12°C
Video se připravuje ...
Že jste si ve dvaceti dávala smažák, pila colu a o pohybu si myslela své? Časem se to sice nezměnilo, ale nic z toho už si dovolit nemůžete. Potřeby a schopnosti vašeho těla se zkrátka mění. Jak si pomoct, abyste se ve svém těle cítila dobře? Navzdory (nějakému) věku! Tělo je ve vrcholné formě. „Svaly, klouby i šlachy jsou ve skvělé kondici, můžete si dovolit prakticky cokoliv. Klidně experimentujte s druhy pohybu. Běhejte, skákejte, posilujte. Máte skutečně jedinečnou možnost zamilovat se do sportu – ...
... to horší a ve čtyřiceti musí člověk kromě..., třicet plus a čtyřicet plus? Nedovedete si... tři různé druhy hubnutí. Jak nejlépe hubnout... si pro své hubnutí zvolila dietu Bodykey... a přistoupit k hubnutí jako k dlouhodobější... se jen válí ve skříni, na stepperu... celkový příjem tuků ve stravě se sníženým..., který mi vyhovuje.Ve výsledku se nám... Hubnout ve dvaceti jde jedna ...
Přijde vám nefér, že zatímco vaše o deset let mladší kamarádka hubne raz dva, aniž by se nějak zásadně omezovala, vy si musíte dávat pozor na každé sousto, které spolknete? Tak to bohužel prostě je. Stejně jako se věk projevuje v jiných procesech, ovlivňuje i náš metabolismus. Většina žen je v tuto chvíli na vrcholu. Alespoň co se týče rychlosti metabolismu. Mluvíme tedy o době kolem dvacátého roku života. Chvíli, kdy se začne zpomalovat, samozřejmě ovlivňuje mnoho věcí, jako je třeba genetika. Ale také ...
... gramů šunky. Kolem pětačtyřiceti byste každý den... co se týče hubnutí a zdravého životního... se do plavek, ve třiceti už to... vám život hází ve vaší cestě za... vám to bude ve třiceti trvat o... vás. Podobně jako ve dvaceti, ani tentokrát... pro něj najít ve svém plném diáři... se měli lidé ve vyšším věku stravovat... rodiče, se dozvíte ve videu Vím, co... Zatímco ve dvaceti vám stačí, ...
