19°C
Video se připravuje ...
... – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se... věřit a začala jsem řešit, jak zase získat... Katherine Berman, jak hledaly způsob, kterým zhubnou, ale... stále štíhlé? VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... se obě, že zhubnou a že tak... to povedlo: Katherine zhubla o třicet kilo... košíčků. Ale když jsem otěhotněla, dramaticky se... nazvanou DC cupcakes. Jak to, že jsou... sladkostí, které vyrábějí. Jak to dokázaly? „Vždycky...
... než dva roky zhubla o 45 kilogramů..., jak to dokázala! „Už jako dítě jsem měla... během patnácti měsíců zhubnout o 45 kilogramů... do doby, kdy jsem si nedokázala pořádně... zavázat boty, byla jsem neustále unavená, náladová... na fotografii. „Nikdy jsem si nepřipadala až... matka dvou batolat jsem potřebovala něco jednoduchého.... Nechtěla jsem utrácet za nesmyslné... čase omrzí. Hledala jsem něco, co mi..., co mám ráda. Nejsem limitována žádnými zákazy...
Důkazem, že na změnu není nikdy pozdě, je 74letá Joan MacDonald z kanadského Ontaria, která se do své hubnoucí výzvy pustila před čtyřmi roky. Po sedmdesátce se jí začaly objevovat zdravotní problémy spojené s obezitou a místo toho, aby je jen přehlížela, začala na sobě tvrdě dřít. Dnes se může chlubit postavou, kterou jí závidí i mnohem mladší ročníky. Mnohý z nás zná, jaký je to nepříjemný pocit, když nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud se do toho přidají navíc zdravotní problémy, je to o to horší. Do ...
... může příběh Američanky Kiah Twisselman, která zhubla o... roku tak dokázala zhubnout o neuvěřitelných 55... mentální část. Necítila jsem nenávist ke svému... něco změnit. "Věděla jsem, že si musím... žila život, který jsem si tak moc... Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank... starému já. Naopak jsem se milovala natolik..., že jsem to nevzdala a... do bodu, kdy jsem nakonec spokojená,“ dodává... Zhubnout se dá i ...
...jsem pocit, jako bych četla svůj příběh. Rozhodla jsem...polovinu zase zhubnout a my víme jak! Když...ženě, která dokázala zhubnout o padesát kilogramů... Během prvního měsíce zhubla o sedm kilogramů... Za rok dokázala zhubnout o padesát kilogramů...že čekám dítě, jsem používala jako výmluvu... přeháněla. Neustále jsem se uklidňovala myšlenkou... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst..."Necítila jsem se dobře. Byla jsem zaneprázdněná péčí...syna a zapomínala jsem na sebe," ... je to, jak se člověk cítí...Dnes radí druhým, jak a co změnit...
... vyvíjen tlak, abych zhubla. Zkoušela jsem to, ale... tvář, tak proč nezhubnu. Pokud se tak... zábrany. Obléká se, jak chce, bez cenzury... proti předsudkům. "Když jsem byla mladší, neustále... krásu a já jsem na své křivky... nebo pózovat nahá. Jsem prostě v pohodě... estetice. Za sebe jsem takhle v pořádku...
... závaží, ale opravdu jsem chtěla zhubnout. Takže zapojit... roky dokázala sama zhubnout o neuvěřitelných 44.... Každá maminka ví, jak je s dětmi... ani podívat. „Úplně jsem to vzdala. Nedošla... ode mě. Pochopila jsem, že takhle se... čtyřletého Brodena. „Nikdy jsem si nemohla dovolit... jsem ani ke svým ...
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na čase se sebou začít něco dělat. Dnes je o třicet kilo lehčí a mnohem spokojenější! Poté, co se Angela přestěhovala ze své rodné Brazílie do Anglie, její váha kvůli nezdravému stravování začala rapidně stoupat. Kvůli své nadváze pak byla často unavená a jakýkoliv pohyb jí dal zabrat. "Cítila jsem se, jako bych byla uvězněna v těle ...
