23°C
Video se připravuje ...
Z obézní zakomplexované ženy se změnila k nepoznání. Změnila ji nepříliš citlivá poznámka cizího muže a touha být krásnou nevěstou. Jednoho dne si proto řekla dost a pustila se bez výmluv do hubnutí. Dnes je z ní zcela jiná žena. Všem dokázala, že s pevnou vůlí to zvládne každý. Stačí jen chtít. "Stres způsobil, že jsem sahala po zmrzlině a po pizze až příliš často," svěřila se jednatřicetiletá Claire Crowthers britskému deníku Daily Mirror. "V té době jsem pracovala jako porodní asistentka a moje váha se...
Když jí bylo osmnáct let, otěhotněla. A váha šla rapidně nahoru, protože se přestala kontrolovat v tom, co jí. Bohužel po porodu nabrané kilogramy nešly dolů a Justine McCabe se vlastně ani moc nechtělo hubnout. A tak se během let propracovala až k váze téměř 140 kilogramů. Není se čemu divit, v jejím jídelníčku byste těžko hledali něco, co by alespoň vzdáleně připomínalo zdravou stravu. Kromě večerního přejídání nebyla také schopna úplně kontrolovat své porce, a tak se dost často přejídala. "Někdy jsem si...
Co myslíte, je možné vlastnit cukrárnu, péct denně stovky vynikajících zákusků plných cukru, a přesto zůstat štíhlá? Sestry Katherine Berman a Sophie Lamontagne z Kalifornie dokazují, že ano. I majitelky slavné výrobny zákusků měly problémy s váhou, například po těhotenství, ale dokázaly se jich zbavit – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se dohromady padesáti kil. Stačí se podívat na fotky cukrárny Georgetown Cupcake, aby člověk ztratil zábrany a všechna dobrá předsevzetí. Sladké košíčky ...
Čtyřiatřicetiletá Colleen Raines z Hesperie v Kalifornii trpěla nezdravou nadváhou již od dětství. Dvojnásobná matka v domácnosti se však rozhodla pro radikální životní změnu a za méně než dva roky zhubla o 45 kilogramů a několik konfekčních velikostí. Víme, jak to dokázala! „Už jako dítě jsem měla nějaké to kilo navíc. Dalo se to jakžtakž snést do doby, kdy jsem si nedokázala pořádně zavázat boty, byla jsem neustále unavená, náladová a nešťastná,“ začíná své vyprávění čtyřiatřicetiletá Colleen. Změna ...
Důkazem, že na změnu není nikdy pozdě, je 74letá Joan MacDonald z kanadského Ontaria, která se do své hubnoucí výzvy pustila před čtyřmi roky. Po sedmdesátce se jí začaly objevovat zdravotní problémy spojené s obezitou a místo toho, aby je jen přehlížela, začala na sobě tvrdě dřít. Dnes se může chlubit postavou, kterou jí závidí i mnohem mladší ročníky. Mnohý z nás zná, jaký je to nepříjemný pocit, když nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud se do toho přidají navíc zdravotní problémy, je to o to horší. Do ...
... může příběh Američanky Kiah Twisselman, která zhubla o... roku tak dokázala zhubnout o neuvěřitelných 55... Zhubnout se dá i ... Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank...
... polovinu zase zhubnout a my víme jak! Když... ženě, která dokázala zhubnout o padesát kilogramů... bych četla svůj příběh. Rozhodla jsem se.... Během prvního měsíce zhubla o sedm kilogramů.... Za rok dokázala zhubnout o padesát kilogramů.... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst... důležitější je to, jak se člověk cítí.... Dnes radí druhým, jak a co změnit...
Třiadvacetiletá Brazilka Thais Carla patří mezi ženy, které nesplňují nastavené standardy krásy, a denně se tak musí potýkat s nepříjemnými poznámkami týkajícími se jejího těla. Ona se ale cítí naprosto skvěle, své křivky miluje a nebojí se je ukázat celému světu. Síla plus size modelky a tanečnice je právě v tom, že si nestaví žádné zábrany. Obléká se, jak chce, bez cenzury a studu. Je hrdá na svou postavu, a chce tak bojovat proti předsudkům. "Když jsem byla mladší, neustále byl na mě vyvíjen tlak, abych...
