5°C
Video se připravuje ...
Influencerka Dominika Myslivcová (29) překvapila své fanoušky, jak rychle se po porodu syna Deriana dostala do formy. Chlapeček přišel na svět 22. srpna a blondýnka má zpět své sexy křivky. Dominika se hned dvakrát nechala vyfotit ve stejném sportovním prádle. Jediný rozdíl je, že na jedné fotce je v 9. měsíci těhotenství a na druhé drží v náručí chlapečka. „Tak přesně takhle vypadá vydařený 10týdenní progres,“ napsala influencerka ke srovnávacím fotografiím. Je zřejmé že se to bez retuše neobešlo, ale i ...
Milí škarohlídi, tuhle holku jste odepsali předčasně! Americká modelka Ireland Baldwinová (24) se v červenci vystavila v bikinách na pláži a za trošku prostornější křivky svého těla to hned schytala. Objevily se dokonce zprávy, že s dráhou modelky končí. Jenže uplynuly tři měsíce a dcera hereckých legend Aleca Baldwina (62) a Kim Basingerové (66) ukázala, že je pořád ve formě! Alespoň podle fotek, které zveřejnila na instagramu. Provokuje na nich v titěrném červeném prádelku a jeden chlap neví, kam se dřív...
Patří běh mezi vaše aktuální novoroční předsevzetí? Nečekejte na jaro a začněte s ním hned! Zimní teploty v Česku většinou neklesají níže, než je pár stupňů pod nulou. Běh v menším mrazu vás neohrožuje na zdraví. Nesmíte ale podcenit několik zásad, které jsou pro vaši bezpečnost nezbytné. Vedle správně zvoleného oděvu a obuvi dbejte také na volbu terénu a nezbytnou rozcvičku. Fitness centra v lednu praskají ve švech, a běh na trenažéru navíc není vůbec tak záživný jako ten v přírodě. Než ale vyrazíte ven, ...
Modelka Pavlína Němcová (43) nám prozradila, že už se necítí na to, aby vystupovala nebo třeba jen fotila v plavkách či spodním prádle. Svou postavu si po čtyřicítce začala udržovat cvičením, do té doby ho nepotřebovala. „Začala jsem po čtyřicítce konečně cvičit, to mi pomáhá udržovat se ve formě. V jídle se nijak neomezuji. Začala jsem s pilates, protože jsem potřebovala disciplínu, která mi vydrží až do konce života. Těší mě, že si okolí začalo všímat toho, jak se mi cvičením mění postava,“ vysvětlila ...
Strašák milionů žen – celulitida – je sice do jisté míry dědičný problém, velký vliv má i stárnutí kůže, ale za to, že se objeví, můžeme nejednou my samy. Čím samy přispíváme k tomu, že se projevy celulitidy neustále zhoršují? Hubnout tak, že nejíte a za týden shodíte i pět kilo, je přesně to, co se vám dřív nebo později podepíše na kůži – začne se tvořit celulitida. Diety se proto snažte dodržovat podle doporučení odborníků a příliš rychlé hubnutí z repertoáru vyškrtněte. Pokožka potřebuje nějaký čas na ...
Více, co musíte udělat, abyste měla dokonalejší pozadí? Cvičit. Ale není potřeba, abyste si hned kupovala permanentku do fitness centra. Fungují totiž i úplně jednoduché cviky na pevnější zadek, které bez potíží zvládnete skoro kdykoli během dne. Jen na ně nesmíte zapomenout. Na překážku přitom nejsou věk, nedostatek času či třeba sedavé zaměstnání. A kdyby všechno selhalo, vždycky si můžete vzít na pomoc stahovací prádlo. Zvedněte košík prádla a pak si s ním zase dřepněte tak, abyste přitom nenamáhala ...
Někteří lidé drží dietu. Jiní míří do tělocvičny. Daleko příjemnější způsob jak se zbavit nadváhy je však nošení "tukožroutského" spodního prádla. Prádlo tokijské firmy Goldwin dokáže spálit stovky kalorií týdně jen tím, že ho člověk nosí. Kalhotky s dlouhou nohavicí či krátké legíny nazvané MXP Calorie Shaper Pants jsou vyrobené z nepružného materiálu, který podle výrobce nutí svaly pracovat se zvýšenou námahou při obyčejné chůzi nebo stoupání do schodů. Klíčovou složkou prádla, které v přepočtu stojí asi...
