3°C
Video se připravuje ...
... a štíhlý pas? Základem každého hubnutí je jídelníček... na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas? • Prvním... svaly a vytvaruje pas. Zacvičte si podle...
Sociálními sítěmi se jako lavina šíří tajemná čísla 12-3-30. Nejedná se o žádnou matematickou hádanku, ale o fitness metodu, díky které se dostanete rychle do formy. Je to jednodušší, než se zdá. Nastavte sklon běžeckého pásu na 12, zvolte rychlost 3 míle (5 km) za hodinu a choďte 30 minut. Tuto metodu vymyslela influencerka Lauren Giraldo, která ji v listopadu roku 2020 sdílela na TikToku. A rázem se z videa stal virál. K dnešnímu dni má 12 milionů zhlédnutí a téměř 3 miliony lajků. Co je ale ...
Krásné nohy a zadeček do léta, to nejsou jenom pevné svaly, ale i hladká kůže bez ďolíčků. Jestli máte celulitidu a kvůli tomu se bojíte odhalit trochu více ze svého těla, nezoufejte. Zkuste se této vady na kráse do léta zbavit – nebo alespoň zpevněte kůži natolik, aby vypadala lépe. Upravte si jídelníček Začneme tím příjemnějším, a to úpravou jídelníčku. I když se to může zdát zanedbatelné, tak potraviny mohou dost zásadním způsobem ovlivňovat stav naší pokožky. Celulitida totiž souvisí s ukládáním tuků ...
Chcete své tělo vytvarovat do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit. Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila tři krátká videa, která podpoří vaše ženské křivky. Bez činek a dalších pomůcek, potřebujete jen podložku a sklenici vody. Tak co, jdete do toho? Vyberte si video: prsa a pas kulatý zadek ploché břicho Kulatý zadek Ne každá žena má od přírody pěkný oblý zadeček. Také patříte k těm, které tyto partie nemají přesně podle svých představ? Pak vězte, že si je můžete díky ...
Ať už se chystáte do posilovny poprvé nebo jste pravidelným návštěvníkem, existují etické zásady, které by měl při cvičení dodržovat každý. Může se jednat o neuklizené činky, nevhodné oblečení nebo telefonování. Spoustu takových chyb lidé dělají, aniž by si je uvědomovali, a přitom je u druhých obtěžují. Seznamte se s těmi nejčastějšími faux pas ve fitness centru! Buďte k druhým ohleduplní a uvidíte, že pro vás bude posilovna vždy místo s příjemnou přátelskou atmosférou. Kolikrát jste jako dítě slyšeli: „...
Můžete jíst zdravě, cvičit, dokonce se dokážete udržet i na různých oslavách nebo tehdy, když se o vás pokouší stres. A přesto nehubnete, nebo dokonce přibíráte, přičemž se vás drží hlavně tuk kolem pasu. Zdá se, že vědci už vědí proč. A některé příčiny, které shrnul magazín shape.com, jsou skutečně překvapivé. Dejte si na ně pozor, aby vás už netrápily tukové zásoby kolem pasu. Pravidelné vystavení hluku ulic skoro o třetinu zvyšuje riziko, že váš obvod pasu bude vyšší než u někoho, kdo žije na ...
Jestli se trápíte, že nemáte ideální míry, tak se právě můžete uklidnit. Ačkoliv módní ikony proklamují, že těmi správnými čísly jsou 90-60-90, odborníci jsou z hlediska vzhledu shovívavější. Za naprosto normální a zdravou ženu je – alespoň z hlediska zdravotního – považována žena, která má v pase o dvě desítky centimetrů více. Ve světě přehlídkových mol jsou sice míry 90-60-90 možná žádoucí, ale v reálném světě nikoliv. "Jestli kvůli tomu máte nějaké deprese nebo nízké sebevědomí, není to nutné. Zdravá ...
Internistka Kateřina Cajthamlová (53) našla novou vášeň. Tanec. Rozhodla se, že i když vypadne v prvním kole, naučí se všech dvanáct soutěžních tanců a bude pokračovat i po skončení soutěže. Na oplátku svému trenérovi Petru Čadkovi (36) změřila tuk v těle. Petře, už se vám paní Cajthamlová podívala do ledničky? Čadek: „Naopak. Říkala, že můžu jíst, co chci, což mi je velice sympatické. Ale pozvala mě do své ordinace a měřila mi bioimpendanci.“ Co to je? Cajthamlová: „To je změření tělesného tuku, ...
Francouzská královna a manželka krále Ludvíka XVI., Marie Antoinetta, se pyšnila dokonalou postavou, přestože její největší slabostí byly sladké koláčky. Jak se vlastně udržovala v "kondici"? Marie Antoinetta byla známá svou vášní pro dobré jídlo. Velmi často na královském dvoře pořádala hody a honosné plesy, proto bývá mnohdy mylně označována za hlavního viníka krachu státní pokladny. Královnino menu Téměř každý den začínal na královském dvoře bohatou snídaní. Na stole nesměl chybět dort, který královna ...