Poté, co se šestadvacetiletá Cassie Morrison stala dvojnásobnou maminkou, se její váha vyšplhala na 107 kilogramů. Na fitko neměla peníze, a tak se rozhodla začít cvičit doma a zapojit své děti. A to se ukázalo jako ten nejlepší nápad. Každá maminka ví, jak je s dětmi náročné najít alespoň chvilku sama pro sebe. Být neustále v jednom kole si často vybírá svou daň v podobě přibírání na váze. Cassie vždy patřila mezi dívky, které měly nějaké to kilo navíc. Snažila se hubnout, ale nikdy nedosáhla ...
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na čase se sebou začít něco dělat. Dnes je o třicet kilo lehčí a mnohem spokojenější! Poté, co se Angela přestěhovala ze své rodné Brazílie do Anglie, její váha kvůli nezdravému stravování začala rapidně stoupat. Kvůli své nadváze pak byla často unavená a jakýkoliv pohyb jí dal zabrat. "Cítila jsem se, jako bych byla uvězněna v těle ...
Dvaatřicetiletá Katie Elizabeth Brenneman z americké Mishawaky měla již od mládí problémy s přejídáním. Ve škole se kvůli své postavě musela dokonce potýkat se šikanou a mnoho let měla pošramocené sebevědomí. Mladá dívka se však nevzdala a našla způsob, jak shodit přes čtyřicet kilogramů. Pomohla jí jedna potravina, kterou máme ve své kuchyni snad úplně všichni! Než našla mladá návrhářka šperků způsob, který opravdu funguje, držela několik nesmyslných diet, kvůli kterým sice šlo nějaké to kilo dolů, ...
Dvaadvacetiletá Australanka Cora Henderson měla práci, kterou by jí závidělo mnoho vrstevnic. Jako letuška byla stále na cestách a podívala se do nejrůznějších koutů světa. Taková práce s sebou však přináší i jistá rizika a jedním z nich bylo pro Coru stravování. Kvůli fast foodům výrazně přibrala a její váha se vyšplhala na 95 kilogramů. Zpočátku své váze nevěnovala příliš pozornost a nedocházelo jí, jak moc přibrala. Vše se změnilo ve chvíli, když se po šesti měsících odloučení setkala se svou matkou a ...
Devětasedmdesátiletá Iris Davis pochází z Irska, ale po smrti svého muže a prvního dítěte se odstěhovala do USA, kde se díky bodybuildingu dostávala z depresí. Iris je držitelkou několika titulů, a dokonce se stala i osobní trenérkou. Iris Davis se zcela vymyká svým vrstevnicím. Člověk by čekal, že před osmdesátkou bude číst knihy, luštit křížovky a chodit na procházky. Tato žena svůj život zasvětila fitness a nemíní s ním skončit ani v tak pokročilém věku. Na kontě má několik úspěchů, její cesta k fitness...
Opravdu vás neklame zrak. Čtyřiasedmdesátiletá Norma Williams má pár let před osmdesátkou nejlepší formu svého života a její štíhlé tělo jí závidí mnohem mladší ročníky. Dříve jí její váha kolísala, ale naučila se jídlo neřešit a dopřát si vše, na co má chuť. Díky tomu si energická babička užívá života plnými doušky. Norma pochází z anglického Blackpoolu, v mládí žila v Londýně a snažila se prorazit jako modelka. Pak ale přibrala a roky se stravovala nezdravě. Neustále počítala kalorie a své tělo spíše ...
Jen Atkin měla pocit, že potkala svou životní lásku, a byla štěstím bez sebe, když ji její přítel požádal o ruku. Bohužel na ni nečekal šťastný konec a ke svatbě nikdy nedošlo. Její snoubenec si to totiž na poslední chvíli rozmyslel, protože mu Jen připadala příliš tlustá. To však netušil, jak mu mladá dívka nakonec vytře zrak. Před rozchodem vážila Jen přes sto kilogramů. Nestravovala se zrovna zdravě, holdovala tučným jídlům, slazeným nápojům a nevynechala ani různé cukrovinky. Jejímu snoubenci se ...
Čím je člověk starší, tím je hubnutí těžší, ale rozhodně není nemožné. Inspirací vám může být sedmasedmdesátiletá Angela Dimmer z anglického Bristolu. Ta dokázala v pokročilém věku zhubnout o neuvěřitelných čtyřicet kilogramů, a zbavila se tak problémů s cukrovkou. Angela vždycky měla nějaké to kilo navíc, od roku 2007, kdy přišla o svého manžela, ale její váha začala rapidně stoupat. Nakonec se vyšplhala až na 109 kilogramů. Její jídelníček nezahrnoval příliš tučná jídla, na porcích však nešetřila a ...
