7°C
Video se připravuje ...
... skvělé pampeliškové recepty najdete na www.recepty.cz ... účinky na naše zdraví. Navíc se dají... z kořene pampelišky. Recepty z pampelišek Jak... a jaké originální recepty si z pampelišek... smyslu med, ale recept na jeho přípravu... s česnekovou bagetou. Recept na čaj z...
Pampeliškový med má mnoho výhod. Jednou z nich je, že si ho snadno připravíte doma! Navíc vás vyjde na pár korun, chutná dětem, dospělým a oceníte ho i v boji s kašlem a nachlazením. Vyzkoušejte recept na domácí pampeliškový med, který bude jako od babičky! Pampeliškový med se hodí jak do čaje, tak i na chleba s máslem. Navíc pomáhá v boji s kašlem a nachlazením. Vyrobit ho zvládnete i vy. Květy pampelišek sbírejte nejlépe kolem poledne, když jsou nejvíc rozvité, najděte si nějakou pěknou louku dál od ...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
... jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka... je zázrak pro zdraví Tahle nenápadná bylinka... proto inspiraci na recepty už teď a... si hned několik zdravých chutných jídel! Bylinkové... ty jsou ke zdraví v určitém množství... pozitivní vliv na zdraví jen podpoříte. Zařazujte... má při vaření zdravých jídel pesto. Samostatně... nahradí kdejakou nezdravou omáčku nebo pomazánku... masu. Je nejen zdravá, ale i velmi...
... se můžete následujícími recepty. Cuketová polévka s... asi pět minut. Recepty pro dietu se... porce a vybírejte zdravá a lehká jídla...
... a zdravě naložit. Inspirovat se můžete následujícími recepty... účinky. VIDEO: Vyzkoušejte recept na domácí kysané... mnoha žen. Fitness recepty z kysaného zelí... vsadit na tento recept s uzeninou. Na.... Nápady na další recepty s kysaným zelím... přínosem pro své zdraví? Pak nesmíte zapomenout... látek podpoříte celkové zdraví a zároveň můžete... s kysaným zelím. Zdravé halušky se zelím...
... přípravě různých sladkých receptů. Navíc mají také..., jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc... nebo na svačinu. Recept na banánové sušenky... banánů vytvoříte například zdravou svačinu, kterou můžete...
...hlad. Se spoustou zdravých receptů vykouzlíte velmi chutné...ozdobit koprem. Zdravé sladké jednohubky Recept: Slané jednohubky...nepozná. Vyberte si recept:I. Silvestrovské ...jednohubky s olivou Recept: Smíchejte konzervu ...žervé a tvarohem Recept: Zeleninu můžete ...zkuste pikantní variantu Recept: Půl vaničky tvarohu...i pro vegany Recept: Základ pomazánky ... jednohubky dozdobte vejcem Recept: Rozmačkejte zralé avokádo...žervé a koprem Recept: Lososové jednohubky ... hroznového vína. Zdravé pomazánky Pokud namažete...
... v lednici. Recept od Světa zdraví Linecké ... bezlepkovou variantu. Recept od Světa zdraví Datlová ... odležení. Recept od Světa zdraví Nepečené ... do lednice. Recept od Světa zdraví Kokosové ...rok. Vyberte si recept: nepečené čokoládové kuličky...cukroví podle těchto receptů, můžete být klidní...můžeme u tohoto receptu vyměnit za kokosovou...znamení si najděte recept, který budete milovat...také zohledníte jejich zdraví,“ vysvětluje hlavní nutriční...dietologických sítí Světa zdraví Ing. Monika Bartolomějová...
... Probio. Vyberte si zdravý recept: bezlepkové linecké cukrovíovesné... vás pár osvědčených receptů, které jsou velmi... jsou použité v receptu na marokánky,“ dává... množství sladidel v receptech pouze omezit. Vánoční... mouku v jakémkoli receptu, přičemž její nespornou...
