2°C
Video se připravuje ...
Lehce nakyslá, voňavá po kopru a hustá, že by v ní lžíce mohla stát. Ochutit kulajdu dá zabrat i zkušenému kuchaři. Každý ji rád trochu jinak. Oblíbenou chalupářskou polévku vaří pro rodinu ráda i Hanka Hofmanová (39) z Karlových Varů. Houby, houby a zase houby. Ve správné krušnohorské kulajdě prostě tyto dary lesa nesmí chybět. „Já ještě tvrdím, že základ dobrého kysela musí tvořit máslová jíška. Houby ráda přidám ty doma zavařené. Mají v sobě ocet i kopr, což bývají suroviny, které v poloprázdné ...
Jak si připravit tu nejlepší svačinu do práce? Musí být zdravá, výživná a samozřejmě chutná. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně „živé“ potraviny, které obsahují prospěšné enzymy a spoustu dalších látek, jako jsou vitaminy, minerály a stopové prvky. Čím více jich zařadíte do jídelníčku, tím lépe se budete cítit! Snažíte se zhubnout, a tak zaháníte hlad jen kouskem ovoce? Sacharidové potraviny mají schopnost zvýšit glykemii. Naučte se proto suroviny kombinovat tak, aby splnily svůj účel. Jídlo by vás mělo ...
.... Připravte svým hostům rychlé zdravé jídlo a... atmosféru léta. Vegetariánské letní večeře: 1. Pikantní... je tady! V letních měsících můžete trávit.... TIP NA VIDEO: Letní večeře podle Margit...
..., chutná a navíc rychlá? Musíme během nejteplejšího... sacharidů a svůj letní salát díky ní...
Konečně si můžeme dopřát ty opravdové, sluncem provoněné a vyzrálé plody a zapomenout na ty bledule bez chutě, které si můžeme po celý rok koupit v supermarketu. Vyzkoušejte naše tipy na rychlé a chutné večeře z čerstvých rajčat. Určitě se po nich zapráší. Budete potřebovat (pro 4 osoby): 400 g listového těsta 4 velká vyzrálá rajčata 2 lžíce piniových oříšků 200 g kozího sýra olivový olej sůl pepř Postup: Listové těsto vyválejte a nakrájejte na 4 pláty. Vytvořte okraje a plochu těsta propíchněte na ...
... Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát...
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
... slano. Slané cuketové recepty:1. Cuketové pesto2.... Tady je sedm receptů, jak ji zpracovat... k pečenému masu. Rychlý cuketový koláč POTŘEBUJETE... Cuketa je skvělý letní parťák pro případ...
Staré české přísloví nám radí: Před heřmánkem smekni, před bezem klekni. A pokaždé na přelomu května a června mu zas a znovu dáváme za pravdu. Jak správně na sběr? A jak z bezinek připravit sirup a limonádu? Vše se dozvíte v dnešním článku. 1. Jak sbírat květy bezu?2. Recept na domácí bezový sirup3. Osvěžující bezová limonáda Keře bezu černého se nedají vysadit, prostě se jen vysemení na místě, kde samy chtějí, a proto bychom je v žádném případě neměli kácet. Na jaře nás bez překvapí svými bohatými ...
Její sláva trvá krátce, proto využijte období, kdy je k sehnání, a pečte, pečte, pečte. Rebarbora má nenahraditelnou chuť, je zdravá a ať už ji nakombinujete s jahodami, borůvkami nebo třeba jablky, po koláčích se jen zapráší. Vyberte si recept: 1. Mřížkový rebarborový koláč s jahodami 2. Jogurtová bublanina s rebarborou a jablky 3. Křehké koláčky s rebarborovou náplní 4. Celozrnné rebarborovo-borůvkové koláčky 5. Drobenkový koláč s rebarborou a jahodami Mřížkový rebarborový koláč s jahodami Budete ...
.... Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude... chlebem. Další skvělé recepty z ředkviček najdete... kořen ředkve seté letní (Raphanus sativus). Tvar...
...? Vyzkoušejte! 1. Rychlý beránek: klasický recept Tento beránek... další recept: hrníčkového beránka, který je také rychlý... svátků. Díky našim receptům se vám povede... foodblogerka Mona Jaoua. Recepty na mazanec, beránka...
Na banánech si rády pochutnáme hlavně v zimě, kdy je čerstvého ovoce nedostatek. Vedle toho, že jsou chutné, jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc všechny jejich části. Nejlepší jsou zejména ty, které už začínají hnědnout. Obsahují totiž nejvíc cenných látek, především pak draslíku a hořčíku, který má kladný vliv na činnost srdce, oběhové soustavy a zlepšuje okysličení mozku. Perfektně můžete využít i banánové slupky, které se stanou zase skvělým pomocníkem v domácnosti. Vyprošťovák na kocovinu:...