... našla žena způsob, jak zhubnout, nabyla ztraceného sebevědomí... banánů. K tomu jsem navíc ke stravě... přesně to, co jsem hledala. Banány jsou... a našla způsob, jak shodit přes čtyřicet... přijít na to, jak to udělat, aby...
Dvaadvacetiletá Australanka Cora Henderson měla práci, kterou by jí závidělo mnoho vrstevnic. Jako letuška byla stále na cestách a podívala se do nejrůznějších koutů světa. Taková práce s sebou však přináší i jistá rizika a jedním z nich bylo pro Coru stravování. Kvůli fast foodům výrazně přibrala a její váha se vyšplhala na 95 kilogramů. Zpočátku své váze nevěnovala příliš pozornost a nedocházelo jí, jak moc přibrala. Vše se změnilo ve chvíli, když se po šesti měsících odloučení setkala se svou matkou a ...
Devětasedmdesátiletá Iris Davis pochází z Irska, ale po smrti svého muže a prvního dítěte se odstěhovala do USA, kde se díky bodybuildingu dostávala z depresí. Iris je držitelkou několika titulů, a dokonce se stala i osobní trenérkou. Iris Davis se zcela vymyká svým vrstevnicím. Člověk by čekal, že před osmdesátkou bude číst knihy, luštit křížovky a chodit na procházky. Tato žena svůj život zasvětila fitness a nemíní s ním skončit ani v tak pokročilém věku. Na kontě má několik úspěchů, její cesta k fitness...
Opravdu vás neklame zrak. Čtyřiasedmdesátiletá Norma Williams má pár let před osmdesátkou nejlepší formu svého života a její štíhlé tělo jí závidí mnohem mladší ročníky. Dříve jí její váha kolísala, ale naučila se jídlo neřešit a dopřát si vše, na co má chuť. Díky tomu si energická babička užívá života plnými doušky. Norma pochází z anglického Blackpoolu, v mládí žila v Londýně a snažila se prorazit jako modelka. Pak ale přibrala a roky se stravovala nezdravě. Neustále počítala kalorie a své tělo spíše ...
... výsledky. Nakonec dokázala zhubnout o neuvěřitelných padesát... Británie. "Jsem neuvěřitelně poctěna, že jsem se stala.... To však netušil, jak mu mladá dívka... nadváze opustí. "Byla jsem naprosto zničená, myslela... jsem, že se mi ...
Čím je člověk starší, tím je hubnutí těžší, ale rozhodně není nemožné. Inspirací vám může být sedmasedmdesátiletá Angela Dimmer z anglického Bristolu. Ta dokázala v pokročilém věku zhubnout o neuvěřitelných čtyřicet kilogramů, a zbavila se tak problémů s cukrovkou. Angela vždycky měla nějaké to kilo navíc, od roku 2007, kdy přišla o svého manžela, ale její váha začala rapidně stoupat. Nakonec se vyšplhala až na 109 kilogramů. Její jídelníček nezahrnoval příliš tučná jídla, na porcích však nešetřila a ...
... zhubnout? Havlíček radí, jak na to... Ve fitku zhubla... jistě působivé, její příběh ukazuje, že lidská... díky tvrdé práci zhubla o neuvěřitelných 31... neměly lehké. "Zjistila jsem, že mým cílem...
..., kdy jsem hladověla tak dlouho, jak to jen... během jednoho roku zhubla o pětadvacet kilogramů... šlo vydržet, a pak jsem... najednou snědla všechno, co jsem našla. Dělala jsem... neustále přibírala. "Zahalovala jsem se do nadměrného... oblečení a nemohla jsem se na sebe... Jak nepříjemné mohou být ...
... cíle,“ dodala. Když zhubla, musela navíc podstoupit.... Díky tomu dokázala zhubnout o 45 kilogramů... mě to. Bála jsem se, že mě... mi lékaři řekli, jak moc ohrožuje obezita... to tak jednoduché, jak se často popisuje...
