7°C
Video se připravuje ...
... blondýnka sto patnáct kilogramů. Během dlouhých nočních... lehčí o třicet kilogramů. Zjistila, že jí... nadbytečných kil zbavit. Jak to dokázala? Začátkem...
... za každý shozený kilogram. Dvaatřicetiletá influencerka Jelly... období vážila 80 kilogramů. Na její váze... o neuvěřitelných 25 kilogramů lehčí. „Mám se... pouhé tři měsíce. Jak to dokázala? Sympatická... nejlepším rozpoložení, v jakém jsem kdy byla...
Hubnutí vyžaduje mnoho trpělivosti a odhodlání. Často se stává, že lidé po prvních neúspěších boj s váhou vzdají. To však není případ těchto lidí, kteří dali nadbytečným kilům jednou provždy sbohem a neuvěřitelně prokoukli! Cesta za vysněným tělem bývá často hodně trnitá a člověk v sobě musí neustále hledat hnací motor, který mu nedovolí polevit. Bývá to namáhavé, občas frustrující, ale pokud nepolevíte, výsledky stojí vždy za to. Pokud jste se i vy rozhodli pro hubnutí, nezoufejte, když to nepůjde hned. ...
... českou celebritou, která zhubla podle osvědčené diety... díky nim podařilo zhubnout? U nás se... herec Martin Zounar zhubl svého času během... Dagmar Patrasová a zhubla 11 kg. Drastickými.... Zpěvák Václav Neckář zhubl před lety neuvěřitelných... Mahulenu Bočanovou, která jak sama přiznala, během... alkoholu a piva! Jak se zdá, je... se prý zhrozila. Jak se zdá, ketonová...
Třiatřicetileté Sarah Kenyon-Holden z anglického hrabství Lancashire zbylo po porodu na těle šest kilo převislé kůže. Její sebevědomí bylo na nule, a tak se rozhodla pro abdominoplastiku, která je určená k obnovení plochého a rovného břicha. Mladá maminka se snažila všechny přebytečné kilogramy shodit. Vyzkoušela snad všechny možné způsoby. Držela půsty, diety, zkoušela různé druhy cvičení, ale váha se jí vždycky zase vrátila. Sarah už byla bezradná a ve svém těle se necítila vůbec dobře. Po dlouhém ...
Je nad slunce jasné, že mezi špatné ranní návyky, které mohou za to, že přibíráte na váze, patří třeba konzumace koblih nebo smažených párečků. Jenže je spousta dalších nástrah, které negativně ovlivňují to, kolik vážíte. Například to, že ráno nemůžete vstát z postele. Jaké jsou ty další? Tak jako nedostatek spánku může mít vliv na to, že přibíráte, může ničit vaše snahy o hubnutí i přemíra spánku. Tou se myslí deset a více hodin denně. Během spánku se produkuje hormon leptin, který nám dává najevo, že ...
... sama dokázala zhubnout přes 60 kilogramů. A její... na neuvěřitelných 138 kilogramů. Přestože to bylo... se proto snažila zhubnout, ale nemělo to... událost donutila Erin zhubnout. Do své proměny... všechny, co chtějí zhubnout zní: nekomplikujte si...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zjistit, kolik mám... mi stalo a jak moc to bolelo...
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na čase se sebou začít něco dělat. Dnes je o třicet kilo lehčí a mnohem spokojenější! Poté, co se Angela přestěhovala ze své rodné Brazílie do Anglie, její váha kvůli nezdravému stravování začala rapidně stoupat. Kvůli své nadváze pak byla často unavená a jakýkoliv pohyb jí dal zabrat. "Cítila jsem se, jako bych byla uvězněna v těle ...
... pít vodu, skutečně zhubnete rychleji. Ale zase... by byl člověk jak lunt. Co je...
... Petřek Michalcová radí: Jak zhubnout 10 kilo? S... na neuvěřitelných 180 kilogramů, si Rosie řekla... pouhý rok dokázala zhubnout devadesát kilogramů a člověku... vyšplhala na 180 kilogramů a pohledy do... sem tam něco zhubnout, brzy se však... snímcích stejná žena. Jak to dokázala? Životní...
..., nakonec vážila 130 kilogramů. „Se čtyřmi malými... Edwards se rozhodla zhubnout poté, co byla... 45 kilogramů. Dnes váží 63,5 kilogramů a...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zjistit, kolik mám... jsem znechucená tím, jak vypadám," zavzpomínala Amy...
