23°C
Video se připravuje ...
Asi každý by si přál mít k snídani čerstvé pečivo. Ale jen málokdo stíhá si ráno dojít do pekárny. Jak tedy uchovat pekařské výrobky, aby nám chutnaly i druhý a další den? Přinesli jste si z obchodu pečivo a necháváte ho pravidelně jen tak se povalovat v igelitovém sáčku na lince? A pak znovu a znovu naříkáte nad jeho kvalitou? Nevyhazujte zbytečně další nepoživatelné pečivo do koše a naučte se ho správně skladovat. Správným skladováním pečiva totiž přispějete nejen k delší měkkosti, ale také zdravotní ...
... břišního tuku zbavil. Jak zhubnout právě na tomto... se vám nedaří zhubnout. Snažte se být... jsou vyvážená a zdravá strava, dostatek pohybu...
.... Claire se rozhodla zhubnout a začala jednat... svůj slib a nezhubne, svatba nepřichází v... v noci," vzpomíná. Nezdravý životní styl se... z obézního na zdravé a pak ze... nazval ji "tukbombou". Jak to všechno začalo...
... počítat žádné kalorie. Jak zhubnout zdravě a bez stresu... týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě. Co se...motivace. Motivace, že zhubnu do plavek, ale...za každou cenu zhubnout do plavek, je...nám skutečně nepodaří zhubnout, kolik bychom si...se bezlepkovou dietou zhubnout? Jeden z největších...za šest týdnů zhubli. To by odporovalo...následně i mozek. Zdravým jídlem se naladíme...nárůstu váhy. U zdravého člověka nevidím jediný...(WHO) neexistuje žádné zdravé množství alkoholu vzhledem... Jezte skutečně kvalitně, zdravě, ale přitom s...
... po sedmi měsících zhubla o 45 kilogramů... také to, že zhubne. Rozhodla se, že... alespoň vzdáleně připomínalo zdravou stravu. Kromě večerního... začít srovnávat své zdraví. Nyní má před...
Pochutnáváte si každý den na oblíbeném čaji a použitý sáček hodíte do koše? Tak příště už si to rozmyslete. Pro tyhle sáčky plné čajových lístků totiž existuje ještě spousta dalšího praktického využití v domácnosti i kosmetice. Na co vše se ještě hodí? Vylouhováním do hrnečku čajové účinky zdaleka nekončí. Domácnost, zahrada i kosmetika – tam všude oceníte sílu čajových sáčků. Jen dbejte na to, aby byly čerstvé. Pamatujte, že vlhké čajové sáčky mohou být uchovávány při pokojové teplotě nanejvýš jeden den. ...
Její sláva trvá krátce, proto využijte období, kdy je k sehnání, a pečte, pečte, pečte. Rebarbora má nenahraditelnou chuť, je zdravá a ať už ji nakombinujete s jahodami, borůvkami nebo třeba jablky, po koláčích se jen zapráší. Vyberte si recept: 1. Mřížkový rebarborový koláč s jahodami 2. Jogurtová bublanina s rebarborou a jablky 3. Křehké koláčky s rebarborovou náplní 4. Celozrnné rebarborovo-borůvkové koláčky 5. Drobenkový koláč s rebarborou a jahodami Mřížkový rebarborový koláč s jahodami Budete ...
... – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se... Katherine Berman, jak hledaly způsob, kterým zhubnou, ale... stále štíhlé? VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... se obě, že zhubnou a že tak... to povedlo: Katherine zhubla o třicet kilo... tom, aby jedly zdravě a nepřejídaly se... nazvanou DC cupcakes. Jak to, že jsou... sladkostí, které vyrábějí. Jak to dokázaly? „Vždycky... začala jsem řešit, jak zase získat svou...
