13°C
Video se připravuje ...
Listy kopřivy se dají využít na různé způsoby, už jste ale vyzkoušeli její semínka, která právem patří mezi nejlepší české zelené superpotraviny? Jak je správně využít, to jsme probrali s Radkou Svatošovou, zakladatelkou Bylinkové školy Zelená louka a autorkou knihy Domácí soběstačnost. Podle bylinkářky je kopřiva - spolu s pampeliškou a bršlicí - jednou ze tří královen českých bylinek. "Má skvělý vliv na náš metabolismus, krvetvorbu, doplňuje v našem těle zásobu vitaminů a minerálů, má vliv na ledviny, ...
Ájurvéda je starodávný systém indické medicíny, který klade důraz na rovnováhu těla, mysli a ducha. Jarní refresh podle ájurvédy zahrnuje hned několik praktik a doporučení, které pomáhají očistit tělo, zlepšit trávení a připravit organismus na teplejší období. Ájurvéda je tradiční indický systém medicíny, který vznikl před více než 5 000 lety. Název „ájurvéda“ pochází ze sanskrtu a znamená „věda o životě“ (ájus = život, véda = věda nebo vědění). Ájurvéda je tedy komplexní a celostní systém medicíny, který...
Detoxy patří mezi populární řešení, jak rychle zhubnout a zároveň své tělo očistit od škodlivých toxinů. Co když si ale naopak uškodíte? Zjistěte, který z detoxů je opravdu nebezpečný! Žádná studie nepotvrdila, že by po některém z detoxů došlo k výraznému zlepšení zdraví. Naopak vám restriktivní očista může značně uškodit. Do čeho byste se tedy v žádném případě neměli pouštět? Detoxy na šťávách nebo smoothie Tekutá strava ve formě šťáv a smoothie nápojů je ve výběru detoxů nejoblíbenější. Po dobu tří až ...
Dnes minutu hodinu před půlnocí začíná astronomické jaro. Slunce vstoupí do znamení Berana a den a noc budou trvat přesně dvanáct hodin. Jarní rovnodennost je čas nových nadějí, začátků a proměn a v astrologii má velký význam! Slunce totiž prochází takzvaným „jarním bodem“, který je začátkem zvěrokruhu. Jaké rituály můžete provádět? V obřadním kalendáři našich předků patřila jarní rovnodennost ke čtyřem nejvýznamnějším svátkům celého roku. V pohanských časech v době jarní rovnodennosti probíhaly různé ...
Když slyšíme slovo půst, možná si ho představíme zejména v souvislosti s křesťanskými tradicemi. Jenže spíše než s vírou souvisí s očistou organismu. Věděli to už naši předci, kteří pravidelně hladověli, tedy postili se, na přelomu zimy a jara. Právě v době, kdy nás i dnes často trápí únava a ztráta energie. Poctivě se postit a nehřešit nějakou tou dobrotou, bylo dříve daleko snazší. Zejména chudší vrstva totiž často neměla jinou možnost. Zimní zásoby už docházely či došly úplně a už je nebylo čím doplnit....
Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, už je pomalu tady, ale radost z něj vám kazí neodbytná únava, nedostatek energie, ba dokonce trávicí potíže či jiné zdravotní problémy? Organismu zkrátka něco chybí, nefunguje tak, jak má. Pomozte mu detoxikací. Ideální čas je právě jaro. Lidský organismus se musí denně potýkat s množstvím škodlivých látek. Na boj s nimi je sice vybavený, ale jejich nápor neustále narůstá. Svět je škodlivých a toxických látek – toxinů – plný. Nacházejí se ve znečištěném ovzduší, v ...
Herečka Tereza Kostková vypadá skvěle. Přiznala se nám, že nepohrdne ničím novým a zajímavým, co jí slibuje účinky na hubnutí nebo omlazení. Testuje a zkouší a nemá žádnou zaručenou metodu. V každém případě dbá na to, aby se celý rok jakž takž držela a nepřepadaly ji záchvaty hřešení, které by pak musela dlouze a namáhavě řešit. V salonu Be Lovely měla svou přednášku přední dietoložka Vivienne Talsmat, která se stará i o některé z členů britské královské rodiny. Ta nám všem na ochutnávku namixovala ...
Kdy jindy hubnout než na jaře, když do toho naše tělo má větší chuť než v zimě? Jenže na zeleninové saláty možná ještě chuť nemáte, přece jen je ještě chladno. Nevadí. Protože stejně dobře poslouží lehké jarní polévky a další zeleninová jídla! Pokud nahradíte polovinu příloh zeleninou a jedno denní jídlo – oběd nebo večeři – nějakým zeleninovým pokrmem, můžete shodit až čtyři kila měsíčně. Zelenina vám prospěje hned několikrát. Má málo kilojoulů, zasytí vás, a ještě obsahuje vitaminy a další důležité ...
... nastává období tzv. jarní očisty. Málokdo ale ví... být aktivní. Prostřednictvím jarní očisty zbavují své tělo... se hlavně na očistu střev. Správné trávení..., že při skutečné jarní regeneraci těla je...
SERIÁL: Ájurvéda je celosvětově uznána za účinný medicínský systém. Harmonizuje, navozuje pocit zdraví, zvyšuje energii a projasňuje mysl. Detoxikace navodí samoléčebné schopnosti organismu a s její pomocí docílíme pročištění celého těla a krve. „Na jaře jsou ideální odlehčovací dny, které zároveň podporují činnost jater a ledvin,“ říká MUDr. David Frej z Centra přírodní medicíny Ecce Vita. „S klienty provádím individuální detoxikační plány, ale paušálně lze aplikovat jednodenní detoxikaci. Je neobyčejně ...
SERIÁL: Jarni očista organismu by měla ... Elhenická. 10 PRAVIDEL OČISTY 1. Dbejte na...
