ...
Rádi byste zhubli, ale představa dodržování přísného dietního režimu vás děsí? Co takhle vyzkoušet pokrmy, které jsou nejen chutné, ale zároveň blahodárně prospívají vašemu zdraví. Uvidíte, že pokud si na jídle pochutnáte, budou se vám nadbytečná kila shazovat mnohem snadněji. Vše je o jídle Každý, kdo se už pokoušel zhubnout, ví, že hladověním vysněných výsledků nedosáhne. Naproti tomu vhodně zvolený jídelníček v kombinaci s dostatečným pohybem, má trvalejší efekt. Pokud potřebujete v krátké době zhubnout...
Asi každá žena, která otěhotní, se bojí změny jejího těla po porodu. Ráda by si zachovala figuru, kterou měla předtím. Často je to o silné vůli a o práci na sobě samé. Navíc se už nestará jen o sebe, ale o celou rodinu, což ovlivňuje i její jídelníček. Existuje snadná cesta, která navíc nestojí tolik námahy. Zeptali jsme se maminky na mateřské dovolené a bývalé Miss ČR, Ivety Vítové, jak si udržuje postavu a dobíjí energii. Iveto, proč jste se rozhodla pro krabičkovou dietu a přesně pro program „Žiju ...
Hanka Kynychová každoročně pořádá tour POHYB POMÁHÁ, kde návštěvníkům prozradila tajemství své ukázkové postavy. ,,Mám hodně náročný každodenní program a poslední dobou mě trápilo, že jsem neměla čas se kvalitně a pravidelně stravovat, což určitě ke zdravému životnímu stylu patří, proto jsem se rozhodla využít služeb profesionálů na zdravé stravování a nechávám si každý den dovážet celodenní menu od diety v krabičce.“ ,, Každý den mám přichystaných 5 chodů a musím si jen hlídat časové rozestupy mezi ...
1. díl - Krabičky... Slovo, které je v poslední době v souvislosti s hubnutím skloňované snad ve všech pádech. Můžete ale skutečně s jídlem v krabičkách zhubnout? Nejde jen o způsob, jak z lidí tahat peníze? A dá se to vůbec jíst? Otestovali jsme pro vás šest různých krabičkových diet. A jak to dopadlo? To se dozvíte v našem seriálu! Do testu jsem zapojila čtyři kolegyně a dvě čtenářky. A protože nás na rozdíl od konkurenčních médií ani tak moc nezajímalo, zda odpovídá deklarovaný obsah kalorií, ale to, ...
Čas dovolených se nekompromisně blíží a vy máte pořád o pár kil navíc a v plavkách to není tak úplně "ono"? Úplně nejhorší je trápit se hladem, cvičit do úmoru a potom nakonec vybílit ledničku. Spoléhat na zázračné přípravky, které jsou volně prodejné v lékárnách, také většinou k žádnému trvalému výsledku nevede. Řiďte se proto zdravým rozumem! Jezte pravidelně, pětkrát denně, jídla, která vyvolají pocit nasycení. Při takové dietě budete dobře zásobeni například proteiny, jejichž složky aktivují ...
... den. Vy si krabičky jen dáte do... o diety a hubnutí zajímáte, už jistě...