... dělaný. Jak chřest pozitivně ovlivňuje naše zdraví? Chřest.... Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu... cévy a srdce zdravé. U žen také... železo, přispívá ke zdraví organismu a zároveň... množství bílkovin a zdravých tuků vás zasytí... vody v těle. Jak dlouho vařit chřest... se hodí použít jak zelený, tak i.... Ta se hodí jak na snídani, tak...
... během patnácti měsíců zhubnout o 45 kilogramů... než dva roky zhubla o 45 kilogramů... v Kalifornii trpěla nezdravou nadváhou již od... konfekčních velikostí. Víme, jak to dokázala! „Už...
... zase ohrozit své zdraví, skončit v nemocnici... jejím věku na zdravý životní styl a... bála o její zdraví, nechala se zasvětit... bych se neřídila zdravým životním stylem i... z nás zná, jaký je to nepříjemný...
... ne a kdy zhubla, a naopak, na... nechybělo. Peníze ale, jak se zdá, nejsou... mnohé před ní.... Jak šel čas s...
Milujete šeřík? Teď na jaře si ho můžete užít dosyta. Nejenže nám ozdobí a provoní zahrady i domácnosti, ale má spoustu blahodárných účinků a dá se použít i v péči o krásu. Nebo si z něj udělejte skvělý domácí sirup. Vyberte si recept z šeříku: 1. Šeříkový sirup2. Led s šeříkem do limonády3. Tonikum4. Pleťová voda5. Maska na obličej6. Oplach na vlasy7. Noční krém na obličej Právě přichází jeho čas, protože keře začínají kvést a omamně vonět. Ale šeřík není jen na okrasu. Už odedávna se používal například ...
... roku tak dokázala zhubnout o neuvěřitelných 55... Kiah Twisselman, která zhubla o 55 kilogramů... Zhubnout se dá i ... Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank...
Pampeliškový med má mnoho výhod. Jednou z nich je, že si ho snadno připravíte doma! Navíc vás vyjde na pár korun, chutná dětem, dospělým a oceníte ho i v boji s kašlem a nachlazením. Vyzkoušejte recept na domácí pampeliškový med, který bude jako od babičky! Pampeliškový med se hodí jak do čaje, tak i na chleba s máslem. Navíc pomáhá v boji s kašlem a nachlazením. Vyrobit ho zvládnete i vy. Květy pampelišek sbírejte nejlépe kolem poledne, když jsou nejvíc rozvité, najděte si nějakou pěknou louku dál od ...
... toho obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek! Proč... depresi Nejlepší způsob, jak zpomalit stárnutí, je...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
... ještě posichrovat pevné zdraví, omyjte se ranní... zajistit hlavně pevné zdraví a dostatek peněz.... Zelené jídlo zajistí zdraví po celý rok... po celý rok zdraví. Vařilo se hlavně...? TIP NE VIDEO: Jak upéct velikonoční věnec.... TIP NA VIDEO: Jak vlastně probíhá a...
... sluneční svit. 12. Zdravý spánek Alespoň dva... a večer. 5. Jak začít cvičit? Tentokrát... Přemýšlejte nad tím, jak si upravit jídelníček... důležitých látek. 19. Jak pomůže otužování? Otužování... si také video, jak s pomocí léčivých...
... nahradí kdejakou nezdravou omáčku nebo pomazánku... je zázrak pro zdraví Tahle nenápadná bylinka... si hned několik zdravých chutných jídel! Bylinkové... ty jsou ke zdraví v určitém množství... pozitivní vliv na zdraví jen podpoříte. Zařazujte... má při vaření zdravých jídel pesto. Samostatně... masu. Je nejen zdravá, ale i velmi... brambory. Pochutnáte si jak na bramborové kaši...
... dostatečně a zdravě. Během prvního měsíce zhubla o... polovinu zase zhubnout a my víme jak! Když... ženě, která dokázala zhubnout o padesát kilogramů.... Za rok dokázala zhubnout o padesát kilogramů... bílkovinami, zeleninou a zdravými tuky. Jídla si.... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst... důležitější je to, jak se člověk cítí.... Dnes radí druhým, jak a co změnit...