... a hubnutí rizikových partií Tento masážní pás se dvěma... dnes! Výkonný masážní pás pomůže zhubnout Masážní pás je již... masážní pás ILWY DUO Čím se může tento masážní pás.....Ideálním řešením je masážní rehabilitační pás, který Vám... tou nejúčinnější metodou. Masážní pásy mají tu... režim VÍCE O MASÁŽNÍM PÁSU DUO ZDE... pro stehna, hýždě, pás i ramena a...
Ať máte štíhlou nebo naopak oplácanou postavu, ať jste drobná nebo vysoká, každá z nás touží po vosím pase. Dietou ho získáme jen těžko, cvičením je to zase velice zdlouhavé. My pro vás ale máme tipy, se kterými štíhlý pas, tedy alespoň opticky, budete mít hned. Investujte do kousků s vysokým pasem Už dávno nejsou v módě proklatě nízké kalhoty, ze kterých vykukuje snad polovina pozadí. Naopak, právě teď jsou trendy vysoké pasy. Oblečení s vysokým pasem má tu zvláštní schopnost, že dokáže zúžit pas, opticky...
... metabolizmus. Vlastnosti pásu: - masážní pás má 2 silné... to nebylo jednodušší. Masážní pás ILWY DUO řady... jednoduché a intuitivní. Masážní pás ILWY DUO je...-efekt Balení obsahuje: masážní pás ILWY DU přídavný... přehledný český návod Masážní pás můžete zakoupit zde... vyhřívání - pro intenzivnější hubnutí za pomoci "sauna... zpevnění, posílení a hubnutí rizikových partií včetně... po cvičení. Díky masážnímu pásu můžete zhubnout... pro stehna, hýždě, pás i ramena a... prodlužovací pás 50cm síťový adaptér...
Celulitida a strie trápí téměř každou druhou ženu. Existuje mnoho kosmetických přípravků a přístrojů, které jsou ovšem na pomerančovou kůži nebo drobné jizvičky příliš krátké. Naštěstí je tu nová technologie, která skutečně funguje - vakuovo-masážní terapie. Díky ní budete mít pokožku nejen vyhlazenou, ale také navždy zbavenou celulitidy a strií. Revoluční přístroj Anti Celulitida Cellu-FREE se stane vaším parťákem v boji s celulitidou. Díky němu získáte pevnou a hladkou pokožku i na těch ...
Dvacetičtyřletá Němka Michele Kobke se snaží pokořit světový rekord nejštíhlejšího pasu a proto už tři roky spí v pevně utaženém korzetu. Její pas teď měří necelých 41 centimetrů. Ne, to není photoshop, ale realita. Pro většinu lidí je štíhlý pas výsledkem diet a také cvičení, Michele Kobke (24) na to ale šla jinak. Vosí pas si vytváří pomocí pevně utaženého korzetu, ve kterém už tři roky chodí nejen ve dne, ale také v něm v noci spí. Když začala Michele korzet nosit, její obvod pasu byl 64 centimetrů, do ...
... a hubnutí rizikových partií Tento masážní pás se dvěma... skutečné divy! Výkonný masážní pás Masážní pás je již po... masážní pás ILWY DUO Čím se může tento masážní pás... tou nejúčinnější metodou. Masážní pásy mají tu... režim VÍCE O MASÁŽNÍM PÁSU DUO ZDE... pro stehna, hýždě, pás i ramena a...
... a hubnutí rizikových partií Tento masážní pás se dvěma... skutečné divy! Výkonný masážní pás Masážní pás je již po... masážní pás ILWY DUO Čím se může tento masážní pás... tou nejúčinnější metodou. Masážní pásy mají tu... režim VÍCE O MASÁŽNÍM PÁSU DUO ZDE... pro stehna, hýždě, pás i ramena a...
Kdo potřebuje diety, když existují optické triky? Vědí to návrháři i slavné krásky, které umí pracovat se svou ženskou figurou. Stačí jeden správný kousek a kila zázračně zmizí. Vyzkoušejte to sami! Je jedno, jestli jste prostě "krev a mlíko" jako Kate a Beyoncé, nebo spíš boubelka jako Adele. Vypadat úžasně za všech příležitostí může každá žena. Stačí si pohrát s geometrií... Ukrojte si kila Všechno, co potřebujete, jsou pouzdrové šaty s černými pruhy na bocích. Jejich úkolem, vlastně smyslem jejich ...
.... Masážní pás pulsní BLS Masážní pás pulsní BLS pro hubnutí břicha... všestranný pomocník při hubnutí a formování postavy... pocení. Magnetická vibrační masážní terapie zase ulevuje... částí těla. 6 masážních programů, 5 stupňů... TENS, tento pulsní masážní přístroj v sobě... spojuje účinky masážního přístroje pro redukci... svalů. Sauna pás TRIO Sauna pás TRIO zlepšuje.... NÁŠ TIP Sauna pás Solution 2 v... 1 Sauna pás Solution 2 v...
... nepůsobí jóga na hubnutí jen pálením kalorií... štíhlý a pevný pas i po čtyřicítce..., ale jinak zeštíhluje pas u žen i...
