1°C
Video se připravuje ...
Taková drobnost, a přitom tak velký efekt. Řeč je o pečicím papíru, který může bezvadně posloužit nejen při pečení. Máme pro vás 11 skvělých tipů! Šetří nervy, síly a vlastně i peníze. Díky němu nemusíte nic šeškrabávat z plechů, pekáčků, ale třeba ani z toastovače. Žádné máčení, žádné drhnutí. A když dojdou ubrousky, spolehlivě zastoupí i je. Pečicí nebo taky tzv. pergamenový papír má výhodu v tom, že má nepřilnavý povrch – pozor nezaměňovat ho za voskový papír (ten by v troubě vytvářel kouř a měnil chuť ...
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Nadváha... let dokázala výrazně zhubnout. Do osmi let... dvou let podařilo zhubnout 55 kilogramů a... scházela v babiččině domě, kde byly plné.... Sledovala jsem ji, jak je úžasná. Obdivovala...
Pracovat na nočních směnách není jednoduché. Často to odnáší zdraví, ani stravovací návyky nejsou při práci v noci zrovna ideální. Své o tom ví šestadvacetiletá zdravotní sestra Emily Robinson z Velké Británie, která se na nočních směnách neustále přejídala. Paradoxně se ale právě na svém pracovišti dokázala nakonec všech nadbytečných kil zbavit. Jak to dokázala? Začátkem roku vážila sympatická blondýnka sto patnáct kilogramů. Během dlouhých nočních směn se utěšovala jídlem a všechen stres, únavu a napětí ...
Hubnutí může být opravdu namáhavé a člověk je vždycky rád za každý shozený kilogram. Dvaatřicetiletá influencerka Jelly Devote ze švédského města Vaxjo si splnila svůj sen a tvrdou pílí ztratila téměř třetinu své váhy, a to za pouhé tři měsíce. Jak to dokázala? Sympatická blondýnka měřící 158 centimetrů ve svém nejhorším období vážila 80 kilogramů. Na její váze se nejvíce podepsalo pití alkoholu a konzumace kalorických jídel, převážně fast foodu. Pravidelně navštěvovala tři večírky týdně, probouzela se s ...
Hubnutí vyžaduje mnoho trpělivosti a odhodlání. Často se stává, že lidé po prvních neúspěších boj s váhou vzdají. To však není případ těchto lidí, kteří dali nadbytečným kilům jednou provždy sbohem a neuvěřitelně prokoukli! Cesta za vysněným tělem bývá často hodně trnitá a člověk v sobě musí neustále hledat hnací motor, který mu nedovolí polevit. Bývá to namáhavé, občas frustrující, ale pokud nepolevíte, výsledky stojí vždy za to. Pokud jste se i vy rozhodli pro hubnutí, nezoufejte, když to nepůjde hned. ...
... českou celebritou, která zhubla podle osvědčené diety... díky nim podařilo zhubnout? U nás se... herec Martin Zounar zhubl svého času během... Dagmar Patrasová a zhubla 11 kg. Drastickými.... Zpěvák Václav Neckář zhubl před lety neuvěřitelných... Mahulenu Bočanovou, která jak sama přiznala, během... alkoholu a piva! Jak se zdá, je... se prý zhrozila. Jak se zdá, ketonová...
Třiatřicetileté Sarah Kenyon-Holden z anglického hrabství Lancashire zbylo po porodu na těle šest kilo převislé kůže. Její sebevědomí bylo na nule, a tak se rozhodla pro abdominoplastiku, která je určená k obnovení plochého a rovného břicha. Mladá maminka se snažila všechny přebytečné kilogramy shodit. Vyzkoušela snad všechny možné způsoby. Držela půsty, diety, zkoušela různé druhy cvičení, ale váha se jí vždycky zase vrátila. Sarah už byla bezradná a ve svém těle se necítila vůbec dobře. Po dlouhém ...
Je nad slunce jasné, že mezi špatné ranní návyky, které mohou za to, že přibíráte na váze, patří třeba konzumace koblih nebo smažených párečků. Jenže je spousta dalších nástrah, které negativně ovlivňují to, kolik vážíte. Například to, že ráno nemůžete vstát z postele. Jaké jsou ty další? Tak jako nedostatek spánku může mít vliv na to, že přibíráte, může ničit vaše snahy o hubnutí i přemíra spánku. Tou se myslí deset a více hodin denně. Během spánku se produkuje hormon leptin, který nám dává najevo, že ...
... všechny, co chtějí zhubnout zní: nekomplikujte si... se proto snažila zhubnout, ale nemělo to... událost donutila Erin zhubnout. Do své proměny..., že sama dokázala zhubnout přes 60 kilogramů...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zjistit, kolik mám... mi stalo a jak moc to bolelo...
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na čase se sebou začít něco dělat. Dnes je o třicet kilo lehčí a mnohem spokojenější! Poté, co se Angela přestěhovala ze své rodné Brazílie do Anglie, její váha kvůli nezdravému stravování začala rapidně stoupat. Kvůli své nadváze pak byla často unavená a jakýkoliv pohyb jí dal zabrat. "Cítila jsem se, jako bych byla uvězněna v těle ...