... že díky tomu zhubnete. Přinášíme plán, který... Večeře: Dopřejte si zdravou večeři plnou bílkovin...
... ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí dodržovat... se měli držet zdravých stravovacích návyků. Vyhněte... bez půstu dodržovat zdravý dietní režim, jinak... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného... Havlíčkem 48hodinový půst: Jak na to? Princip... menší plnohodnotné jídlo. Jak často? Během dní..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje... běžný stravovací režim. Jak těmto nevýhodám předejít...
Když se podíváte na mužské přirození, okamžitě máte přehled o jeho velikosti. Maximálně můžete doufat, že se třeba ještě trochu zvětší. Pokud ale svléknete ženu, můžete si nanejvýš představovat, jak velká asi může být. Jenže – jak si to vlastně vůbec představit? Jednoduše – přirovnáme jednotlivé části ženského přirození k dobře známým věcem. Jde o menší, vnitřní pysky, které obklopují vchod do vaší vaginy. Je zajímavé, že pravý a levý nejsou vůbec stejně velké. Ačkoliv každá žena disponuje jinou velikostí...
Přerušovaný půst se stává hitem posledních let. Jde pouze o módní záležitost, nebo má na naše zdraví opravdu pozitivní vliv? Na to jsme se zeptali předního českého výživového poradce Petra Havlíčka. O přerušovaném půstu mnoho z nás už jistě slyšelo. Ne ale každý dokáže s jistotou říct, co konkrétně to znamená. Kdo to ale ví naprosto přesně, je výživový poradce Petr Havlíček: „Raději než přerušovaný půst bych použil termín, který se používá v cizině: časově omezené jedení. To se ve své podstatě nejedná o ...
... bylo vidět. Bohužel zhubnout pouze na zádech... pouze na ty zdravé, které obsahují nenasycené... je zásadní problém. Jak na to: Markéta... ve videu ukáže, jak správně posilovat záda.
... o tom, jak o své zdraví svépomocí a... dobré rady, železné zdraví, zdravé návyky (aktivní život..., prarodiče) v dobrém zdraví nejméně 90 let... zřejmě vyznal ve zdravém životním stylu a... zvyknout si na zdravý život, pokud chcete... je však ale – jak se zdá – celkový... a dozvíte se, jak s těmito čísly... a dozvíte se, jak dlouhý život vás... vám podrobněji vysvětlí, jak jste na tom...
... jak na tom s alkoholem jste. Dodržování zdravého...negativní účinky na zdraví i postavu. Zahajte...není jen o zdravé stravě a cvičení...svůj zlozvyk novým zdravým rituálem. Je to...převážně z čerstvých zdravých potravin a neměli...tak nezačali nahrazovat nezdravým mlsáním. ...sebou nejste jistí, jak na tom vlastně...ovlivňujete činnost mozku. Jak začít abstinovat – a... hlavně jak vydržet? Možná jste... úspěšný krok. Jak ale s celou...jako očistu organismu. Jak na to? Vypijte...je účinná metoda, jak tělo detoxikovat, a...
... nižší váhu udržet. Jak zhubnout v číslech: 1.... Když zhubnete opravdu o 10 kilo nezdravě, pak... vlastně nevíte, jak si... na ukázkový jídelníček. Zhubnout o 10 kilo... se stane, když zhubnete o 10 kg... není to vůbec zdravé. Aby bylo hubnutí... se pouštíte do zdravého, udržitelného hubnutí, hlídejte... nastává další úkol, jak pokračovat," říká Lucie... každý den vypijete. Jak přesně postupovat a... dozvíte ve videu: Jak na jídelníček? Co... a jak vlastně jíst, aby...
..., pokud chcete trvale zhubnout! Také popová zpěvačka.... Samozřejmě nezapomíná na zdravou stravu. Váha Kelly... více zajímat o zdravý životní styl a... tomto zákraku musí zdravě jíst a hýbat... my vám prozradíme, jak to dokázaly. Adele...
