Pondělí 14. října 2024
Svátek slaví Agáta, zítra Tereza
Oblačno 12°C
  1. Wiki Blesk.cz
  2. h
  3. hubnutí na kole

Wiki

Aktuální informace o tématu: hubnutí na kole

Přečtěte si o tématu "hubnutí na kole". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "hubnutí na kole", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "hubnutí na kole".

Nádherně ploché bříško už za měsíc

Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou, výsledky uvidíte už za měsíc. 3 jednoduché cviky na ploché bříško 1. Plank neboli prkno je geniální cvik na pevné břicho, u kterého se zapojí velké množství svalových skupin. Dbejte na to, abyste se neprohýbali. Toho docílíte tak, že budete držet  pevný střed těla. 2. Jízda na kole vleže na zádech je nesmrtelné a velmi účinné cvičení, ...

Můžete na kole zhubnout? Ano, ale musíte dodržovat několik zásad

Hubnutí a kolo? Ano!

...méně tuků.   Pro hubnutí na kole je vhodnější mírnější...střídat jízdu na kole s jinými aktivitami. Na kole totiž...kilojoulů. Při jízdě na kole rychlostí devět kilometrů...kilojoulů. Abyste tedy na kole spálili víc, měli...     Pokud chcete jezdit na kole jen tak pro...tuky. Aby jízda na kole vůbec měla nějaký...je před vyjížďkou na kole nejíst. Nedočkali byste...minut před jízdou na kole si můžete dopřát.... Po jízdě na kole si zase dejte... po půlhodině. Na hubnutí je tedy potřeba...!   Stačí při hubnutí pouze změnit jídelníček...

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

Co platí na celulitidu?

Celulitida je noční můra, které se chcete zbavit za každou cenu, i kdybyste měla za to utratit majlant. Než se rozhodnete utrácet, vyzkoušejte běhání, jízdu na kole a další sporty. Jak fungují proti pomerančové kůži a co musíte dodržet, aby vám cvičení opravdu pomohlo? Skoky na trampolíně patří k tomu nejlepšímu, co pro svůj lymfatický systém můžete udělat. Výskoky a dopady totiž fungují jako pumpa lymfatického systému. Díky tomu tělo dokáže odplavit větší množství škodlivých látek, které mají za následek ...

Video se připravuje ...

Tanečnice Lenka Nora Návorková (33) o Jiřím Ježkovi: „Vůbec necítím, která noha není jeho.“

Dnešní horoskopy

Beran
Příští týden je úplněk ve vašem znamení, díky němuž budete o poznání klidnější a vyrovnanější. Do té doby se nevztekejte a nedělejte zásadní rozhodnutí, co se partnerského vztahu týká. Sportujte, přestavte nábytek v domácnosti nebo vymalujte.
Býk
V neděli navštivte dýňové slavnosti nebo farmářské trhy. Dnes vám bude všude dobře, jen doma nezaženete nudu. Ať už vyrazíte za zábavou s rodinou či kamarády, stanete se středem pozornosti a bude s vámi legrace. Najednou z vás opadne nahromaděný stres.
Blíženci
Zajděte si do muzea nebo galerie, díky čemuž rozšíříte své znalosti a budete zase o něco chytřejší. I když máte nejproduktivnější říjnové období za sebou, nemusíte se bát úbytku energie. Jen na sebe buďte opatrní. Zbrklost je váš největší nepřítel.
Rak
Pokud žijete ve městě, odpoutejte se od jeho zběsilého tempa a vydejte se na posvícení nebo burčákové hody. Člověk si musí čas od času odpočinout a naladit se na vlnu pohody. Vzhledem k tomu, že vás čeká náročný týden, nepřehánějte to s alkoholem.
Lev
Ještě dnes budete oplývat výbornou náladou, ale již od zítra počítejte se zhoršením. Na vině bude pracovní stres a nesnadná péče o domácnost. Pokud to bude jen trochu možné, sbírejte čerstvé síly. Věřte, že je budete opravdu velice potřebovat.
Panna
Milé Panny, po náročném pracovním týdnu se musíte odreagovat, protože se vám to v sobotu nevydařilo. Aspoň v neděli se oddejte rodinné pohodě a povídejte si s dětmi i partnerem. Společně přijdete na to, co byste chtěli společně dokázat a také zažít.
Váhy
Zahrajte si deskové hry nebo karty, luštěte záhadné otázky a hlavolamy. Je nutné, abyste procvičovali mozkové závity a také se přitom skvěle pobavili. Vyjděte rodince ve všem vstříc, protože na ni nebudete mít v dalším týdnu opět dostatek času.
Štír
Merkur se pohybuje ve vašem znamení, což je báječná zpráva, protože budete odvážnější a plni energie. Na druhou stranu si dávejte pozor na žárlivost a přehnané ambice. Pokud se vám někdo líbí, oslovte ho, ale neměli byste na něj příliš tlačit.
Střelec
Milí Střelci, dnes si dávejte pozor na náladovost a ostřejší vyjadřování. Jako vždy to odnese především partner, kterému zkazíte náladu. Jestliže se vám něco na něm nebo vedení domácnosti nelíbí, tak si o tom v klidu promluvte. Přeci o nic nejde.
Kozoroh
Zazimujte zahrádku, protože je k tomu vhodná doba. Do prací zapojte i zbytek rodiny a užívejte si nedělní den na čerstvém vzduchu. Nezapomeňte se dobře obléknout, protože je podzimní počasí nevyzpytatelné. Na druhou stranu upevníte svou imunitu.
Vodnář
Díky podpoře rodiny jste silní a nepropadáte splínu. Procházíte komplikovaným obdobím, co se vztahů týká. Někteří přátelé vás pomlouvají a jste z toho smutní. Vypadá to, že jste se zamilovali do staršího ctitele, na něhož musíte stále myslet.
Ryby
Je nutné, abyste našli rovnováhu mezi profesním a osobním životem. Po pravdě řečeno máte v plánu si především užívat a dopřát si to, co jste si až doposud odpírali. To je sice hezké, ale mějte rozum v hrsti. Přeci víte, že bez práce nejsou koláče.