... pít vodu, skutečně zhubnete rychleji. Ale zase... by byl člověk jak lunt. Co je...
... Petřek Michalcová radí: Jak zhubnout 10 kilo? S... pouhý rok dokázala zhubnout devadesát kilogramů a... sem tam něco zhubnout, brzy se však... snímcích stejná žena. Jak to dokázala? Životní...
... Edwards se rozhodla zhubnout poté, co byla... vracela domů, cítila jsem jsem znechucená tím, jak...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zjistit, kolik mám...
... našla žena způsob, jak zhubnout, nabyla ztraceného sebevědomí... a našla způsob, jak shodit přes čtyřicet... přijít na to, jak to udělat, aby...
Pětapadesátiletá Natalie King dříve vážila neuvěřitelných 155 kilogramů. Nedbala o svůj zevnějšek, nelíčila se, neustále chodila s mastnou hlavou a kvůli svým kilům a celkovému vzhledu se raději vyhýbala společnosti. K radikální změně ji donutil okamžik, kdy kvůli vysoké váze nemohla jezdit na svých koních. Při pohledu na fotografie se vám ani nechce věřit, že je na snímku stejná žena. Dříve se Natalie kvůli kilům navíc velmi trápila, ale nenašla sílu, aby s nimi něco dělala. Raději se schovávala ve volném...
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Jakmile... i vy snažíte zhubnout a chybí vám... ten pravý způsob, jak se nadbytečných kil...
Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A to, že jde zároveň o dietní jídlo, berte jako bonus. Tipy jsme pro vás našli mimo jiné na webech Eating Well a Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát s grilovaným masem2. Cuketové špagety s kuřecím masem3. Grilovaný losos s rajčaty a bazalkou4. Středomořská sekaná5. Pikantní kuskus v rajčatech6. Chřestová pizza7. Hovězí s ...
..., který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá... jen co přijdete domů, ještě ani nevybalíte... šla kila dolů. Jak je možné, že... samé platí i doma. Jakmile se zakoukáte... ale je nemít doma vůbec nic, co... použili oleje. A jak je dělaná ta... mělo odpovídat tomu, jak je prezentováno, ale... Jaká je nejhorší noční ...
... jíst dál. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... Leah. Po příjezdu domů se mladá žena... jsem se těšila, jak si to tam...
Brazilka Aline Limas změnou profese vyvolala mezi kolegy velké pozdvižení. Bývalá šéfka oddělení intenzivní péče, se po zhubnutí 25 kilogramů rozhodla práci opustit a začala spolupracovat se známým pánským magazínem. Zatímco to její kolegové odsuzují, ona se nikdy necítila lépe. Třicetiletá maminka dvou dětí na začátku své cesty vážila okolo 90 kilogramů. Chtěla se ale cítit lépe a být zdravější, a tak postupně začala měnit své stravování. Zpočátku to bylo těžké, protože byla zvyklá jíst kalorická jídla, ...
... že potřebuje skutečně zhubnout. Věděla ale, že... se jí podařilo zhubnout 76 kilogramů. I... tělo ráda tak, jak by měla. Věděla...
... způsoby, jak udit maso doma Udit maso doma můžete... masa doma, máme pro vás podrobný návod, jak..., česnek, jalovec, tymián). Jak maso nakládat Výběr... se rovnoměrně nasolilo. Jak vybrat dřevo na...
... Bruch, která dokázala zhubnout neuvěřitelných šedesát kilogramů... dvou dětí. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... na dívku, která zhubla pomocí keto diety... Ali tak dokázala zhubnout o polovinu své... váhy. „Zhubla jsem hrozně rychle... Zhubnout polovinu své váhy ... nemusela vůbec cvičit. Jak to dokázala? Na...
Sladká a voňavá pochoutka patří k létu stejně jako slunce a voda. Víte, že když se zakousnete do melounu, nejásají jen vaše chuťové buňky, ale i celé tělo? Díky vysokému obsahu vody totiž hydratuje, zároveň osvěží, dodá vám dostatek energie a je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a antioxidantů, které pomáhají v hubnutí. Co ale stojí opravdu za pozornost, je jeho pozitivní vliv na sex i plodnost. Tento oblíbený druh zeleniny působí jako přírodní Viagra, jelikož obsahuje účinné látky, jako je citrulin, ...
Léto se nezadržitelně blíží a s ním i koupací sezona. A to znamená jediné - plavky. Pokud patříte mezi ty, kteří mají pocit, že nemají dokonalou postavu a je už pozdě začít cvičit, tak nejen pro vás tu máme 5 příběhů zralých žen, které si řekly, že nikdy není pozdě. Pozor! V následujícíh příbězích nenajdete návod na dokonalé křivky v bikinách, ale tipy, jak se v jakémkoliv věku cítit ve svém těle dobře a dát mu to nejlepší. Pojďme se podívat na 5 obdivuhodných příběhů: Ještě před třemi lety vážila o 20 ...