... zhubnout? Havlíček radí, jak na to... Ve fitku zhubla... jistě působivé, její příběh ukazuje, že lidská... díky tvrdé práci zhubla o neuvěřitelných 31...
Jak nepříjemné mohou být posměšky týkající se postavy, zažila už na základní škole Australanka Annie Howland. Toužila po přátelství, ale ostatní vrstevníci se jí neustále posmívali a nazývali ji velrybou. Ve snaze změnit svůj životní styl se rozhodla obměnit svůj jídelníček a cvičební režim. Neustálé posměšky a nevhodné narážky vedly dvaadvacetiletou Annie Howland k záchvatům přejídání. Jídlo bylo její útěchou, bohužel kvůli němu neustále přibírala. "Zahalovala jsem se do nadměrného oblečení a nemohla ...
Vážit v pouhých osmnácti letech přes sto kilo rozhodně není ideální situace, a to hlavně tehdy, když s tak vysokou váhou hrozí mnoho zdravotních problémů. Své o tom ví Drea Vazquez z amerického Michiganu, kterou vyděsilo varování lékařů. Rozhodla se se svou nadváhou něco udělat. Lékaři mladou dívku několikrát upozornili na zdravotní problémy spojené s obezitou, a když jí navíc pohrozili cukrovkou, bylo to pro Dreu jasné znamení. Musí se svou nadváhou začít rychle něco dělat. Nedokázala si představit, že by...
Když se dvaačtyřicetiletá modelka Kristina Parks Fernandez z kalifornského Chino Hills v roce 2016 dala na kulturistiku, netušila, jak moc jí to změní život. V dětství si prošla extrémní šikanou, opustil ji manžel a zůstala na tři děti úplně sama. Díky kulturistice však našla své ztracené sebevědomí. Kristina byla od dětství obětí tvrdé šikany. Také její stravování bylo jeden velký extrém. Jeden den nejedla skoro nic, a druhý dokázala sníst téměř tři tisíce kalorií. V roce 2016 opustil Kristinu manžel a ...
Teprve dvaadvacetiletá Josephine Desgrand z Austrálie dokázala něco neuvěřitelného. Zbavila se své závislosti na cukru a během jedenácti měsíců dokázala zhubnout o polovinu své váhy. Velkým pomocníkem jí byla sociální síť Instagram, která se pro ni stala obrovskou motivací a hnacím motorem. Josie s váhou bojovala už odmalička. Její rodina miluje jídlo, a doma jim tak nikdy nechyběly zásoby chipsů, křupek nebo čokolády. Pro mladou dívku bylo zcela běžné, že si přes den dopřávala nejrůznější cukrovinky. ...
Často se stává, že když je člověk na hubnutí sám, v půlce cesty poleví, nenachází motivaci a chce to vzdát. Je tedy fajn mít vedle sebe parťáka, který vás podrží, když se takové pocity objeví. Své o tom vědí tyto páry, které jsou důkazem, že ve dvou se to opravdu lépe táhne. Přesvědčte se ve fotogalerii! Nadbytečná kila dokážou pořádně potrápit. Člověk se cítí nejistý, nemá rád svůj obraz v zrcadle, propadá zoufalství a útěchu hledá často v jídle. Je to vlastně takový začarovaný kruh, ze kterého je občas ...
Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to spíše naopak. Do nové životní etapy už ale jako svobodná vstoupit nechtěla. Třicáté narozeniny klepaly pomalu na dveře a Laura Jarvis už prostě nechtěla být nadále tou "tlustou, nezadanou". Na svoji váhu 114 kilogramů rozhodně nebyla pyšná, ale dostala se do začarovaného kruhu zvaného emoční přejídání, ze kterého se těžko hledá ...
Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně zahrnoval koláče, muffiny nebo sušenky, kterým nedokázala odolat. Často sladkým zajídala své problémy. Dnes je z ní ale úplně jiný člověk. Už na škole byla Nikki denně vystavována nepříjemnému zacházení a poznámkám, které často hraničily se šikanou. Ostatní si ji dobírali kvůli váze a dávali jí urážející přezdívky. Mladá žena vzpomíná na...
Někdo utratí dva tisíce korun za nové oblečení nebo za návštěvu kadeřníka, Australanka Bridie Ritchie z Aucklandu si za takovou částku kupovala sladkosti. Na čokoládě a dalších cukrovinkách byla tak závislá, že se jí váha vyšplhala na 134 kilogramů. Šestadvacetiletá Bridie pracuje jako kadeřnice a kvůli tomu je její režim dost nepravidelný. V práci se kolikrát nestíhala pořádně najíst, a tak její kroky často vedly do fast foodu a pravidelně si také pochutnávala na sladkém. K večeři si běžně dopřávala ...
