3°C
Video se připravuje ...
Pokud si také rádi děláte masové zásoby do mrazáku, pak byste si následující článek rozhodně měli přečíst. Existuje totiž několik pravidel, které je při rozmrazování masa nutné dodržet! V opačném případě se na něm může rozmnožit nebezpečné množství bakterií, což může vést k otravě jídlem. Klasické metody rozmrazování masa Rozmrazování v lednici Rozmrazování masa v lednici je nejbezpečnější způsob, i když vyžaduje trochu více času a plánování. Maso jednoduše umístíte na talíř nebo do nádoby a necháte ho v ...
Dietoložka specializující se na onkologii, Nichole Andrews, se podělila o své zkušenosti, jak správně volené stravovací návyky mohou pomoci v boji proti rakovině. Andrews, která se sama zotavila z onkologického onemocnění, se zaměřila na změny jídelníčku, které přispěly k jejímu uzdravení a nyní pomáhá dalším lidem chránit své zdraví. V nedávném virálním příspěvku na TikToku, který zhlédlo přes 2,9 milionu uživatelů, Nichole zdůraznila, že vynechání určitých potravin z jídelníčku můž významně přispět k ...
Není žádným tajemstvím, že konzumace nadměrného množství čokolády není pro tělo příliš dobrá. Stále se však jedná o pochutinu, kterou si v různých formách denně kupují miliony lidí po celém světě. Výzkumníci z Belgie však nyní přišli na to, že i některé čokoládové dezerty mohou být opravdu nebezpečné. Našli v nich až 4,3 miligramů škodlivin na kilogram, i když maximální dávka je jen 0,15 miligramů. Belgičtí vědci z Institutu biomolekulárních věd Katolické univerzity v Lovani svým nedávným objevem ...
... důraz na zdravý životní styl, zdravé stravování. To..., například ortorexie, posedlost zdravým životním stylem. Anorexií... jíst, případně jak jídlu uniknout. To s... lidí hýbe pouze jídlo,“ popisuje uznávaná lékařka... člověk bojuje s jídlem, lze velmi dobře... změně vztahu k jídlu, k vyhýbání se... jídlu. Také je ale ...
... tlak pečovat. Fyzioterapie – zdravá záda – fyzioterapeuti poradí...budoucnu ohrozí jejich zdraví a život. Nebo...si potvrdit své zdraví a neodkládat návštěvu...budete mít své zdraví pod kontrolou snadno... s odborníky. Dobrá práce? Pomůžeme vám – ... Blesk Ordinaci. Úřad práce, nový partner projektu...pomůže. Poradna pro zdravý životní styl – čeká... domů. Poradna duševního zdraví – deprese, úzkosti ...vyšetření srdce – máte zdravé srdce? Nechte se...velké škody na zdraví. Ve stánku změří...více pro své zdraví! Oslaďte to cukrovce...
... člověk cvičí a zdravě jí, ale do... děsivých onemocnění můžeme jídlem přeci jen výrazně...
... svačinu do práce? Musí být zdravá, výživná a... splnily svůj účel. Jídlo by vás mělo... i sladkých variant zdravých receptů. Celozrnný knäckebrot... na svačiny do práce najdete ve fotogalerii...
... vitaminy a minerály jídlo jak na stres... na stres z práce a školy Máte... si pomoct správným jídlem a co dělat... s odstupem od jídla). Betaglukany – obvykle 1x..., středu a pátek. Jídlo, které nás posílí...
... hmotnosti. To obojí zdravou erekci negativně ovlivňuje... velice neblaze na zdraví všech mužů. Podle... nadměrná konzumace pálivého jídla vést k erektilní..., kteří si ostrá jídla dopřávají třikrát týdně... častá konzumace pálivého jídla může výrazně zvýšit... jídelníček,“ dodal. Pikantní jídlo by podle vědců... vliv na sexuální zdraví mužů. „Nadměrná konzumace... fakt, že pálivé jídlo snižuje hladinu testosteronu...
Září je obdobím, kdy se léto pomalu loučí a podzim klepe na dveře. S příchodem nového měsíce se mění energie a vliv planet na jednotlivá znamení zvěrokruhu. Co čeká právě vás? Na co se můžete těšit a co byste si měli ohlídat? Zjistěte, které znamení bude mít v září štěstí a kdo by měl být obezřetný. Berani se mohou těšit na dynamické a společenské září. Čeká vás mnoho nových kontaktů a příležitostí k navazování vztahů. V práci byste měli být opatrní na detaily – přílišná roztržitost by vás mohla stát chyby...