... a podobně," říká. Rychlé recepty podle Margit Slimákové... rychlé pomazánky? Recepty a spoustu praktických tipů pro rychlé..., lokální suroviny a rychlé domácí vaření. Specialistka... na rychlá jídla. Pokud chcete vařit rychle a... okurkovou polévku tarator. • Rychlý dezert do skleničky...
... vaším věrným společníkem. Recept na konvici čaje... v parných dnech. Recept na džbán limonády... přáteli opravdovou parádu. Recept na jeden nápoj...-brusinkový koktejl Tenhle letní nápoj vás nejen... nápoj je doslova letní bombou. Nejenže je... tonic K přípravě letních drinků bez kalorií...
Během července a srpna bude Chorvatsko plné turistů. Objevily se zvěsti o tom, že chorvatské ceny značně poskočily. Nicméně podle českého velvyslanectví v Záhřebu a Chorvatského turistického sdružení to není pravda. Podle nich jsou ceny téměř srovnatelné s těmi českými a Chorvatsko se stále těší velkému zájmu. Jaké jsou tedy ceny potravin v obchodech, restauracích nebo ve fast foodech? Podívejte se na přehlednou tabulku. Začíná hlavní dovolenková sezóna a mnoho Čechů se chystá do své oblíbené destinace. ...
Pokud už vás nudí klasické chlebíčky, zkuste 5 skvělých levných receptů, díky kterým vykouzlíte silvestrovskou tabuli za pár korun a do hodiny. Navíc ingredience seženete v každém větším supermarketu a mnoho z nich nejspíš najdete ve vlastním špajzu a ledničce. Párty tyčky z listového těsta Vždycky se po nich zapráší, než řekneš "na zdraví". A je úplně jedno, jestli se zdržuju s vlastním těstem nebo je udělám z koupeného listového. Hotovo za 30 minut, a zatímco se pečou, stihnu připravit pomazánky. ...
... záloze tyto jednoduché recepty! Zdravé recepty s kuřecím... vás ale velice rychle omrzí. Mějte proto... vás uchvátí tento recept! Kuřecí na pomerančích... u zcela jednoduchých receptů, které zvládne i...
.... Vyberte si recept: žampiony s... rychle orestovat na pánvi. Ochutnejte tyto 3 rychlé recepty... ztraceným vejcem. Další recept, tentokrát na nadívané... pro inspiraci na rychlý oběd nebo večeři... uzeninou Vynikající a rychlá je i směs...
Silikonová kráska Lela Ceterová (33) se netají tím, že je pro ni velmi důležitý její vzhled. Pravidelně ale fanouškům připomíná, že je také mámou od dětí a v domácnosti se umí ohánět! Tentokrát se podělila o jeden ze svých receptů. A nutno říct, že je značně originální. Lela Ceterová má doma dvě malé děti a tak šetří čas, kde může. Ne vždy má prostor pro zdlouhavé vyvařování, a tak občas „vyšvihne“ nějakou tu rychlovku. Na sociálních sítích se teď fanouškům pochlubila s receptem, který skutečně příliš ...
Jsou snadné, rychlé a výsledek vás příjemně překvapí. Nepotřebují složité zdobení a upečené i těsně před Vánocemi budou krásně rozleželé. Suroviny: 230 g hladké mouky 140 g medu 60 g másla 2 vejce 2 lžičky perníkového koření 2 lžičky kakaa ¾ lžičky prášku do pečiva NA POLEVU: 75 g moučkového cukru tuzemský rum směs koření: hřebíček, badyán, skořice, anýz vanilkový lusk. Postup: Med a máslo rozehřejeme ve vodní lázni a necháme vychladnout. Máslo s medem by nemělo být horké, zároveň ...
Času není nikdy nazbyt a to platí i v případě, kdy je třeba připravit oběd či večeři hladové rodině. Vsaďte na jídla, která jsou hotová raz dva! Tady je inspirace z kuchařky Jak jíme zdravě na jaře. Potřebujete: 600 g krůtích prsou, 2 stroužky česneku, 30 g čerstvého zázvoru, 80 g bílé cibule, 1 lžičku mletého chilli, 1 lžičku mleté kurkumy, 1 lžičku mletého římského kmínu, 2 lžíce olivového oleje, 100 g loupané celé červené čočky v suchém stavu, 400 g loupaných krájených rajčat z plechovky, 200 ml vody, ...
Při dietě nepotřebujete pevně daný režim ani striktní plán. Přesto by vám mohlo pomoct několik rad, díky kterým se dlouhodobě udržíte na zdravé vlně, a ručička na váze se tak konečně pohne tím správným směrem. Zamyslete se nad ideální četností jídel, udělejte v lednici i spíži pořádnou čistku a plánujte si jídla alespoň na tři dny dopředu – kdo je připraven, není překvapen! Odkládáte dietu na další a další pondělí? Zkuste z toho nedělat takovou vědu a pomocí pěti snadných způsobů začněte s hubnutím už dnes...