Dovedete si představit, že byste denně snědla půl kilogramu cukru? Asi těžko. Sarah Turner by zřejmě po lžičkách také nesnědla půl balíku, ale toto množství do sebe denně dostávala v tekuté podobě. Po dobu deseti let totiž pila kolem čtyř litrů coly denně. "Byla jsem na ní prostě závislá," přiznává sedmadvacetiletá maminka z Birminghamu. Sarah Turner má tři malé děti. Když si s nimi chodila hrát do parku, myslela na to, jak se za ni její potomci musí stydět. Všude kolem byly štíhlé maminky, maximálně s pár...
Pětadvacetiletá Sara Lockett z Washingtonu běžně přes den snědla až tři tisíce kalorií a neměla problém uvařit si klidně i dvě večeře. Vše ale změnil jeden opravdu ponižující incident, který ji dohnal k tomu, aby se sebou začala něco dělat. Co se Saře stalo? Mladá maminka Sara podstoupila operaci žaludku a díky tomu dokázala shodit přes šedesát kilogramů. Její cestu za zdravějším tělem odstartoval moment, kdy se zasekla před svým synem na klouzačce a manžel jí musel pomoct ven. "Jednu dobu se můj syn bál ...
Blogerka Ariana Omipi pocházející z Nového Zélandu měla odjakživa nezdravý vztah k jídlu. Hubnutí bylo proto pro ni vždy velmi náročné a musela čelit mnoha pádům, než našla něco, co opravdu funguje. Za necelý rok dokázala zhubnout o 70 kilogramů a je k nepoznání. Jak dokázala porazit neustále se vracející jojo efekt? Ve svých čtyřiadvaceti letech vážila mladá dívka 130 kilogramů. "Když na to teď vzpomínám, nebylo to ani tak, že bych jedla jen špatné jídlo. Spíš se moje porce vymkly kontrole. Jedla jsem až...
O tom, jak důležité je milovat své tělo, bylo řečeno již mnoho. Pokud nejste spokojeni s tím, jak vypadáte, trpí nejen vaše duševní zdraví, ale problémy můžete mít také se sebeláskou. Své o tom ví Samantha Rawley, kterou její bývalý přítel tajil před rodiči jenom kvůli tomu, že měla nadváhu. Nakonec se mu však pomstila, když zhubla o neuvěřitelných 90 kilogramů. Dnes je šťastná jak ve svém těle, tak v milujícím vztahu. Na začátku své cesty vážila jednatřicetiletá maminka něco málo přes 160 kilogramů. Kvůli...
O tom, jak lidé dokážou být krutí, ví pětadvacetiletá Alexis Freed své. Na střední škole se musela dennodenně vypořádávat s urážejícími komentáři a neustálým ponižováním, a to jenom kvůli tomu, že ji trápila nadváha. V posledním ročníku všem ale vytřela zrak, když zhubla o více než 60 kilogramů. Na střední škole vážila Alexis skoro 130 kilogramů. Ve svém těle se cítila opravdu špatně a na psychice jí nepřidávaly ani neustálé a opravdu kruté posměšky spolužáků. "Byla jsem tak nejistá sama sebou, že jsem ...
Při shazovaní nadbytečných kil je potřeba opravdu silné vůle, odhodlání a trpělivosti. Kromě toho se však k hubnutí hodí také parťák, o kterého se můžete opřít a který vám dodá sílu v okamžiku, kdy to budete chtít vzdát. Důkazem, že ve dvou se to lépe táhne, je Jaime Alisson a její dcera Calista. Společně dokázaly zhubnout neuvěřitelných 90 kilogramů. Jak to dokázaly? Při pohledu na Američanku Jamie a její dceru Calistu by vás ani ve snu nenapadlo, že tyto ženy ještě před pár lety trápila obezita. Obě jsou...
Jednatřicetiletá maminka Abigail Broell z americké Iowy trpěla od puberty depresemi a její nadváha jí z nich rozhodně nepomáhala. Poté, co se jí podařilo zhubnout, se její stav začal lepšit, a po deseti měsících diety a cvičení dokonce zhubla o neuvěřitelných 44 kilogramů. Jak to tak rychle dokázala? "Chce to především silnou vůli a odhodlání," začíná své vyprávění maminka dvou dětí Abigail Broell. Dnes se může pyšnit výstavní postavou, ale nebylo tomu tak vždycky. Od puberty totiž trpěla těžkými depresemi...