Jsou skvělým zdrojem vlákniny, dokážou zasytit na dlouhou dobu a dodat tělu potřebnou energii. Jaké jsou další benefity, které díky ovesným vločkám můžete získat? Právě během zimy jsou teplé ovesné kaše tou nejlepší snídaní. Zahřejí, zasytí a lehce se stráví. Proč právě ovesné vločky by měly být vaše favoritky? Silné zbraně ovesných vloček jsou jejich pomalé vstřebávání, vysoký obsah vlákniny a komplexních sacharidů. Mimo to ovesné vločky obsahují betaglukan, který napomáhá snižovat špatný cholesterol LDL....
Pomalu tažený silný masový vývar se zeleninou vás vykurýruje, když útočí chřipky, angíny a další bakterie a viry. Vedle toho posiluje klouby, povzbuzuje imunitní systém, zlepšuje trávení i psychiku. Věděly to naše babičky a jejich zkušenost potvrzují i lékaři, kteří tvrdí, že velmi pomalu tažený vývar (ideální je vařit ho několik hodin) je zázrak pro naše zdraví. Víte například, že inhibuje migraci neutrofilů, což znamená, že ovlivňuje pohyb bílých krvinek, čímž snižuje vedlejší účinky zánětu v organismu ...
... kaši. Vyberte si recept na ovesnou kaši... kaší se ve zdravé stravě drží už...
... přísadou v sladkých receptech, můžou ale také... soli, než je zdrávo? I s tím..., který je velmi zdravý. Pomáhá také při...
Plody ořešáku královského, známé jako vlašské ořechy, jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě. A může za to nejen skvělá chuť a vůně, ale účinky na lidské zdraví. Jsou zásobárnou zdravých tuků, bílkovin a minerálů. 5 důvodů, proč je jíst 1) Budete chytřejší – jsou výborným zdrojem zdravých tuků, včetně omega-3 mastných kyselin, které podporují zdraví srdce a mozku. Zlepšují kognitivní výkony mozku. 2) Chrání před nemocemi – jsou bohaté na antioxidanty, včetně vitaminu E a polyfenolů. Tyto látky hrají ...
... obsahují houby dietní recepty z hub Houbová... následně zamrazit. Dietní recepty z hub Houby..., tak ke svačině, obědu či večeři. Křupavý...
I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu pravou atmosféru léta. Vegetariánské letní večeře: 1. Pikantní teplý salát s cizrnou2. Cuketové nudle po italsku3. Tacos s batáty a granátovým jablkem4. Quinoo-cuketové placičky Extra tip s masem: Špízy s kuřecím masem a ananasem Jedno z nejočekávanějších ročních období je tady! V letních měsících můžete trávit dlouhé večery venku a ...
Letní kuchyně se bez cukety jednoduše neobejde, a tak si ani letos nenechte ujít inspiraci pro vaření. Její využití je víc než pestré a její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží1. Cuketovo-mrkvové placičky2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Plněné cuketové lodičky4. Cuketové hranolky v ...
... regálech a dnes recepty s nimi plní... dopad na lidské zdraví či vynikající chuť... tedy jedná o zdraví prospěšnou potravinu, je... zda jsou pro zdraví prospěšnější živočišné či... dopad na lidské zdraví. U mnoha trendy... jídla nutné používat zdravý rozum a nenechat...
... zdá. Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude... chlebem. Další skvělé recepty z ředkviček najdete... kyselinami. Ředkvičky jsou zdraví prospěšné Pod názvem... důležitým prvkem pro zdraví srdce a cév... v těle zabíjejí zdraví škodlivé bakterie a... pro změnu posiluje zdraví očí a podporuje... dalším krokem ke zdraví, ale i udržitelnosti... zdravé opálení. Jak zařadit ...
... pozitivně ovlivňuje naše zdraví? Chřest má blahodárné... cévy a srdce zdravé. U žen také... železo, přispívá ke zdraví organismu a zároveň... množství bílkovin a zdravých tuků vás zasytí...: Tipy k snídani, obědu i večeři Tento... dozdobte bazalkovým pestem. Oběd: Chřestový krém s... bílkovin – ideální k obědu. Budete potřebovat: 500...