... svým hostům rychlé zdravé jídlo a kalorie z... a přidejte do jídel trochu exotiky, která... i s dobrým jídlem. I když ve... skvělé samostatné vegetariánské jídlo. Nakrájejte cuketu, lilek... Chcete do přípravy jídla své hosty zapojit...
... večeři, která bude zdravá, chutná a navíc... vůbec každá úprava jídla má nějaké své..., že tepelně upravené jídlo může být lépe...
... nebo pozvolného poškozování zdraví. Jak se nebezpečí... možnost ochutnat výborné jídlo a pití pod... čas nestrávit ve zdraví. Stačí málo. Zjistěte... o zásadách grilování, zdravé přípravy pokrmů, ale... spojených s konzumací jídel a nápojů najdete....cz/. Povědomí o zdravém a bezpečném stravování...
K létu patří horko a limonády, milují je děti i dospělí. A právě o těchto osvěžujících nápojích si budu povídat se specialistkou na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákovou, která se s námi určitě podělí i o svůj recept. Pokud si dáváme domácí limonádu v restauraci, máme šanci zjistit, jestli je zdravá? "Tak to velmi obtížně. To bychom museli zjišťovat recept na tu danou limonádu. Na druhou stranu, možná to bude jedna z těch nejlepších verzí mezi slazenými nápoji, takže bych to nechala. Užijme si to v...
Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A to, že jde zároveň o dietní jídlo, berte jako bonus. Tipy jsme pro vás našli mimo jiné na webech Eating Well a Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát s grilovaným masem2. Cuketové špagety s kuřecím masem3. Grilovaný losos s rajčaty a bazalkou4. Středomořská sekaná5. Pikantní kuskus v rajčatech6. Chřestová pizza7. Hovězí s ...
... na zub připravit zdravě a chutně? To... potřebujeme, aby nám jídlo nezabíralo moc místa... rohlík úplně vhodný. Jídlo na výlet v...
Chystáte se na dovolenou a potřebujete se vybavit zásobami jídla? Oblíbeným způsobem je zavařování, ať už masa, zeleniny nebo ovoce. Ovšem ne všechny potraviny upravené tímto způsobem, dávají výživový smysl, některé mohou být dokonce i riskantní. Co o těchto zvyklostech spojené s dovolenou říká specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková? Zavařování se zdá být idylické. Pokrm na cestách v jedné sklenici, který jednoduše vyklopíte ze sklenice a ohřejete. Této „hotovce“ však předchází leckdy...
Plavání je často vnímáno jako letní aktivita pro osvěžení v horkých dnech. Ne všichni si ho ale spojují s budováním svalové hmoty a formováním postavy. Přitom se jedná o komplexní cvičení, které zapojuje všechny hlavní svalové skupiny v těle a přináší celou řadu benefitů pro naše zdraví a kondici. Výhody plavání pro budování pěkné postavy Spalujete kalorie: Plavání je efektivní způsob, jak spálit kalorie a zhubnout. Množství spálených kalorií závisí na intenzitě a délce plavání. Například 30 minut plavání ...
...komplikace. Hledejte raději zdravé alternativy v podobě... opravdu ohrožujete své zdraví! Buďte proto při... ale i vaše zdraví tím nejhorším nepřítelem...pokud potřebujete nutně jídlo osladit, raději sáhněte...jeho vliv na zdraví zpochybnit. Některé z...mile překvapeni! Jíte zdravě a obědváte saláty...pak nemusíte v jídle omezovat. Pro krémové...však nemá na zdraví žádný pozitivní ...je odrazem vašeho zdraví. Dopřejte si skleničku...oželte. Ačkoli první jídlo, které po narození...čokoládu. Upřednostníte tak zdravé tuky, které naopak...
Co způsobuje nadměrné pocení? Pokud vás často trápí nepříjemné koláče v podpaží, podívejte se na naše tipy, co může být jejich příčinou a jak jim co nejlépe předcházet. Potí se opravdu každý. Než vás proto začnou popadat pocity hanby, myslete na to, že pot je důležitou funkcí lidského těla, která odvádí toxiny a škodlivé látky z organismu. Na druhou stranu tím, co můžeme ovlivnit, je množství odváděného potu a také předcházet nelibým projevům zvýšeného pocení. Pokud se chcete vyhnout vzniku nežádoucích ...