... našla žena způsob, jak zhubnout, nabyla ztraceného sebevědomí... našla způsob, jak shodit přes čtyřicet kilogramů. Pomohla.... Z původních 104 kilogramů se jí díky... dolů přes čtyřicet kilogramů, a váha jí... přijít na to, jak to udělat, aby...
Pětapadesátiletá Natalie King dříve vážila neuvěřitelných 155 kilogramů. Nedbala o svůj zevnějšek, nelíčila se, neustále chodila s mastnou hlavou a kvůli svým kilům a celkovému vzhledu se raději vyhýbala společnosti. K radikální změně ji donutil okamžik, kdy kvůli vysoké váze nemohla jezdit na svých koních. Při pohledu na fotografie se vám ani nechce věřit, že je na snímku stejná žena. Dříve se Natalie kvůli kilům navíc velmi trápila, ale nenašla sílu, aby s nimi něco dělala. Raději se schovávala ve volném...
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Jakmile... i vy snažíte zhubnout a chybí vám... ten pravý způsob, jak se nadbytečných kil...
Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A to, že jde zároveň o dietní jídlo, berte jako bonus. Tipy jsme pro vás našli mimo jiné na webech Eating Well a Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát s grilovaným masem2. Cuketové špagety s kuřecím masem3. Grilovaný losos s rajčaty a bazalkou4. Středomořská sekaná5. Pikantní kuskus v rajčatech6. Chřestová pizza7. Hovězí s ...
..., který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá... šla kila dolů. Jak je možné, že... použili oleje. A jak je dělaná ta... mělo odpovídat tomu, jak je prezentováno, ale... Jaká je nejhorší noční ...
... na neuvěřitelných 181 kilogramů. Vše však změnil... jíst dál. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... Leah váží 85 kilogramů a cítí se... jsem se těšila, jak si to tam...
... po zhubnutí 25 kilogramů rozhodla práci opustit... vážila okolo 90 kilogramů. Chtěla se ale... měla přes 25 kilogramů dole. Její proměny... daleko,“ řekla. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to...
... se jí podařilo zhubnout 76 kilogramů. I když... téměř sto padesát kilogramů. Měla za sebou... a s jejími kilogramy si do určité... vážila sto padesát kilogramů. Ačkoliv se snažila... že potřebuje skutečně zhubnout. Věděla ale, že... tělo ráda tak, jak by měla. Věděla...
... zhubnout neuvěřitelných šedesát kilogramů a nemusela vůbec cvičit. Jak... vážila Ali 126 kilogramů a byla tak... dvou dětí. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... na dívku, která zhubla pomocí keto diety... Ali tak dokázala zhubnout o polovinu své... váhy. „Zhubla jsem hrozně rychle... Zhubnout polovinu své váhy ...
Sladká a voňavá pochoutka patří k létu stejně jako slunce a voda. Víte, že když se zakousnete do melounu, nejásají jen vaše chuťové buňky, ale i celé tělo? Díky vysokému obsahu vody totiž hydratuje, zároveň osvěží, dodá vám dostatek energie a je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a antioxidantů, které pomáhají v hubnutí. Co ale stojí opravdu za pozornost, je jeho pozitivní vliv na sex i plodnost. Tento oblíbený druh zeleniny působí jako přírodní Viagra, jelikož obsahuje účinné látky, jako je citrulin, ...
... vážila o 20 kilogramů více a měla... bikinách, ale tipy, jak se v jakémkoliv... stojí nesmyslné diety. Jak to dělá? A...
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? V... měsíců tak zhubla neuvěřitelných 69 kilogramů a její... devět měsíců zhubnout neuvěřitelných devětašedesát kilogramů. Zákrok ji... jídlo, ale to, jak se cítím fyzicky...
...!“ VIDEO: Veronika Pourová: Jak zhubnout ve vyšším věku... já jen sledovala, jak kynu. Byla jsem...…). Aplikace vám spočítá, jaký by měl příjem... mám chuť a jak se ten den... sledovat tu proměnu – jak v postavě, tak...
... břišního tuku zbavil. Jak zhubnout právě na tomto... se vám nedaří zhubnout. Snažte se být...
... ještě 13 zbývajících kilogramů. Teď už Claire.... Claire se rozhodla zhubnout a začala jednat... svůj slib a nezhubne, svatba nepřichází v... nazval ji "tukbombou". Jak to všechno začalo...
