17°C
Video se připravuje ...
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů, minerálů a vlákniny. Detoxikujte tělo pomocí těchto jídel, která vám upraví hladinu cukru v krvi. Chřest, přezdívaný špargl, je považován za hotovou delikatesu. Na 100 gramů obsahuje pouhých 13 kalorií, a tak je pro dietu jako dělaný. Jak chřest pozitivně ovlivňuje naše zdraví? Chřest má blahodárné účinky. Přispívá k léčbě onemocnění...
... vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji... ještě kombinována s recepty z takzvaných modrých.... Naopak, nabízí pestré recepty z dostupných surovin... avokádem. Večeře Plněný losos se špenátem, kapary... porci: 1 filet lososa s kůží, 2... důkladně promíchejte. Osušte lososa a ostrým nožem... na druhou stranu. Lososa osolte a opepřete... směsí a pečte (lososa položte na plech...
... na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd... seznam surovin a receptů na devátý den... toast s uzeným lososem, čerstvým koprem a..., 100 g uzeného lososa nakrájeného na tenké..., přidejte plátky uzeného lososa, půlky kaparů, snítky...
... na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd... seznam surovin a receptů na šestý den... Pečený sezamovo-zázvorový losos Suroviny na 1... porci: 1 filet lososa bez kůže, 1.... Na zeleninu položte lososa potřeného směsí z.... Pečte, dokud není losos zcela propečený (cca...
... a podáváme. Tento recept: 555 kcal, 32... Rýže s uzeným lososem a zeleninou Suroviny...: 100 g uzeného lososa, 50 g celozrnné... rýži a natrhaného lososa. Dochutíme solí a...
... Jirešová doporučuje rodinný recept své maminky. „Rybí... rodina svůj vlastní recept. Jak ji má... Matouši Rumlovi? S receptem své maminky se... přidáme 200 g lososa bez kůže, nakrájeného...
... energii. Vyzkoušejte tři recepty na lahodné omelety..., 100 g uzeného lososa, 15 g výhonků... a poklaďte uzeným lososem a marinovanou cibulí...
... losos, makrela či tuňák. Vyzkoušejte tři snadné recepty... těstovin • 250 g lososa • 150 g čerstvého... podle návodu. • Nakrájeného lososa orestujeme na pánvi...
... suroviny a dokonalý recept a výsledek bude.... Suroviny • 200 g lososa • 1 menší červená... • 1 avokádo Postup: • Lososa očistíme a nakrájíme...
Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách nebudete unavení, a ještě vás zahřejí? „Každá potravina je zdrojem energie, ale ne všechny zajistí, abyste si energetickou hladinu zvýšili a zůstali bdělí a soustředění po celý den,“ vysvětluje nutriční specialistka ze Světa zdraví Monika Bartolomějová a dodává: „Nejlepšími zdroji energie jsou základní potraviny, jako je zelenina, ...
.... Zkuste náš pikantní recept s chilli papričkami... 4 steaky z lososa po 225 g... slunečnicového oleje Postup Lososa pečlivě omyjte a... vložte jednotlivé porce lososa, které nechte uležet... Lososí maso je vynikající ...
... pro tento typ receptu. *V míse smíchejte...: 200 g uzeného lososa, tatarku, čerstvá okurka... nakrájejte na kolečka. Lososa nakrájejte na opravdu.... *Profiterolku naplňte uzeným lososem, polovinou lžičky tatarky... Potřebujete: 500 g lososa, 300 g soli..., klíčky řeřichy Postup: Lososa je třeba dobře... kůži odkrojte. Z lososa odkrojte také břišní... misky a rozprostřete. *Lososa bez kůže položte..., tím bude maso lososa pevnější. Sůl z... a dobře osušte. *Lososa nakrájejte pomocí hodně...
... pro vás tři recepty a do svátků...! Potřebujeme: 4 porce lososa cca po 180... k podávání Postup: Lososa osolíme, opepříme a..., kde se griloval losos, a opečeme. Spolu... g filé z lososa v kuse i...