Jednatřicetiletá Jessie O'Brien z Rossendalu v hrabství Lancs ve Velké Británii vážila v době své největší váhy téměř 150 kg. Její nadváha se v dětství neobešla bez hrubých poznámek o její osobě a šikany. Když už toho bylo příliš, podstoupila bypass žaludku a dokázala zhubnout o více než 80 kg! Dále přidala liposukci břicha, prsní implantáty a dnes je z Jessie úplně jiná žena. Už jako dítě se musela Jessie kvůli své váze pravidelně potýkat s nepříjemnými komentáři okolí. Dokonce si vysloužila nelichotivé ...
Mladé mamince z Halifaxu v severní Anglii se povedla úžasná proměna. Osmadvacetiletá Holly Geraghty měla kvůli nepravidelné a kalorické stravě silnou nadváhu a nestíhala držet krok se svými dětmi. Žena se rozhodla pro změnu a dokázala neuvěřitelně zhubnout. Co jí pomohlo? Po třetím porodu se jídlo stalo pro mladou maminku největším utěšitelem. Místo toho, aby si s někým o svých trápeních promluvila, smutek a vyčerpání pravidelně zajídala ve fast foodech a milovala také sladké. Svých těhotenských kil se tak...
... za necelý rok zhubnout o dvaatřicet kilogramů... před očima. Svůj příběh zveřejnila hlavně pro... nadšená z toho, jak se jí tělo...
Váha bývá v partnerství ožehavým tématem. Je naprosto v pořádku, když se navzájem motivujete k pohybu a zdravý životní styl vám není cizí. Pokud se však vaše tělo stane předmětem zesměšňování a partner vás akorát neustále uráží, dejte od něj ruce pryč. Stejně tak jako sedmadvacetiletá Helena Hara, která nakonec svému bývalému partnerovi vytřela zrak. Helena Hara na začátku své cesty za lepším já vážila osmaosmdesát kilogramů a v její skříni byste našli oblečení ve velikosti XXL. Bylo jí jednadvacet let, ...
Čtyřiadvacetiletá Dandy LXIX z New Jersey je dnes sebevědomou plus size modelkou, ale ne vždy tomu tak bylo. Již od útlého dětství musela Dandy snášet neustálé narážky na svou postavu a protrpěla si i několik nešťastných vztahů, ve kterých ji partneři nechtěli kvůli její nadváze seznámit s přáteli a rodinou. Naštěstí Dandy odmítla nadále se nechat ponižovat a dnes dodává sebedůvěru mnoha ženám po celém světě. Žít v dnešní společnosti není úplně jednoduché. Neustále jsme posuzováni okolím, které nám často ...
Lipedém – patologická porucha ukládání tuku, která se může vyskytovat rovnoměrně především na nohou a pažích, ale objevuje se také v oblasti hýždí a boků. Touto poruchou trpí především ženy a jednou z nich je Američanka Heather Johnson, která ze své nemoci udělala přednost. Heather je maminka čtyř dětí a s váhou musela vždy bojovat. Před sedmi lety musela podstoupit operaci žaludku, protože se ručička na váze zastavila na čísle 192 a mladá maminka potřebovala odbornou pomoc. Díky operaci zhubla o 75 ...
Čtyřiadvacetiletá Destiny McDonald z Virginie Beach v americkém státě Virginie trpěla od dětství těžkou obezitou, což jí na sebevědomí příliš nepřidávalo. Díky chirurgickému zmenšení žaludku se její život ale úplně změnil. Dnes byste jen těžko uvěřili, že tato dívka vážila sto čtyřicet kilogramů. Obezita trápila mladou dívku od dětství. Není divu. Její strava běžně zahrnovala tučná jídla, sladkosti a limonády. Kvůli tomu se váha Destiny vyhoupla až na neskutečných sto čtyřicet kilogramů. Pohled do zrcadla ...
Dvaapadesátiletá Charlene Farnsworth z kanadského Ontaria si libuje v pravidelných návštěvách posilovny, kde jí návštěvníci často chválí perfektně vypracované tělo. Sebevědomá Charlene, která je již babičkou, si užívá nošení sexy outfitů i focení na sociální sítě. Na své postavě ale musela hodně tvrdě pracovat. Jak to dokázala? Charlene byla odjakživa hubená a nemusela se nijak trápit dietami či přehnaným cvičením. Zlom přišel v roce 2011, kdy jí bylo čtyřicet let a objevily se zdravotní problémy. Charlene...