... počítat žádné kalorie. Jak zhubnout zdravě a bez... motivace. Motivace, že zhubnu do plavek, ale... za každou cenu zhubnout do plavek, je... nám skutečně nepodaří zhubnout, kolik bychom si... se bezlepkovou dietou zhubnout? Jeden z největších... za šest týdnů zhubli. To by odporovalo... následujících týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě... zásadnější redukci. Mimochodem, jak velká ztráta kil... mít lepší pocit. Jak správně jíst? Dejte... nebránil, ale záleží, jak to umím zpracovat...
... sedmi měsících zhubla o 45 kilogramů a vešla... po porodu nabrané kilogramy nešly dolů a... váze téměř 140 kilogramů. Není se čemu... už jen 82 kilogramů a její život... také to, že zhubne. Rozhodla se, že...
... – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se... Katherine Berman, jak hledaly způsob, kterým zhubnou, ale... stále štíhlé? VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... se obě, že zhubnou a že tak... to povedlo: Katherine zhubla o třicet kilo... nazvanou DC cupcakes. Jak to, že jsou... sladkostí, které vyrábějí. Jak to dokázaly? „Vždycky... začala jsem řešit, jak zase získat svou...
... patnácti měsíců zhubnout o 45 kilogramů. Na její... dva roky zhubla o 45 kilogramů a několik... konfekčních velikostí. Víme, jak...
... se zbavila pětadvaceti kilogramů a zdravotních problémů... z nás zná, jaký je to nepříjemný...
... ne a kdy zhubla, a naopak, na... nechybělo. Peníze ale, jak se zdá, nejsou... mnohé před ní.... Jak šel čas s...
... Twisselman, která zhubla o 55 kilogramů a posilovnu... tak dokázala zhubnout o neuvěřitelných 55 kilogramů. A... Zhubnout se dá i ... Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank...
..., která dokázala zhubnout o padesát kilogramů. Shodou okolností... prvního měsíce zhubla o sedm kilogramů, to bylo... rok dokázala zhubnout o padesát kilogramů a nový... polovinu zase zhubnout a my víme jak! Když... na sto deset kilogramů. Během jednoho roku... přibrala zhruba třicet kilogramů. "To, že čekám.... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst... důležitější je to, jak se člověk cítí.... Dnes radí druhým, jak a co změnit...
Není třeba, abyste drželi týdenní hladovku. Ani se to nedá doporučit. Zrovna tak nemusíte věřit tomu, že kúra zvaná detoxikační zbaví vaše tělo nějakých škodlivin, studie to nepotvrzují. Ale očistná detoxikace na 1 den vám může pomoci se i psychicky naladit na to, že od dalšího dne začnete jíst jinak. A že díky tomu zhubnete. Přinášíme plán, který svým čtenářům doporučuje webový magazín Shape.com. Můžete se ho držet jeden nebo dva dny, nejlépe o víkendu. 1. Co si dát ráno? Po probuzení: Začněte den tím, že...
... ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí dodržovat... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného... Havlíčkem 48hodinový půst: Jak na to? Princip... menší plnohodnotné jídlo. Jak často? Během dní..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje... běžný stravovací režim. Jak těmto nevýhodám předejít...
Přerušovaný půst se stává hitem posledních let. Jde pouze o módní záležitost, nebo má na naše zdraví opravdu pozitivní vliv? Na to jsme se zeptali předního českého výživového poradce Petra Havlíčka. O přerušovaném půstu mnoho z nás už jistě slyšelo. Ne ale každý dokáže s jistotou říct, co konkrétně to znamená. Kdo to ale ví naprosto přesně, je výživový poradce Petr Havlíček: „Raději než přerušovaný půst bych použil termín, který se používá v cizině: časově omezené jedení. To se ve své podstatě nejedná o ...
... bylo vidět. Bohužel zhubnout pouze na zádech... je zásadní problém. Jak na to: Markéta... ve videu ukáže, jak správně posilovat záda.
... nižší váhu udržet. Jak zhubnout v číslech: 1... některých jedinců deset kilogramů za měsíc možné... na ukázkový jídelníček. Zhubnout o 10 kilo... se stane, když zhubnete o 10 kg... kila týdně. Když zhubnete opravdu o 10..., pak vlastně nevíte, jak si to udržet... nastává další úkol, jak pokračovat," říká Lucie... každý den vypijete. Jak přesně postupovat a... dozvíte ve videu: Jak na jídelníček? Co... a jak vlastně jíst, aby...
... dole už třicet kilogramů. K její postavě..., pokud chcete trvale zhubnout! Také popová zpěvačka... my vám prozradíme, jak to dokázaly. Adele...