Když se dvaačtyřicetiletá modelka Kristina Parks Fernandez z kalifornského Chino Hills v roce 2016 dala na kulturistiku, netušila, jak moc jí to změní život. V dětství si prošla extrémní šikanou, opustil ji manžel a zůstala na tři děti úplně sama. Díky kulturistice však našla své ztracené sebevědomí. Kristina byla od dětství obětí tvrdé šikany. Také její stravování bylo jeden velký extrém. Jeden den nejedla skoro nic, a druhý dokázala sníst téměř tři tisíce kalorií. V roce 2016 opustil Kristinu manžel a ...
... jedenácti měsíců dokázala zhubnout o polovinu své... nedokázala jsem ovládnout své chutě... si ale neuvědomovala, jak moc to ovlivňuje... trojnásobně vyšší. Snažila jsem se hubnout, ale... zdrojem motivace. Sledovala jsem účty žen po... inspirovaly a chtěla jsem vypadat jako ony... nechávala si poradit, jak zahnat chutě na.... Dnes už ví, jak je ovládat. "Když... na den, kdy jsem si na školní...
Často se stává, že když je člověk na hubnutí sám, v půlce cesty poleví, nenachází motivaci a chce to vzdát. Je tedy fajn mít vedle sebe parťáka, který vás podrží, když se takové pocity objeví. Své o tom vědí tyto páry, které jsou důkazem, že ve dvou se to opravdu lépe táhne. Přesvědčte se ve fotogalerii! Nadbytečná kila dokážou pořádně potrápit. Člověk se cítí nejistý, nemá rád svůj obraz v zrcadle, propadá zoufalství a útěchu hledá často v jídle. Je to vlastně takový začarovaný kruh, ze kterého je občas ...
Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to spíše naopak. Do nové životní etapy už ale jako svobodná vstoupit nechtěla. Třicáté narozeniny klepaly pomalu na dveře a Laura Jarvis už prostě nechtěla být nadále tou "tlustou, nezadanou". Na svoji váhu 114 kilogramů rozhodně nebyla pyšná, ale dostala se do začarovaného kruhu zvaného emoční přejídání, ze kterého se těžko hledá ...
...dvou týdnů Nikki zhubla o pět kilogramů...jedenácti měsíců dokázala zhubnout o více než...jsem změnit své myšlení a hlavně to, jak...cítila trapně. "Vždy jsem měla problém ...sebe dostává. "Nikdy jsem nebyla velkou milovnicí...začala pracovat, nemohla jsem přestat," říká Nikki...opravdu špatně. "Nebyla jsem na žádném konkrétním... neužívala. Jen jsem prostě jedla všeho... zhorší. "Někde jsem si přečetla větu... natolik, že jsem musela začít něco...platit lékaře. Cítila jsem obrovskou beznaděj, ale... musela jsem něco udělat," ...
... Restart: Chcete zhubnout? Havlíček radí, jak na to... této kombinaci dokázala zhubnout o 60 kilogramů... teď zpětně vidím, jak strašně jsem jedla. Moje... reprodukční orgány tak, jak by měly, a...
Dovedete si představit, že byste denně snědla půl kilogramu cukru? Asi těžko. Sarah Turner by zřejmě po lžičkách také nesnědla půl balíku, ale toto množství do sebe denně dostávala v tekuté podobě. Po dobu deseti let totiž pila kolem čtyř litrů coly denně. "Byla jsem na ní prostě závislá," přiznává sedmadvacetiletá maminka z Birminghamu. Sarah Turner má tři malé děti. Když si s nimi chodila hrát do parku, myslela na to, jak se za ni její potomci musí stydět. Všude kolem byly štíhlé maminky, maximálně s pár...
... jí však podařilo zhubnout na neuvěřitelných třiapadesát... jsem jedla, na co jsem přišla, a večer jsem... se Sara snažila zhubnout pomocí různých diet... s ním. Chtěla jsem jeho přání vyhovět..., kdy klouzačka zatáčela, jsem se sekla a... nemohla jsem jet dál. Manžel... do paměti, že jsem se rozhodla udělat... hlavně během těhotenství. Jak sama ale přiznává... operace jsem měla smíšené pocity. Byla jsem nadšená..., ale zároveň jsem tušila, že...