.... Vyzkoušejte recept na jednoduchou a rychlou turbovánočku. Nebudete... troubě. • Pokud vánočka rychle zlátne a uvnitř...
Nahlásila se k vám na poslední chvíli návštěva, chcete grilovat a na několikahodinovou marinádu není čas? Kupte pstruha. Maso z něj totiž zvládnete připravit rychle bez předchozího nakládání a stačit vám k tomu budou pouze tři suroviny: Rozmarýn, máslo a sůl. Pstruh má jemnou chuť, kterou by byla škoda přebíjet velkým množstvím ingrediencí. Navíc je dietní a obsahuje omega-3 kyseliny, které prospívají srdci a cévám. Potřebujete ještě další důvody, proč se pustit do grilování této sladkovodní ryby? Budete ...
Jíst zdravá jídla není tím nejtěžším krokem při dietě. To, co vás může stát výsledky, je jeho příprava. Práce a péče o domácnost vám zabírá spoustu času, a tak nemusí být snadné věnovat hodinu denně vaření. Co kdyby vám ale příprava jídla nezabrala více než patnáct minut? Přemýšlejte strategicky už u nákupu a vybírejte suroviny, které vám vaření usnadní. Inspirujte se několika jídly, na kterých si zaručeně pochutnáte a která zvládne uvařit i ten největší začátečník. Vejce jsou při dietě, ale i mimo ni, ...
... recepty, poradíme vám několik způsobů, jak z letních... rádi zkoušíme nové recepty a nové kombinace... celou sbírku zajímavých receptů na zavařování a... najít ty správné recepty. Proto jsme pro... výběr těch nejlepších receptů, které ctí sezonu..., sladké moučníky i recepty na zpracování úrody... surovin snadno a rychle vykouzlit dobroty... Letní úroda ovoce a ...
Když v dnešních dnech uvidíte na ulici dlouhou frontu, s velkou pravděpodobností se na jejím začátku podává zmrzlina. Jeden kopeček do kelímku je pro vás při dietě tou nejméně rizikovou cestou. Pokud si ale chcete dopřát zmrzlinu častěji, připravte si ji doma! Nebudete dokonce potřebovat ani zmrzlinovač! Kupované zmrzliny jsou často plné rafinovaného cukru a ztuženého tuku. Domácí zmrzlinu si ale můžete připravit z kvalitních surovin a k oslazení lze použít pouze ovoce. Nevlastníte zmrzlinovač? Poradíme ...
Trend vyhladovělých modelek už je dávno pryč. Na sociálních sítích nově kralují celebrity, jako je Cameron Diaz – nebo z českých modelka Nikol Švantnerová – které nabádají ke zdravému životnímu stylu. Hladovky tak nahradily zelená smoothie a potraviny, jako jsou quinoa, batáty nebo avokádo. Vyzkoušejte i vy pár zdravých receptů, po kterých rozhodně nepřiberete. A hotové jsou do dvaceti minut. Zatímco dosud jste možná měla tendenci vždy suroviny při přípravě jídla míchat, kouzlo tzv. bowls tkví v ...
Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z výborných pokrmů s masem. Budete vařit, dusit, ale i zapékat a potřebovat k tomu budete jen pestrou škálu zeleniny a příloh, které jsou hotové do pěti minut. Načerpejte inspiraci k přípravě jídel, která vám pomohou shodit nadbytečná kila. Můžete si je připravit i s sebou do práce. Naplňte krabičky a hubněte chutně a zdravě! Na dvě ...
Když si to tak propočítáte, tak každý den za oběd utratíte třeba sto korun, to se za měsíc nasčítá. Kdybyste si připravila krabičky s jídlem, ušetříte a to dost!. A víte co je ještě skvělé, takhle totiž víte, co vlastně jíte, což se mnohdy o kupovaných jídlech říct nedá. Rychlá jídla do 30 minut podle veganky Jarmily z blogu Jarmila Sweet, která doporučuje rostlinné varianty na svačinu, oběd i večeři. Suroviny jednoduše navrstvěte do šroubovacích sklenic, hotová jídla přendejte do plechových nádob a ...
... jídlu. Pro tento recept jsou ideální brambory... tři tipy na rychlé a dobré jídlo...
