5°C
Video se připravuje ...
Na co se zaměřit, pokud si chcete užívat zaslouženého volna, po odpracovaných letech. Ať už chcete čas trávit vzděláváním, časem stráveným s vnoučaty nebo cestováním do míst vašeho mládí nebo zcela neznámých, je potřeba být v kondici a zdráv. Máme pro vás 5 tipů! Pokud se chcete vyhnout nemocem ve stáří dodržujte následující tipy: 1) Posilujte imunitu Právě začalo období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění a tak je nevyšší čas pořádně nakopnout imunitu a to nejen vitamíny. Dodávejte tělu vitamin C, D...
... jsem přidal i otužování na vzduchu,“ prozradil... dospěl. Půjdou spolu? Otužování mu pomáhá hlavně...« 13. ročníku StarDance. Otužování mu také pomáhá...
Na veřejnost nedávno proniklo svědectví bývalé partnerky slavného guru Wima Hofa. Ta o něm tvrdí, že je to násilný tyran se sklony k alkoholismu, což vedlo k přerušení produkce jeho připravovaného filmu. Její tvrzení ale zpochybňuje Hofova dcera Laura. Hof se ve světě proslavil především svou unikátní meditační metodou. Muž tvrdí, že díky dýchacím cvičením je lidské tělo schopno vydržet i extrémní podmínky, což demonstroval například svými pobyty v extrémním chladu. Nad jeho mírumilovnou personou ale ...
... muž" a guru otužování, Wim Hof, byl... se také na otužování. Do zmrzlé vody... celém světě. VIDEO: Otužování - Jak začít? Vyzpovídali... z domu. Kouzlu otužování propadla například kuchařka... v polských horách otužování propadla a v... nahá Sněžku. Kouzlu otužování propadly také české..., která se do otužování vrhla ze zvědavosti...
Nizozemec Wim Hof se ve světě proslavil díky své revoluční metodě meditací a dýchacích cvičení. Díky těm je schopný vydržet extrémní teploty, což předvedl například zimními výstupy do hor, při kterých na sobě měl jenom kraťasy. Nyní se však nad guruem seberozvoje začala stahovat mračna. Bývalá partnerka ho totiž obvinila z fyzického a sexuálního týrání. Obvinění vedla k zastavení produkce Hofova připravovaného celovečerního filmu. Jeho bývalá partnerka Caroline totiž odtajnila jeho temné stránky. Podle ...
Číňanka Liu Yelin je chodící důkaz toho, že i v padesáti letech můžete vypadat na dvacet. Když je se svým dvaadvacetiletým synem, vypadají jako pár. Jaké je její tajemství? Devětačtyřicetiletá Číňanka ve svém věku vypadá na dvacet let. Přestože nosí make-up jen zřídkakdy, na její pleti byste si jen stěží všimli jakékoliv nedokonalosti. Má perfektní postavu a svým neobyčejným vzhledem neustále překvapuje lidi kolem sebe. “Pokaždé když jdu nakupovat a někomu prozradím svůj věk, lidé jsou vždycky v šoku. ...
... ne úplně odvážné otužování. Většinou začínám o...
Zamrzlé Velké Kališovo jezero v Bohumíně zdobí od víkendu srdce. „Kdo měl tu odvahu pustit se do tak odvážného kousku, přitom asi 20 metrů od břehu? Vyznání lásky po uši zamilovaného muže? Kdepak! To si se sekyrkou hráli dva kamarádi a otužilci Petr Gerneš (42) a Igor (52), kteří si říkají Cool Boys a zimního koupání si už užívají 11 let. „Chtěli jsme udělat lidem radost a vyslat vzkaz, že ledovou vodu opravdu milujeme. Díky ní jsme zdraví,“ podotkli k obrazci, který má odhadem rozměr 2x2 metry. Ledové ...
...klepajícím se ratlíkem. Otužování umožňuje zimomřivkám znovu...sama: Novodobý trend otužování... Možností, jak více... za krokem. Otužování je postupný proces...ráda, volím tedy otužování jiné – méně ...příjemné. Pro správné otužování je podstatné dodržovat...především pravidelnost, postupné otužování částí těl a...pohyb. Podobný princip otužování můžete zkusit třeba...prostředím.” Méně nemocí Otužování může ovlivnit imunitní...Více síly Pravidelné otužování zlepší krevní oběh... Odolnost proti stresu Otužování snižuje hladinu stresu...
... ideální čas k otužování, a tak v... hodiny plavat! K otužování jí přivedla kamarádka...
..., než konstatovat smrt. Otužování je v posledních...
Herečka Lucie Benešová (49) už dříve svým fanouškům ukázala, že dbá o svou imunitu a pravidelně navštěvuje saunu. Teď se pro změnu pochlubila tím, že zřejmě začne s ranním otužováním, a rovnou přiložila snímek, jak takové otužováníčko vypadá v jejím podání. Věk je pro Lucii Benešovou jen číslo, nejen že se před padesátkou pyšní perfektní postavou, ale navíc se ji nestydí ukázat. Tentokrát se tak pochlubila snímkem, na kterém si nahá užívá v koupacím sudu. „Že bych pomalu najela na ranní otužováníčko v sudu...
... ji zachycuje při otužování v ledové vodě...
... trochu toho zdravotního otužování. Zatímco Lukáš shodil...
Venkovní teplota -7, tak proč se nevykoupat v bazénu? Lucie Vondráčková (42) se pochlubila večerním videem ze své zahrady. Její přítel, bijec Zdeněk Polívka (24), si v zamrzlém bazénu prorazil díru do ledu a skočil do něj! To vše za veselého povzbuzování Lucky, jejích synů Matyáše, Adama a dalších přátel. Zdeněk se zřejmě pravidelně otužuje, protože se mu lépe regeneruje tělo po trénincích a zápasech, a tak využil zamrzlého bazénu na zahradě u domu své přítelkyně. U kraje si prorazil díru a jen ve spodním ...