...nepůjdu, protože jsem dokázala zhubnout i bez toho.... Tentokrát jsem ale ...necelý rok dokázala zhubnout o 70 kilogramů...dietu, díky ní zhubla o padesát kilogramů...této kombinaci dokázala zhubnout o téměř 70..., potila jsem se, nemohla jsem chodit na...je k nepoznání. Jak dokázala porazit neustále... udržitelné, protože jsem měla neustále hlad...si začala uvědomovat, jak moc ji to... životě. "Nemohla jsem dělat spoustu aktivit..., protože jsem to fyzicky nezvládala...to jediný způsob, jak se nadbytečných kil...
... však pomstila, když zhubla o neuvěřitelných 90...: Od dětství jsem slýchala, že jsem tlusté prase... díky zákroku dokázala zhubnout o 90 kilogramů... dostala, uvědomila jsem si, že jsem na prvním... spokojeni s tím, jak vypadáte, trpí nejen.... Dnes je šťastná jak ve svém těle... dvou let, co jsem se s ním... stýkala, jsem nikdy nepoznala jeho... to několikrát. Když jsem se z tohoto..., sebevědomí jsem si dodávala... O tom, jak důležité je milovat ...
... prvního měsíce dokázala zhubnout o pět kilogramů... vytřela zrak, když zhubla o více než... posměšky spolužáků. "Byla jsem tak nejistá sama... sebou, že jsem chodila po chodbách... a s nikým jsem nenavazovala oční kontakt..., protože jsem si myslela, že... do lavice. "Najednou jsem si uvědomila, že... let a že jsem příliš mladá na... cvičení. "Každý rok jsem se vracela do... něco menší, dokud jsem nebyla tam, kde... O tom, jak lidé dokážou být ... jsem teď. Bylo to ...
... dokázaly zhubnout neuvěřitelných 90 kilogramů. Jak to dokázaly... začínaly, doufaly, že zhubnou alespoň pár kilo... dole 90 kilogramů. "Jsem ráda, že jsme... odraz v zrcadle. Jsem pyšná na to...
... dokonce zhubla o neuvěřitelných 44 kilogramů. Jak to... se jí podařilo zhubnout, se její stav... řekli, že takhle zhubnu, a navíc se... potravy. "Své problémy jsem zajídala dlouhé roky... rychle nahromadila. Neměla jsem ráda toho člověka..., kterým jsem se stala," vzpomíná... své proměny. "Udělala jsem vše, co bylo... a zodpovědná. Používala jsem internet a sociální... jsem se, jak si uchovat správnou formu. Naučila jsem...
... život přesně tak, jak jsem vždycky chtěla," dodává... žaludku a dokázala zhubnout o více než... se snažila několikrát zhubnout, bohužel jí její... risk a opravdu jsem se bála," vypráví...
... a dokázala neuvěřitelně zhubnout. Co jí pomohlo... zamilovala natolik, že zhubla o polovinu své.... Nezaměřovala jsem se ale tolik... šedesát kilogramů. "Začala jsem chodit. Byla to... a slané svačinky jsem vyměnila za pořádné... každého kila dole jsem měla obrovskou radost... hlavně o to, jak se cítím. Fyzička... mé děti,“ popisuje, jak pokračovala. Dnes je...
... za necelý rok zhubnout o dvaatřicet kilogramů... před očima. Svůj příběh zveřejnila hlavně pro... bolesti hlavy, které jsem nikdy předtím neměla... s hubnutím. "Byla jsem přepracovaná a mé.... Ve finále jsem ochrnula na půlku... oči a rozhodla jsem se se svým... něco udělat. Chtěla jsem být zdravá," svěřila... nadšená z toho, jak se jí tělo...