Co ke svačině? Tohle je věčné téma školáků i jejich rodičů. Nabízíme vám zdravé tipy na celý týden pro děti i dospělé. Recepty vytvořili odborníci z projektu Skutečně zdravá škola, Děti na startu, Diet Planu a STOBu. Do práce: Smoothie z lesního ovoce a banánu Budete potřebovat: 1 šálek zmrazeného nebo čerstvého lesního ovoce (borůvky, maliny, rybíz), ½ banánu, ½ šálku jablečné šťávy, ¼ tofu Postup: Smíchejte lesní ovoce, banán, jablečnou šťávu, tofu a rozmixujte dohladka. Pak dejte do uzavíratelné láhve...
Nejde o hladovku, ale o dvoudenní odlehčený jídelníček, který uleví vašemu trávení. Pročistí tělo a zároveň nastartuje organismus k hubnutí. Co ho vyzkoušet hned tenhle víkend? Nebudete k tomu potřebovat mnoho. Sobota ráno PO PROBUZENÍ Horká voda s citronem „Při detoxu je vhodné zvýšit příjem tekutin, především čisté neperlivé vody, aby docházelo k rychlejšímu vyplavování škodlivin,“ říká Jiří Stabla, odborník na detox z Carun.cz. Vlažná voda s citronem umí dobře vyčistit střeva. „Díky tomu začnete lépe ...
Určitě jste už slyšeli o negativním kalorickém efektu. To znamená, že při konzumaci vyvinete stejně energie, kolik jí má jídlo v sobě. Ve výsledku by se tak dalo říct, že daná potravina má nula kilojoulů. Jenže on je to trochu nesmysl, takhle to ve skutečnosti nefunguje. Máme pro vás ale tip na potraviny, které jsou tak nízkokalorické, že si je můžete bez výčitek dát. U všech těchto 17 potravin byste jich mohli v podstatě sníst takové množství, jaké chcete, a stále by to žádným způsobem nerozhodilo váš ...
... je nejvyšší povolená rychlost vozu. „Auto na... řidičů nepřezouvá na letní gumy. Pokud patříte... běhounových směsí) než letní, aby byly k... jejich použitím v letním období stoupne spotřeba... než auto na letních,“ vysvětluje Vaníček hodnoty..., kde auto s letními gumami stojí, tedy... vaše auto ještě rychlostí přes 30 km... klouzat už při rychlosti 65 km/h...
Jeden z nejoblíbenějších pokrmů, na kterém si můžete pochutnat ve fast foodech, pizzeriích nebo si ho snadno připravit doma. Variant je neomezeně, ale základem je vždy dobré těsto. Budete potřebovat (na 2 pizzy): 500 g hladké mouky 30 cl vlažné vody 25 g droždí 2 lžičky soli 1 lžičku cukru špetku cukru 3 lžíce olivového oleje Postup: Droždí rozdrobte, přidejte k němu 3 lžíce vlažné vody a špetku cukru. Nechte vzejít kvásek. Mouku nasypte do mísy, podél okrajů nasypte sůl a do středu vlijte droždí. Přidejte...
Pokud ještě máte ve sklepě zásoby brambor, je nejvyšší čas se jich zbavit. Máme pro vás tipy na skvělé večeře. Navíc vám ušetří peněženku, dobroty z brambor jsou prostě za babku. Doba přípravy: 30 minutDoba vaření: 30 minutBudete potřebovat(pro 4 osoby): 1 kg brambor sádlo 2 cibule sladkou mletou papriku sůl, pepř 1 l vývaru Na placky: hladkou mouku vodu sůl prášek do pečiva Postup:Cibuli opečte dozlatova, přidejte pálivou papriku a na osminky nakrájené brambory. Dochuťte solí, pepřem, zalijte vývarem a ...
Hlava bolí v puse máte po novoročních oslavách jako v polepšovně? Tak to vám udělá dobře pořádně silná česnečka. Vyberte si mezi klasickou a super rychlou. Domácí česnečka Potřebujete pro 4 osoby 4 cibule 4 brambory 1 paličku česneku 50 g tvrdého sýra 150 g slaniny sůl, majoránku, kmín Postup Brambory a česnek oloupejte. Slaninu nakrájejte na kostičky a opečte ji nasucho na pánvi. Přidejte na plátky nakrájenou cibuli a společně orestujte. Zalejte 2 litry vody a do hrnce přidejte brambory pokrájené na ...
Pokud máte v lednici pár vajec, kousek sýra a několik dalších drobností, poradíme vám, jak z nich za pár minut vykouzlit opravdovou lahůdku. Niva v pivním těstíčku Suroviny (na 4 porce) 4 plátky nivy1 vejce4 lžíce hladké moukytrochu pivasůlolej na smažení Postup Z vejce, mouky, piva a špetky soli připravíme hustější těstíčko. Ve směsi obalíme plátkynivy a rychle je usmažíme dozlatova. Podáváme s čerstvou zeleninou. Sýrová omeleta Suroviny (na 4 porce) 8 vajec8 lžic vody200 g nastrouhané nivyčerstvá ...
