12°C
Video se připravuje ...
Hubnete nebo se jen snažíte jíst zdravě? Někdy se může stát, že otevřete lednici a tam zkrátka není vůbec nic, co byste si mohli dát. Jak takovou situaci řešit? Než popadnete telefon, abyste si objednali pizzu nebo burger, otevřete svou spíž a důkladně ji prozkoumejte. Protože pokud v ní najdete některou z těchto potravin, vytvoříte si plnohodnotné zdravé jídlo, které váš hlad zažene. Při nákupu potravin vložte do košíku alespoň tři z vybraných potravin a budete mít jistotu, že se vždy chutně a zdravě ...
Tak jako každý rok většina z nás přes svátky hodovala více, než je zdrávo, a tak nastává chvíle na očistu těla. K té jsou saláty jako stvořené. Dáte přednost kuskusovému, sladšímu hruškovému, či detoxikačnímu zelnému? SUROVINY • 2 hrušky • 2 hrsti vlašských ořechů • hrst sušených brusinek • 100 g měkkého kozího sýra • 1 balení polníčku nebo jiného oblíbeného listového salátu Na zálivku: • 4 lžičky panenského olivového oleje • 2 lžičky balzamikového octa • sůl a pepř POSTUP • Hrušky oloupeme a nakrájíme ...
Potřebujete připravit rychlou a zdravou večeři? Sáhněte po kuskusu. Budete mít uvařeno za deset minut a věřte, že si i pochutnáte! Můžete si ho připravit i nasladko, pokud zrovna neřešíte figuru do plavek. Slovo kuskus pochází z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se používá pšenice, proso i ječmen. „Nejlepší je kuskus celozrnný, oproti klasickému si zachovává zhruba ...
Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z výborných pokrmů s masem. Budete vařit, dusit, ale i zapékat a potřebovat k tomu budete jen pestrou škálu zeleniny a příloh, které jsou hotové do pěti minut. Načerpejte inspiraci k přípravě jídel, která vám pomohou shodit nadbytečná kila. Můžete si je připravit i s sebou do práce. Naplňte krabičky a hubněte chutně a zdravě! Na dvě ...
... děti i dospělé. Recepty vytvořili odborníci z... pečivo. Do školy: Kuskus s meruňkami Budete... porcí): 1 hrnek kuskusu, 3,5 hrnku... slijte a přisypejte kuskus, kokos a zalijte...
Dáte si v restauraci rádi kuskus? A proč si ho neuděláte doma? Když přidáte zeleninu a limetový dip, bude to dokonalý kulinářský zážitek. Budete potřebovat pro 4 osoby 2 hrnky kuskus300 g hříbků 1 velkou červenou papriku 1 velkou zelenou papriku 3 lžíce olivového oleje 2 jarní cibulky2 stroužky česneku 2 lžíce nasekané zelené petrželky 1 lžičku kořenicí směsi na zeleninu sůl a mletý černý pepř Na dip 200 ml hustého bílého jogurtu 1/2 limetky Postup Kuskus nasypejte do mísy a připravte podle návodu na obalu...
... citronové šťávy 300g kuskusu 1 lžíce olivového.... Mezitím si připravte kuskus podle návodu. Na... a bazalkou do kuskusu. Podávejte s pečeným... koriandrem. Další báječné recepty na teplé večeře... se naučte pár receptů na zdravá jídla...