... jí nikdy nepodaří zhubnout. "Neustále jsem si na... mě za to, jak jsem se změnila," uvedla... na každý den: Jak posílit spodní břicho... jejímu příteli. "Byla jsem nešťastná a své... problémy jsem začala zase zajídat... přítěží, a proto jsem se rozhodla vztah...
Čtyřiadvacetiletá Dandy LXIX z New Jersey je dnes sebevědomou plus size modelkou, ale ne vždy tomu tak bylo. Již od útlého dětství musela Dandy snášet neustálé narážky na svou postavu a protrpěla si i několik nešťastných vztahů, ve kterých ji partneři nechtěli kvůli její nadváze seznámit s přáteli a rodinou. Naštěstí Dandy odmítla nadále se nechat ponižovat a dnes dodává sebedůvěru mnoha ženám po celém světě. Žít v dnešní společnosti není úplně jednoduché. Neustále jsme posuzováni okolím, které nám často ...
Lipedém – patologická porucha ukládání tuku, která se může vyskytovat rovnoměrně především na nohou a pažích, ale objevuje se také v oblasti hýždí a boků. Touto poruchou trpí především ženy a jednou z nich je Američanka Heather Johnson, která ze své nemoci udělala přednost. Heather je maminka čtyř dětí a s váhou musela vždy bojovat. Před sedmi lety musela podstoupit operaci žaludku, protože se ručička na váze zastavila na čísle 192 a mladá maminka potřebovala odbornou pomoc. Díky operaci zhubla o 75 ...
Čtyřiadvacetiletá Destiny McDonald z Virginie Beach v americkém státě Virginie trpěla od dětství těžkou obezitou, což jí na sebevědomí příliš nepřidávalo. Díky chirurgickému zmenšení žaludku se její život ale úplně změnil. Dnes byste jen těžko uvěřili, že tato dívka vážila sto čtyřicet kilogramů. Obezita trápila mladou dívku od dětství. Není divu. Její strava běžně zahrnovala tučná jídla, sladkosti a limonády. Kvůli tomu se váha Destiny vyhoupla až na neskutečných sto čtyřicet kilogramů. Pohled do zrcadla ...
Dvaapadesátiletá Charlene Farnsworth z kanadského Ontaria si libuje v pravidelných návštěvách posilovny, kde jí návštěvníci často chválí perfektně vypracované tělo. Sebevědomá Charlene, která je již babičkou, si užívá nošení sexy outfitů i focení na sociální sítě. Na své postavě ale musela hodně tvrdě pracovat. Jak to dokázala? Charlene byla odjakživa hubená a nemusela se nijak trápit dietami či přehnaným cvičením. Zlom přišel v roce 2011, kdy jí bylo čtyřicet let a objevily se zdravotní problémy. Charlene...
Šestačtyřicetiletá Australanka Jodie Marquardt vážila 105 kilogramů a slova jako sport nebo zdravý životní styl jí nic moc neříkala. Dnes váží o padesát kilogramů méně, soutěží v bodybuildingu a při pohledu na srovnávací snímky člověk ani nechce uvěřit, že je na nich ta stejná žena. Jodie přiměly ke změně životního stylu vážné zdravotní problémy. Nejprve začala s procházkami, díky kterým zhubla o prvních pět kilogramů, a začala se cítit výrazně lépe. Jakmile začala ručička na váze klesat ještě více dolů, ...
Devětadvacetiletá Jade Wilkinson z Anglie byla vždycky holka "krev a mlíko". Jen co se narodil její syn a začala ho sama vychovávat, její váha se ještě víc zvedla. Jade totiž milovala sladké nápoje a běžně se stravovala polotovary. Brzy ale pochopila, že jí tento životní styl stahuje ke dnu, a rozhodla se s tím něco dělat – během 11 měsíců dokázala shodit přes čtyřicet kilogramů. A úplně sama! Když Jade Wilkinson v osmnácti letech poprvé otěhotněla, měla už nějaké to kilo navíc. Během těhotenství se nijak ...
