22°C
Video se připravuje ...
Že jste si ve dvaceti dávala smažák, pila colu a o pohybu si myslela své? Časem se to sice nezměnilo, ale nic z toho už si dovolit nemůžete. Potřeby a schopnosti vašeho těla se zkrátka mění. Jak si pomoct, abyste se ve svém těle cítila dobře? Navzdory (nějakému) věku! Tělo je ve vrcholné formě. „Svaly, klouby i šlachy jsou ve skvělé kondici, můžete si dovolit prakticky cokoliv. Klidně experimentujte s druhy pohybu. Běhejte, skákejte, posilujte. Máte skutečně jedinečnou možnost zamilovat se do sportu – ...
... to horší a ve čtyřiceti musí člověk kromě... třicet plus a čtyřicet plus? Nedovedete si... pomoci Radka Pajiče, zhubnout sedm kilogramů. A... "Já bych potřebovala zhubnout." A to od...vyhovuje.Ve výsledku se nám všem podařilo zhubnout... různé druhy hubnutí. Jak nejlépe hubnout, když... Triků a tipů, jak si s kily...rad ohledně toho, jak by mělo vypadat... dvou vrozených schopností: jak organismus reaguje na... cvičení a jak organismus reaguje na... ten nejlepší způsob, jak přistupovat ke snižování...to šlo hladce jak po másle. Navíc...
Přijde vám nefér, že zatímco vaše o deset let mladší kamarádka hubne raz dva, aniž by se nějak zásadně omezovala, vy si musíte dávat pozor na každé sousto, které spolknete? Tak to bohužel prostě je. Stejně jako se věk projevuje v jiných procesech, ovlivňuje i náš metabolismus. Většina žen je v tuto chvíli na vrcholu. Alespoň co se týče rychlosti metabolismu. Mluvíme tedy o době kolem dvacátého roku života. Chvíli, kdy se začne zpomalovat, samozřejmě ovlivňuje mnoho věcí, jako je třeba genetika. Ale také ...
... gramů šunky. Kolem pětačtyřiceti byste každý den... pravidla, pokud chcete zhubnout. A i motivace..., ale pokud chcete zhubnout, budete ji muset... sklenici vody. Abyste zhubli, dopřejte si také... váhu, nebo dokonce zhubnout je to, že... tom, jak by se měli lidé ve vyšším... ryby tak často, jak by bylo potřeba... jak případně hlídat své rodiče, se dozvíte ve... se do plavek, ve třiceti už to... vám život hází ve vaší cestě za...vám to bude ve třiceti trvat o... vás. Podobně jako ve dvaceti, ani tentokrát... pro něj najít ve svém plném diáři...