Dnešní den patří banánu! A jak jinak jej oslavit, než že se do tohohle oblíbeného tropického ovoce zakousnete. Víte, že zlepšuje trávení, posiluje zdraví srdce a dodává dobrou náladu? Posiluje srdce Pokud jíme banány pravidelně, pomáháme našemu srdci. Obsahují totiž vysoký podíl draslíku, který posiluje zdraví kardiovaskulárního systému. Navíc tato minerální látka také pomáhá okysličovat mozek. Proti špatné náladě Banán obsahuje esenciální aminokyselinu tryptofan a vitamin B6. Toto spojení pomáhá tělu ...
Lilek na grilu patří k letní klasice. Připravíte ho úplně jednoduše, kdykoli si vzpomenete. Stačí, když k němu přidáte česnek, olej a sůl a tato dobrota, která navíc neobsahuje skoro žádné kalorie, je hotová. Tuto úžasnou zeleninu můžete servírovat samostatně nebo jako přílohu k masu. Kromě toho, že lilek chutná skvěle, má spoustu dalších výhod. Nemá žádný tuk, takže se hodí na hubnutí, a je plný vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek, jako je vápník, zinek, draslík, hořčík, železo a mangan. ...
..., pizzu nebo zdravé nachos! Šest receptů z tortill... polovinu naskládejte suroviny. Recept na fitness quesadillu...
Jarní sezóna začala a s ní přichází do naší kuchyně i tolik populární jarní zelenina. Chutnají výborně, jsou nenáročné na pěstování a kromě jiného usnadňují vykašlávání, proto jsou vhodné při nachlazení. Jaké jsou blahodárné účinky oblíbených ředkviček, které si můžete vypěstovat i doma a jak na to? Začíná jarní sezóna Jsou skvělým zdrojem výživných látek a pomáhají připravit náš organismus na teplejší sezonu. Detoxikujte se proto přísunem čerstvých salátů a syrové zeleniny včetně ředkviček. Věděla jste, ...
Když přišlo na nachlazení a kašel, naše babičky v tom měly jasno. Žádné léky, na obyčejné zdravotní neduhy pomůžou přírodní léčiva, která měly zrovna po ruce. Pojďme se inspirovat – jaké jsou nejlepší babské rady na kašel? Recepty na suchý kašel:Med s mlékemKloktadlo z kurkumyČesnekový sirupZázvorový čajSlaná vodaParní lázeňMajoránkový čaj Med Také vám maminka nebo babička dávaly cucat lžičku medu, když jste byli nemocní, měli jste kašel nebo vás bolelo v krku? Med je snad nejstarším lékem užívaným proti ...
... vajíčkový salát Sháníte recept na klasický vajíčkový... salát. Nabízíme vám recepty hned na tři... od babičky. Tři recepty na domácí vajíčkový... do sendviče, jako oběd do kanceláře. Suroviny...
... elixír zdraví si na základě svého osobního receptu... fit,“ prozradil svůj recept pohledný americký herec... celý den. Tento recept dokáže potíže zahnat... a zejména osvědčený recept proti nachlazení – teplé..., kde najdete 10 receptů, které si můžete... udržet si pevné zdraví česnekové kapky, další... herečka udržuje tělo zdravé tím, že pravidelně... imunitu a celkové zdraví. Krásná herečka si... zdraví udržuje třemi zásadními metodami: zdravou stravou... čísle časopisu Blesk zdraví. Dozvíte se v...
Základem je nenakupovat zbytečné potraviny, nevyhazovat a pokud možno zpracovat z jednotlivých surovin všechny části. Jak na to? Tohle jsou zaručené rady redaktorky a kuchařky Eriky Pilátové. Podívejte se, co doma zbývá, a naplánujte nákup tak, abyste suroviny využila při dalším vaření. Napište si seznam a při nákupu se ho držte. Když budete mít rozmyšlené, co s jídlem provedete, je větší šance, že ho skutečně sníte. Můžete k tomu využít mobilní aplikace, jako jsou Nákupní seznam, Keep nebo Listonic. ...