Náhrady masa a mléčných výrobků rostlinnými alternativami nemusí být tak zdravé, jak se zdá. Nová studie ukazuje, že konzumace zpracovaných veganských potravin může zvýšovat riziko srdečních onemocnění. Vědci zjistili, že konzumace zpracovaných rostlinných produktů (UPP), jako jsou veganské klobásky a hamburgery, je spojena s o 15% vyšším rizikem srdečních infarktů a mrtvic. Toto znepokojivé zjištění pochází z rozsáhlé studie zahrnující více než 118 000 účastníků studie UK Biobank. Snadným poznávacím ...
Nová antiveganská dieta spočívající ve výhradní konzumaci masa, ryb a jiných živočišných produktů nabývá poslední měsíce na popularitě napříč sociálními sítěmi, především na TikToku. Experti však varují, že vyškrtnutí všech neživočišných potravin může vést k závažným zdravotním komplikacím, včetně třeba pověstné námořnické nemoci, nebo dokonce i k rakovině. Před nástrahami virálního trendu varuje britská specialistka Jane Clarková. „Masožroutská dieta“, jak se tento extrémní způsob stravování na sociálních...
... v oblasti vztahů, práce a zdraví? Jak si... srdce, bezpečí, přátelství, zdraví a všechna ostatní... nebo společenské problémy. Zdraví „Emoce vám budou... se vší skromností. Práce a peníze Uvědomíte... týráte. Pokud vás práce těší, pak si...
...dílu speciálu Blesk Zdravé hubnutí popsala svůj...kupodivu prioritou jídlo, ale já. Jídlo jsem připravovala...ani výsledky, ani zdravé a funkční tělo...ne,“ usmívá se. Zdraví se zlepšilo A...nutné nad jídlem přemýšlet a jídlo plánovat. Protože...dětí. Pravidelné vážení jídla a plánování jídelníčku...rodina. Vaření dvou jídel byla nepřijatelná varianta... že není nutné jídla a potraviny odmítat...kvalitou,“ říká. Některá jídla ale sama od...se energeticky bohatých jídel s malou schopností...tom, abyste se jídla přestali bát. Nepodléhejte...
... v mimo republiku. Zdraví Květen je příliš... vztahů, peněz a zdraví? Květen si pro... připravil mnoho nečekaného... Práce a peníze „V... týkat i vaší práce, oboru, ohodnocení, pozice... se doposud nesetkali. Práce bude všude dost...
.... Většina Panen jsou zdraví jedlíci. Bývají často..., že často vynechává jídla nebo propadá fast... sladkostech a tučných jídlech je vaše zkáza... střeva a prsu. Zdraví srdce je prvořadý... je pro vaše zdraví zásadní. Začněte svůj..., že přidáte do jídla lněné semínko do...
Používáte mikrovlnnou troubu správně? Zničit tento domácí spotřebič je totič skutečně jednodušší, než si možná dokážete představit. Některé nevhodné věci mohou navíc poranit i vás. Co byste tam dávat tedy nikdy neměli? Málokdo ví, že mikrovlny působí na některé potraviny a materiály jinak, než je tomu v běžné troubě nebo při obyčejném ohřívání na plotně. A možná budete i vy překvapeni, kolika způsoby se jí dá uškodit. A v lepším případě to odnese jen mikrovlnka, a ne vaše zdraví. Jaké jsou nejčastější věci...
Šedesátnice z Birminghamu musí neustále připomínat mladíkům na Instagramu, že je „dost stará na to, aby byla jejich mámou“. Sheila Kiss se začala o zdraví a fitness zajímat ve svých třiceti letech poté, co porodila své druhé dítě. Jejím cílem ovšem nebylo výrazně hubnout, ale spíše tělo tvarovat. V devětatřiceti letech poprvé navštívila posilovnu a zamilovala si silový trénink natolik, že si vypracovala postavu snů. Díky tomu se dnes stále může věnovat modelingu. Šestašedesátiletá Sheila se už dlouhé roky ...