Jak mít ploché břicho a štíhlý pas? Základem každého hubnutí je jídelníček, vytvarování této problémové partie ale určitě podpořte vhodným cvičením. Poradíme vám, jak na to. "Krizovou partii bříška začne s přibývajícím věkem řešit každá žena," říká osobní trenérka Form Factory Dominika Horáková, která pro nás připravila video se třemi jednoduchými cviky na tuto oblast. 3 cviky na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas? • Prvním z nich je medvěd vestoje, u kterého jednoduše zvedáte nohy vždy k protilehlé ruce ...
... cukr Pokud chcete zhubnout nnebo si váhu..., kdo se snaží zhubnout. Nejen na ni..., abyste si udržovali zdravou hladinu cukru v... na sladké a jak se jí zbavit... jídelníčku neměli podceňovat. Jak je to s...
... při hubnutí? Jak co nejrychleji zhubnout břicho a... Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ... chtěli opravdu rychle zhubnout, je to určitě... jíst, když chci zhubnout? Správný jídelníček se... mělo být hlavně zdravé a udržitelné. Ve...
... v posilovně, abyste zhubli. O těchto pravidlech..., že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle... Pokud chcete opravdu zhubnout bez cvičení, je..., což ztěžuje dodržování zdravé rutiny. 10. Dopřejte... nebo dva, je nezdravé a dietu sabotující... spousta jednodušších způsobů, jak ztratit aspoň několik... a efektivní způsob, jak udržet své hubnutí...
Tímhle začněte! Než se dáte do hubnutí, zjistěte si, jaká vůbec je vaše ideální váha, o kterou byste měli usilovat. Pozor, není to nutně ta váha, o které sníte a kterou jste měli třeba ve dvaceti. Lidské tělo se mění, a tak se i s věkem ideální váha o něco zvyšuje. Přečtěte si, jak s tím souvisejí BMI – neboli body mass index – a typ postavy a co doporučují odborníci. Klasikou, ale už hodně zastaralou při výpočtu ideální váhy je Brockův index. Podle něj bychom měli vážit tolik, kolik měříme, minus 100. ...
... banánů vytvoříte například zdravou svačinu, kterou můžete..., jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc... pomeranč 1 citronled Jak postupovat? Banán oloupejte...
Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků, a to je ideální doba na větší změny v životě. Spousta z nás si tak dává předsevzetí, která ale dost často nejsme schopni dodržet. Jedním z nejčastějších a nejvýznamnějších předsevzetí je rozhodnutí jíst zdravěji. Ať už kvůli zdravotním problémům, lepší kondici nebo hubnutí. Základem vyvážené stravy je rozmanitost. Různorodé potraviny znamenají různorodé živiny. Jednostranné diety tak nejsou ideální cestou. „Ve vašem jídelníčku by neměly chybět ...
... oči? Podrobný horoskop zdraví na rok 2024... než dřív uvědomují, jak moc je důležité... bude hned jasné, jak to s vámi... Zdraví je stále jedno ...
... vyvíjen tlak, abych zhubla. Zkoušela jsem to... tvář, tak proč nezhubnu. Pokud se tak... zábrany. Obléká se, jak chce, bez cenzury...
Vánoční období je od nepaměti spojeno s mnoha pověrami a tradicemi a nejvíce z nich se váže ke Štědrému dni. Na některé už jsme zapomněli, jiné dodržujeme dodnes. Víte, na co byste měli tento slavnostní den myslet, abyste následující rok byli zdraví a šťastní? Pověra o zlatém prasátku Zjevit by se mělo každému, kdo se na Štědrý den postí a vydrží nejíst až do sváteční večeře. Půst měl dotyčnému v novém roce zajistit bohatství a hojnost. A proč je prasátko zrovna zlaté? Tato tradice totiž pochází z ...