... to spíš pohoda. Otužování se věnuji pro... Pavel, který se otužování věnuje už pět...
... k velkým milovnicím otužování. Kromě sudu, který... vědí, jak propaguje otužování. A vzhledem k... dlouhých pět let. Otužování v ledovém sudu...
... sítích pravidelně propaguje otužování, ke kterému přičichl... jezdí. Co to otužování? To je taky...
.... Jak často je otužování bezpečné provozovat? Petr.... Co je pro otužování nezbytné a jaké... Otužování je stále populárnější. ...
... poslední doby je otužování. V dalším dílu... maratonem. V rámci otužování spousta lidí sleduje... síly. „Tento způsob otužování má svá důležitá... rádi vrhli do otužování, rozhodně si poslechněte... tenhle rozhovor. Otužování má neskutečně mnoho...
... neexistoval. A tomuto otužování podlehly i české... Jana Saudka? Důvodů otužování je hned několik... do ledové vody. Otužování je pro herečku... benefitech této metody otužování, když byly malé... Saudková je v otužováni teprve nováčkem. Začala... z otužování Saudková. Eva Decastelo se otužování oddává... začalo být jiné. "Otužování je skvělé, na..., která se už otužování nemohla dočkat. Blanka... dvou expedicích. K otužování se dostala díky... a strachu z otužování. "A pak mi...
... vášeň pro otužování. „Mě k otužování přiměla korona... natáčel reportáž o otužování. „Viděl na sociálních... v ložnici. Vedle otužování je ale spojuje...
..., že by díky otužování měl super silnou.... I když pravidelné otužování lepšímu zdraví rozhodně... obsáhnout. Jaké bylo otužování s Evou Samkovou...
... otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a... vhodné pro každého? Otužování má kromě zvýšení... ledového rybníka. Mezi otužování počítejte i to... měli dát při otužování pozor. Kontakt s... lidé berou k otužování čepici, protože si... půl minuty Aby otužování mělo pozitivní dopad... Otužování je v posledních ...
....VIDEO: Zájem o otužování zaznamenal v posledních...
Přes 230 plavců se dnes v Praze po poledni zúčastnilo otužilecké soutěže Branické ledy. Účastníci 19. ročníku, který se konal po dvouleté přestávce způsobené pandemií koronaviru, se vydali ve vodě o teplotě 3,8 stupně Celsia na trasy dlouhé od 100 do 1000 metrů. Nejstarším byl mezi plavci téměř 82letý Bohumil Pácl, nejmladším ani ne 13letý Vít Marcel Škarohlíd. Vítězem v hlavní kategorii se stal Jiří Polanský, který zvládl kilometr za deset minut a 41 vteřin, mezi ženami slavila vítězství Renata Nováková. ...
... Podcast: Češi propadli otužování. „Vyfotí se a... Otužování se v době ...
... Petr Matloch (36) otužování dětí fandí. Podle...
... českými celebritami trendem otužování, najdou se i...
... pro vyznavačku drsného otužování jen takové lehké...
Jak posílit svou imunitu před zákeřnými viry, ukázali na Nový rok otužilci a běžci na jižní Moravě. Nejmasovější akce se zřejmě konala v Břeclavi, kde vyběhlo přes 30 lidí. Dokonce i jeden pes. „S otužováním jsem začal teprve v září. Bylo to super, skvěle vyšlo počasí i atmosféra. Jsem opravdu nadšený. Doporučuji to každému,“ řekl při Novoročním křestu otužilců ve Svratce v Brně Jakub Čajka.Třináct otužilců se koupalo v přístavišti Baťova kanálu ve Veselí nad Moravou. „Voda měla přibližně 2 °C. Výborně ...
... zdá se, že otužování propadl také! Kolegyni... Decastelo propadla kouzlu otužování už loni, letos... moderátorského kolegu, aby otužování v ledové vodě...
V mrazivém počasí si tradiční vánoční plavání ve Vltavě dopřálo 360 otužilců. Nejstarší, největší a nejznámější otužilecká akce v republice, Memoriál Alfreda Nikodéma měl dnes jubilejní 75. ročník. Milovníci ponorů do ledové vody se scházeli dopoledne na Slovanském ostrově, kde v 11:00 odstartovaly závody na třech různě dlouhých tratích. Podobně studenou vodu jako dnes zažili otužilci v Praze naposledy před osmi lety. Ředitel soutěže a předseda I. plaveckého klubu otužilců Praha Tomáš Prokop ČTK řekl, že ...
... na začátku listopadu. Otužování se věnovala ještě... jedenadevadesáti let dělat otužování aktivně, je nesmírně.... Podle plavců je otužování “vítězství ducha nad... dokud člověk může. Otužování se nedoporučuje lidem...
... Křížková (37) propadla otužování už před časem... svou láskou k otužování, které je v...
... totiž přichází vlna otužování! Jednou ze zástupců.... „Třetí sezóna venkovního otužování zahájena,“ hlásila na... Křížková, která se otužování věnuje celoročně – když.... „Ale to venkovní otužování je o něčem..., že se z otužování stala „móda“, si...
... se a Evu otužování chytlo. „Když jsem...
... módní vlnu zvanou otužování. A vypadá to...
... dlouho, co trendu otužování postupně podlehl snad...
... módě je teď otužování a lidé dobrovolně... stupně. To nucené otužování mě nebaví, když...
