1°C
Video se připravuje ...
Přestože je těžké odolat vůni ještě teplého koláče, všichni víme, že ty bolesti břicha by jednoduše nestály za to! Existují potraviny, o kterých i malé dítě ví, že způsobují střevní problémy. Velice často ale trpíme problémy se zažíváním, aniž bychom znali jasnou příčinu. Ve skutečnosti těmito problémy trpí až 15 procent populace. Může se jednat o syndrom dráždivého tračníku! Jak to poznáte? Možná se automaticky domníváte, že pokud vám pečivo nebo těstoviny způsobují zažívací problémy, viníkem je lepek. ...
Tihle viníci můžou za to, že ještě nemáte postavu podle svých představ. Budete možná překvapena, že mezi nimi najdete i takové věci, které vlastně denně děláte – ale nepřipadá vám, že by to byl tak zásadní problém. Jestli ale chcete skutečně zhubnout, měla byste se jim vyhnout. Nemusíte hned lítat na atletickém stadionu, šlapat na spinningu jako zuřivá nebo zvedat činky, abyste zhubla. Ba dokonce naopak. Na začátku diety se věnujte klidnějším formám pohybu – chůzi, józe, plavání – abyste ani se sníženým ...
To, co si během diety můžete dát k jídlu, možná víte naprosto přesně. Stejně jako je vám jasné, jaké jsou zakázané kousky, před kterými raději zavíráte oči, abyste nepodlehli pokušení. Máte ale stejně jasno v tom, co během hubnutí můžete pít, a co nikoliv? Ovoce skryté v litrové krabici. Tak to alespoň vypadá, když v obchodě sáhnete po džusu. Přitom byste se tomu při hubnutí měli spíš vyhnout. Tyto nápoje, ačkoliv jde o 100% ovocné šťávy, obsahují spousty cukru. Takže vám rychle stoupne jeho hladina v ...
Jsou záchranou před kaloriemi a zkaženými zuby, nebo časovanou bombou, kvůli které nám hrozí rakovina? Otestovali jsme nápoje s umělými sladidly, ochutnali je a teď se ptáme odborníků na jejich názor. Spotřeba nízkokalorických (light) nápojů a náhradních sladidel celosvětově stoupá. A protože je výroba chemikálií zároveň levná, je to výborná zpráva pro výrobce, kteří v tomto byznysu roztáčí miliardy. Jenže co čert nechtěl, už při testech z poloviny minulého století z jinak geniálních chemikálií začaly ...
Sladké sycené limonády jsou plné cukru a jejich pravidelná konzumace vede k obezitě. Pro ty, kteří si teď mnou ruce, jak na tloustnutí vyzráli konzumací light nápojů, máme ale špatnou zprávu! Ztloustnout můžete i po nich! Žádné kalorie, snížený obsah cukru, 0 % cukru atd. To jsou obvyklá lákadla výrobců. Pravda je, že umělá sladidla kalorie nemají nebo jich obsahují velmi málo. Problém je ale v našem těle. Chuťové buňky se možná umělými sladidly dají obelhat, mozek pracuje úplně jinak. „Do centrální ...
Sladké osvěžující limonády! V horkém létu jedna nebo dvě chlazené skleničky přijdou vhod. Ale víte, co všechno dostanete do svého těla, když to se sladkou tekutou pochoutkou přeženete? Podívejte se do naší galerie!
..., proč je nějaký výrobek nízkoenergetický. Třeba proto... hodně tučné mléčné výrobky, tloustnou. Ale zároveň... jedí hodně nízkotučných výrobků, daleko více honí... nákupního košíku házet light potraviny v domnění...