... zapomínat? Jestli jste doma zahlédli pár mravenců... surovinami, které máte doma a stojí pár... na snadné triky, jak otravné mravence vymýtit.... VIDEO: Jak skladovat igelitky, aby... hlavně účinným tipem, jak s mravenci zatočit... udržet od vašeho domu. Překazte jim cestičky... nebude tak účinné, jak byste si představovali.... Pokud budete mít doma čisto, mravenci nebudou...
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? V... pouhých devět měsíců zhubnout neuvěřitelných devětašedesát kilogramů... devět měsíců tak zhubla neuvěřitelných 69 kilogramů... se vykradla z domu a běžela do... jídlo, ale to, jak se cítím fyzicky...
... můžete snadno připravit doma. Nakládání hermelínu je... je skvělým způsobem, jak obohatit své kulinářské...
...!“ VIDEO: Veronika Pourová: Jak zhubnout ve vyšším věku... já jen sledovala, jak kynu. Byla jsem...…). Aplikace vám spočítá, jaký by měl příjem... mám chuť a jak se ten den... sledovat tu proměnu – jak v postavě, tak...
... filmu Přítelkyně z domu smutku, kde se... nejdříve zkoumat, jak vypadá a jak je stavěná... vyvrcholení, má to, jak se cítí. Jestliže... a dávejte pozor, jak bude reagovat. JanaHlavně.... Stačí, když slyšíte, jak reaguje na vaše... něčem pokračovat tak, jak to děláte, nesnažte... dokážou ženu rozpálit jak žhavý uhlík. Také... Jak přivést ženu k ...
... pořádkumilovní lidé mají doma svíčky, květináče, sošky... svůj geniální systém, jak si vše zorganizovat... tam bylo všechno, jak má být. TIP... VIDEO: Jak vyčistit myčku bez..., které to mají doma jako moje maminka... začátek uklízejte postupně. Jak konkrétně? Podívejte se... z prostoru. „Nechápu, jak někdo může nechat... bez lítosti Nikdy doma neskladujte věci, které... stovky činčuriček. „Nemám doma moc věcí. Všimněte... vztahy. U nás doma na jídelním stole.... Jaký? Celé roky jsem ...
... břišního tuku zbavil. Jak zhubnout právě na tomto... se vám nedaří zhubnout. Snažte se být...
.... Claire se rozhodla zhubnout a začala jednat... svůj slib a nezhubne, svatba nepřichází v... nazval ji "tukbombou". Jak to všechno začalo...
... počítat žádné kalorie. Jak zhubnout zdravě a bez... motivace. Motivace, že zhubnu do plavek, ale... za každou cenu zhubnout do plavek, je... nám skutečně nepodaří zhubnout, kolik bychom si... se bezlepkovou dietou zhubnout? Jeden z největších... za šest týdnů zhubli. To by odporovalo... následujících týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě... zásadnější redukci. Mimochodem, jak velká ztráta kil... mít lepší pocit. Jak správně jíst? Dejte... nebránil, ale záleží, jak to umím zpracovat...
Když jí bylo osmnáct let, otěhotněla. A váha šla rapidně nahoru, protože se přestala kontrolovat v tom, co jí. Bohužel po porodu nabrané kilogramy nešly dolů a Justine McCabe se vlastně ani moc nechtělo hubnout. A tak se během let propracovala až k váze téměř 140 kilogramů. Není se čemu divit, v jejím jídelníčku byste těžko hledali něco, co by alespoň vzdáleně připomínalo zdravou stravu. Kromě večerního přejídání nebyla také schopna úplně kontrolovat své porce, a tak se dost často přejídala. "Někdy jsem si...
Pevný zadek bez celulitidy je snem mnoha žen. V boji proti pomerančové kůži pomáhají zejména kvalitní pitný režim, zdravá strava a cvičení. Načerpejte proto inspiraci na nové cviky a zařaďte je do své denní rutiny! Nebudete potřebovat žádné pomůcky, a tak se na cvičení můžete vrhnout kdekoli! Pokud už vás klasický dřep nebaví, zařaďte jeho alternativy. Jedním z účinných způsobů, jak provést dřep, jsou odskoky. Rozkročte se na šíři ramen, špičky vytočte ven a s nádechem přiskočte chodidly k sobě. S výdechem...
... – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se... Katherine Berman, jak hledaly způsob, kterým zhubnou, ale... stále štíhlé? VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... se obě, že zhubnou a že tak... to povedlo: Katherine zhubla o třicet kilo... nazvanou DC cupcakes. Jak to, že jsou... sladkostí, které vyrábějí. Jak to dokázaly? „Vždycky... začala jsem řešit, jak zase získat svou...
... během patnácti měsíců zhubnout o 45 kilogramů... než dva roky zhubla o 45 kilogramů... konfekčních velikostí. Víme, jak to dokázala! „Už...
... nebo v pečovatelském domě," říká Joan. Svou... z nás zná, jaký je to nepříjemný...
... ne a kdy zhubla, a naopak, na... nechybělo. Peníze ale, jak se zdá, nejsou... mnohé před ní.... Jak šel čas s...