... našich receptů a uvařte báječnou baštu. Losos obsahuje...podporují funkce mozku. Losos je navíc dietní... salát, filet z lososa, cherry rajčata, ½ ...hrubozrnou solí, opepřete. Losos osolte, opepřete a... Potřebujete: těstoviny, filet lososa, česnek, jarní cibulku... Postup: Uvařte těstoviny. Losos zbavte kůže, osolte...povařte, aby zhoustla. Lososa rozdělte na menší... citronem. Potřebujete: filet lososa, pórek, ½ citrónu, ...a pepř. Příprava: Lososa zbavte kůže, nakrájejte...přepuštěném másle. Přimíchejte lososa a společně ještě...
.... Jak lososa připravit? Vyzkoušejte jeden z našich receptů: ... chutná jen málokomu. Lososa však miluje skoro... variací. Jak naporcovat lososa Nejprve rybu zbavte...
V létě jsou naše chuťové pohárky náročné, spíše než těžké knedlíky a omáčky vítáme lehké saláty jako hlavní jídlo. Vyzkoušejte osvěžující salát s kousky pečeného lososa s chřestem, vejcem, mladými brambůrkami a špenátem s klasickým balzamikovým krémem Kalamáta Papadimitrou, který připravil šéfkuchař La Strada Ristorante, Jan Souček. // Balzamikové krémy Kalamáta Papadimitrou mají v kuchyni široké využití - jsou vhodné nejen k přípravě čerstvých salátů, ale i k marinování masa, k dochucení omáček, dochucení...
Není ani tak těžké dodržovat dietu, pokud člověku skutečně jde o hubnutí. Ale je obtížné vymyslet, co si dát ke všem těm jednotlivým denním jídlům, aby menu splňovalo všechny nároky. Přinášíme vám tipy na všech sedm dní v týdnu tak, že si díky nim můžete sestavit svůj vlastní dietní jídelníček ideální pro nastartování spalování, který bude splňovat požadavek na nízký denní energetický příjem, a přitom bude zároveň dost výživný. Není třeba, abyste vše vážili a počítali každý kilojoul, ale jezte menší porce ...
... navštívíte. V tomto receptu je ale kalorické... si i tento recept na zeleninový salát... nezkombinovat? Vyzkoušejte lehkého lososa s typickou kouřovou... potřebovat: 4 filety lososa bez kůže lžíci... Postup: Filety z lososa po obou stranách...
Když se řekne těstoviny, každý z nás si představí hromadu sacharidů a přibývající kila. S kvalitními surovinami a ve správném množství však i tato lahodná jídla hravě zapadnou do vaší diety. Na 2 porce budete potřebovat: 2 lžíce olivového oleje 1 nadrobno nakrájená červená cibule 1 lilek na kostičky 1 žlutá paprika na kostičky 1 malá cuketa na kostičky 2 rajčata na kostičky 120g špaget (suchý stav) 10 lístků bazalky 40g sýru feta na kostičky sůl, pepř Postup: Uvařte špagety v horké osolené vodě tak, aby ...
Sladké nebo slané, palačinky jsou zkrátka klasika, která se nikdy neomrzí. Zpříjemněte si jimi víkendové ráno, nebo si je udělejte klidně i na večeři. Máte chuť spíš na ty s čokoládou, nebo dáte přednost lehkým, s uzeným lososem? Budete potřebovat: 75g hladké mouky špetku soli 2 vejce 150ml mléka olej 3 citrony moučkový cukr Postup: Smíchejte mouku, sůl a vejce s polovinou mléka a míchejte, dokud nebude těsto kompaktní a bez hrudek. Přilijte zbytek mléka a šlehejte, dokud nebude těsto dokonale hladké. ...
..." tentokrát nakrmí: Marinovaný losos Skuteční gurmáni vědí... také dražší je losos pacifický a při... po ceně. Skandinávský losos je však také... ruce. Tenké plátky lososa podávejte s vybranými... kg filetu z lososa s kůží* 2... dvoukilový filet z lososa, tak ho podélně... s dalšími skvělými recepty.