Praha 1 ve středu otevřela výdejnu potravinové banky v Řeznické ulici 14. Je určena občanům v tíživé finanční situaci, například seniorům nebo rodičům samoživitelům. Potravinovou pomoc si mohou vyzvednout každou středu od 09:00 do 12:00. Novinářům výdejnu ve středu představili zástupci radnice. Potravinová banka pro Prahu a Středočeský kraj má nyní pět výdejen. „Výdejna bude sloužit občanům v nouzi, zejména tedy seniorům, lidem se zdravotním postižením nebo rodičům samoživitelům,“ řekla radní pro sociální ...
... pozitivních účincích na zdraví i štíhlou linii... i do hlavních jídel. Tepelným zpracováním však... slouží k ochucení jídel, jejich konzervaci, ale... potlačení chuti k jídlu, odvodňovací účinek a...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
... Národního ústavu duševního zdraví Matěj Kučera. „Většinou... řeší na úřadu práce podle místa bydliště... sociální pracovnice úřadu práce, která přijde a...
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy se cítíte podráždění. Naštěstí by vás měly postavit na nohy kvalitní pitný režim, pravidelný pohyb, dostatek spánku a těchto deset potravin, které vám dodají potřebné vitaminy a minerály. Zapomeňte na kofein a sestavte si raději energií nabitý jídelníček. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem vitaminů A, D, skupiny B, koenzymu ...
... ovoce. Zelené jídlo zajistí zdraví po celý rok... zajistit hlavně pevné zdraví a dostatek peněz... po celý rok zdraví. Vařilo se hlavně... ještě posichrovat pevné zdraví, omyjte se ranní... patří k oblíbeným jídlům vedle špenátu např...
.... Spekulace ohledně diktátorova zdraví také přiměly vládu... spekulace o jeho zdraví. Napsal o tom... láskou k dobrému jídlu a vínu, se... opravdu obavy o zdraví svých obyvatel během... si užívá luxusního jídla a pití. Podle... chuť na dobré jídlo a pití, včetně... úředníků ohledně diktátorova zdraví jsou na místě... zemřeli na infarkt. Zdraví vůdce je vždy...
... na konci 4týdenního zdravého stravování. Protože cítím... už jen název – Zdravé stravování, protože to... preferencím. Všechna „sladká“ jídla jsou bez přidaného... jídelníčku poslat do práce a část domů..., po příchodu do práce. Dopolední svačinu zvládám... zákusku, ale ve zdravé formě. Každý se... spokojena s kvalitou jídla. Tentokrát pečlivě vybírám... tučného nebo smaženého jídla, ale koláče, ...nastaveno 7000 kJ jídla denně, konkrétně 5...se domluvili. Všechna jídla jsou zabalena v...a hodnotím, že jídla vzhledově vypadají celkem...
... vaření zdravých jídel pesto. Samostatně nahradí kdejakou nezdravou omáčku... si hned několik zdravých chutných jídel! Bylinkové máslo... je zázrak pro zdraví Tahle nenápadná bylinka... ty jsou ke zdraví v určitém množství... pozitivní vliv na zdraví jen podpoříte. Zařazujte... masu. Je nejen zdravá, ale i velmi... lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept... i při dochucování jídel. K jeho výrobě...
..., ty totiž obsahují zdraví prospěšné bakterie. Ideálně... horkotěžko pamatovat, jakým jídlům se vyhýbat, sepište... po nich. Obsahují zdraví prospěšné látky, které... regulují chuť k jídlu. No a jako... tu hlavně o zdraví, a to jak...
... vaše játra dokonale zdravá. Omezení jídla Mezi detoxy... k výraznému zlepšení zdraví. Naopak vám restriktivní... tomu, abyste podpořili zdraví jater, nepotřebujete projít... a ledvinami. Účinné zdravé očisty střev dosáhnete... se celoročně na zdravou stravu, která přirozeně... být hubnutí, ale zdraví. Dodržujte proty tyto... zásady. Jak podpořit zdraví bez detoxu? Pijte...
I když tato brukvovitá zelenina nepatří jako první na seznam potravin, po kterých bychom v obchodě automaticky sáhli, možná přece jen nakonec změníte názor. Proč bychom ji měli častěji zařadit do našeho jídelníčku? Tohle jsou důvody prospěšnosti našemu zdraví. Protirakovinné účinky i ochrana před chronickým zánětem Brokolice je známá také jako brukvovitá zelenina. Ta mimo jiné zahrnuje i květák, kapustu nebo ředkvičky. A právě tato zelenina je bohatá na antioxidanty, konkrétně pak na sulforafan. Vzhledem k...