Vánoční čas se nezadržitelně blíží a s ním i příprava tradičních svátečních pokrmů. Dodržovat dietu přes svátky se asi nikdo nechystá, ale upravit pár receptů tak, aby byly zdravější, vaše tělo opravdu ocení. Vyzkoušejte letos zdravější varianty klasických receptů. Upečte si zdravější vánočku, mazanec, připravte si bezlepkové řízečky v kukuřičné strouhance nebo veganského kubu z ječných krup. „Skloubit dohromady klasické vánoční recepty a přirozený životní styl není zase až tak složité. Nevzdávejte se ...
... záloze tyto jednoduché recepty! Zdravé recepty s kuřecím masem... vás uchvátí tento recept! Kuřecí na pomerančích... u zcela jednoduchých receptů, které zvládne i... obsahuje poměrně dost (zdravých) tuků. Kuřecí kapsa...
... zásoby dýní, nejlepší recepty na koláče z... den a posílíte zdraví a skvěle se... látek, které prospívají zdraví? Nevyhazujte ji do...
.... Dva recepty na rychlou a zdravou večeři Steak... rodiny. Jaký má recept na to, vypadat... nutriční specialistka. Její recept na štíhlou postavu... hubneme bez porozumění zdravé výživě a fungování... fungují skvěle. Nenahrazují zdravou stravu, ale doplňují...
Blahodárných účinků šípků využívali už ve starověkém Řecku a Římu, přesto dnes zůstává tato plodina nedoceněná. Přitom je bohatým zdrojem vitaminu C, silného antioxidantu karotenu, lykopenu a dalších vitaminů, jako jsou provitamin A, K a vitaminy skupiny B. Naučte se tento symbol podzimu zpracovat a využijte šípky v kuchyni! V sychravém počasí vám posílí imunitu a pomohou i při nachlazení. Vyberte si recept: sirup marmeláda víno likér omáčka Šípek je divoká plodina, kterou najdete v období září a ...
... karbanátky, určitě tenhle recept vyzkoušejte. Spojením hub..., bude se vám recept na karbanátky s... karbanátků prostě patří. Recept Suroviny: 500 g... můžete podávat k obědu nebo k večeři...
Sezona rajčat je v plném proudu. Pokud přemýšlíte, co z nich uvařit, máme pro vás tip na super lehkou letní polévku, kterou si zamilujete! Ingredience: 800 ml vývaru nebo vody čerstvá rajčata nebo 1 plechovka rajčat 1 cuketa 1 plechovka cizrny 1 cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje koření: chilli, oregano, římský kmín, bobkový list sůl Postup: Rozehřejte v rendlíku olivový olej, přidejte nakrájenou cibuli a česnek. Restujte 7 minut a přidejte na kostičky pokrájenou cuketu. Zasypte kořením a ...
Sezona mražených pochoutek se naplno rozjíždí s rostoucími teplotami. Víte, jak se v nich vyznat, kterou si dopřát, pokud máte potravinová omezení, a kterou rozhodně nekupovat dětem? Jaké jsou letos zmzlinové trendy? V trendu je rozhodně každoroční klasika v podobě vanilky, čokolády, jahod. Populární jsou ale i exotičtější chutě, například ananas, mojito nebo rakytník. Mlsaly baví i nevšední chutě jako třeba jablečný štrúdl a podobně. Pro děti raději ne šmoulovou K výrobě »šmoulové« zmrzliny s modrou ...
... 30 kg a recepty na jeho úpravu... roky. Proč je zdravé? Kimchi je nízkokalorické...
... vaření upřednostňujete: složité recepty, které připomínají alchymii... ní spousta krásných receptů, které ani začátečníka... na kuchařově zahradě. Recepty jsou převážně ze... když si ten recept přečtou, dostali na... na to? Samozřejmě! Recepty v této kuchařce... hrnce? Nesnáším komplikované recepty nebo speed technologii... dlouho, ale jsou zdravá. Takže u vás... své děti jíst zdravě. Myslíte, že z... být pěkná a zdravá, a to bez...
... a vyčerpání. Domácí recepty proti lupům: Regenerační... námi osvědčené domácí recepty. Babské rady na... a více svědí. Zdravá strava a relax.... Cibulový výluh Podporuje zdraví pokožky i vlasů... čísle magazínu Blesk zdraví. Koupit si ho...
