13°C
Video se připravuje ...
Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí? Jaro je v plném proudu, a kdo má tu možnost, sází první semínka zeleniny i nejrůznějších bylin. V obchodech už se konečně začínají objevovat první sezonní plody pěstované v naší zemi. Ty kolikrát obsahují více cenných látek než kdejaká superpotravina. Přesvědčte se na vlastní kůži o jejich pozitivních účincích na zdraví i štíhlou linii. Skvěle ...
... zeleninu. 2. Na jarní detox platí syrovátka Je... Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ... nápoj Udělejte si jarní čaje, po kterých.... Kde vzít endorfiny? Jarní výlety a procházky..., Biopron9…). 10. Když jarní únava přetrvává Nemůžete... vaše tělo z jarní únavy vzpamatuje. 11... pomáhají tělu zvládnout jarní nápor. Některé obsahují... by si proti jarní únavě koupil on... TIPY: Bylinky proti jarní únavě a pro...
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo, pesto nebo jím lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka omáčka gnocchi Medvědí česnek obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, železo, zinek, hořčík, vápník a další minerální látky. Příznivě působí na trávicí trakt a čistí játra od škodlivých látek. Účinky: Medvědí česnek je zázrak pro zdraví Tahle ...
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu nebezpečný! Žádná studie nepotvrdila, že by po některém z detoxů došlo k výraznému zlepšení zdraví. Naopak vám restriktivní očista může značně uškodit. Do čeho byste se tedy v žádném případě neměli pouštět? Detoxy na šťávách nebo smoothie Tekutá strava ve formě šťáv a smoothie nápojů je ve výběru detoxů nejoblíbenější. Po dobu tří až ...
Máte nadváhu a zkoušela jste všemožné diety, ale žádná spolehlivě nefunguje? Máte pocit, že vaše váha už nereaguje na žádné diety? V čem je problém a jak na jaře spolehlivě nastartujete metabolismus? Vyzkoušejte osvědčené rady. Nejlepším a nejzdravějším, a navíc zároveň nejméně bolestivým řešením pro vaše tělo bude, když nebudete držet žádné diety, pouze ozdravíte svůj jídelníček. Nejdůležitější zásadou, která vám pomůže opět nastartovat zpomalený metabolismus, je omezení cukru a pečiva. Minimálně první ...
.... Dopřejte jim jednoduchou jarní očistu. Za pár... si jater hledět. Detox jen pro ženy...
Máte pocit únavy, špatně spíte, trápí vás zažívací potíže nebo vám začaly vypadávat vlasy? To napovídá, že váš organismus potřebuje jarní očistu. Vyzkoušejte očistu podle Číňanů! V čem spočívá její kouzlo? Zbavit tělo nánosů zimy, negativních důsledků těžké, nadbytečně kalorické stravy, rozpohybovat svaly, posílit imunitu, nastartovat metabolismus, osvěžit mysl. To jsou jen některé z cílů, které můžeme teď na jaře zvládnout detoxikací podle rad tradiční čínské medicíny. "Když jarní energii, průraznou novou...
Místní ovoce a zelenina přináší tělu spoustu pozitiv. Takové jablko utržené ze stromu u lokálního farmáře neobsahuje žádné pesticidy a je plné chuti, vitaminů a minerálů. V každém ročním období byste se proto měli zaměřit na konzumaci zejména sezonních potravin a navštěvovat nejlépe farmářské trhy. Které potraviny patří mezi ty jarní a nabízejí vám neskonale dobré a zdravé recepty? Jaro je bohaté na sklizeň kořenové zeleniny a výhonků a spoustu z nich si můžete snadno vypěstovat sami v květináči. Cibule ...
Zatímco v zimě byste si měli vybírat potraviny, které vaše tělo zahřejí, s příchodem jara vaše tělo mnohem více ocení pořádnou nálož čerstvé zeleniny. Ke konci března je však počasí ještě stále nevyzpytatelné. Zatímco ráno byste nepřežili bez zimního kabátu, odpoledne byste se nejraději procházeli v krátkém tričku. Přizpůsobte tomu i svůj jídelníček a vytvořte si jarní saláty, které zahřejí! Kouzlo spočívá ve výběru těch správných surovin. Zařaďte do salátu zdravé tuky, celozrnnou přílohu nebo luštěniny! ...
Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do nedalekého parku, motivaci k hubnutí nebudete s příchodem jara postrádat. Stačí tedy udělat jen několik dietních zásahů ve svém jídelníčku a budete hned o tři kila lehčí! Zásobujte své tělo tou správnou energií a dejte sbohem svým tukovým zásobám. Budete velice překvapeni, jak snadno se jich na jaře zbavíte. Nepouštějte se do žádného ...
..., je čas na jarní detox. Očistíte tak nejen..., kondicionér 690 Kč Jarní detox ale není jen... z nás pociťují jarní únavu. Tělo si... koprem. Tělová procedura Detox začíná osvěžujícím peeligem... těžké stravy, uvítají detox i naše vlasy... ovšem detoxikovat. Vlasový detox nabízí přírodní šamponBIO...
Že teď díky stále silnějšímu slunci nemáte ani chuť na těžká jídla? Naopak byste si dala saláty a ovoce? Ale je to dobře pro tělo? Co tedy vlastně jíst, abyste po zimě trochu zhubla a cítila se ve svém těle dobře? Po zimě je potřeba odlehčit játrům, která zpracovávají tuky, a to právě snížením jejich podílu v jídelníčku. Tedy především je důležité omezení živočišných tučných bílkovin. Ani množství stravy už nemusí být tak velké, aby uspokojilo potřeby organismu. „Obecně doporučuji stravu odlehčit od všeho ...
Jaro je přímo stvořené na to udělat něco se svým tělem, zdravím a potažmo i psychikou. Když se budete řídit našimi třemi tipy, budete se za pár dní cítit jako nový člověk. Zima vybízela k nekonečnému posedávání a polehávání u televize a pojídání dobrot, teď však nastal čas dostat se zpět do reálného světa. A vlastně na tom není vůbec nic těžkého, není totiž třeba se dlouhé hodiny dřít v posilovně. Vašemu zdraví prospěje už to, když si každý den dopřejete minimálně 30 minut chůze. Můžete si udělat třeba ...
... dnes tak populární jarní detox. Podle nutriční terapeutky... látky,“ dodává Šulcová. Jarní detox nám může ublížit...
Když slyšíme slovo půst, možná si ho představíme zejména v souvislosti s křesťanskými tradicemi. Jenže spíše než s vírou souvisí s očistou organismu. Věděli to už naši předci, kteří pravidelně hladověli, tedy postili se, na přelomu zimy a jara. Právě v době, kdy nás i dnes často trápí únava a ztráta energie. Poctivě se postit a nehřešit nějakou tou dobrotou, bylo dříve daleko snazší. Zejména chudší vrstva totiž často neměla jinou možnost. Zimní zásoby už docházely či došly úplně a už je nebylo čím doplnit....
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete hubnutí. Máme pro vás pět tipů, jak na to. Zkuste se po zimě zastavit a nechat své tělo vydechnout a očistit. Jaro je ideální dobou na to, abyste zbavili svůj organizmus toxinů, parazitů i solí, očistili si játra, krev i střeva a díky tomu shodili i nějaké to kilo. „Ať chceme nebo ne, škodlivé látky máme v těle všichni – jsou ve vzduchu i...
Počasí je jako na houpačce. Jednou se teploměr šplhá skoro ke dvaceti stupňům, pak zase klesne k nule. Ale jaro už je opravdu tady. A s ním přicházejí i únava, malátnost a skleslost. Jak proti těmto nepříjemným pocitům bojovat? Bylinkami! Na jaře je důležité tělo očistit od škodlivin, kterými se zaneslo. Přes zimní měsíce se totiž stravujeme jinak než v ostatních ročních obdobích a na jaře se podobáme mírně navršenému odpadkovému koši s nestrávenými zbytky a jedy. V zimě máme totiž sklony konzumovat více ...
Jaro je automaticky spojené s detoxem organismu a přípravou na slunečné počasí. Jenomže detox si zaslouží nejen vaše tělo, ale také vaše pleť. Jak vbyste se měla připravit na teplé dny, abyste je nemusela vítat s akné nebo suchou pletí? Dodržujte těchto pět rad. Nic nového pod sluncem - bez dostatečného pitného režimu to prostě nepůjde. Vypijte alespoň 2 litry čisté vody, nebo bylinkových čajů denně, aby se co nejvíce škodlivin mohlo vyplavit v moči. Lidé s vyšší hmotností, nebo se zvýšenou pohybovou ...
Už ze samotného spojení "jarní únava" dostává mnoho z nás osypky. Není to sice nemoc, jen přirozená reakce na konec zimy, ale i tak dokáže pěkně znepříjemnit život. Jak jste na tom vy - podléháte jí, nebo zdatně odoláváte?
