12°C
Video se připravuje ...
K létu patří horko a limonády, milují je děti i dospělí. A právě o těchto osvěžujících nápojích si budu povídat se specialistkou na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákovou, která se s námi určitě podělí i o svůj recept. Pokud si dáváme domácí limonádu v restauraci, máme šanci zjistit, jestli je zdravá? "Tak to velmi obtížně. To bychom museli zjišťovat recept na tu danou limonádu. Na druhou stranu, možná to bude jedna z těch nejlepších verzí mezi slazenými nápoji, takže bych to nechala. Užijme si to v...
Proč mám chuť na sladké a jak se jí zbavit? To je otázka všech, kdo se snaží zhubnout. Nejen na ni odpoví Lucie Petřek Michalcová, hlavní výživová poradkyně společnosti Naturhouse. Čím je způsobena neustálá chuť na sladké? "Nedostatkem. Protože když máte správně nastavený stravovací režim, tak tělo sladké nepotřebuje, nemáte vlastně potřebu. Ani vám neřekne, že by chtělo mlsat," říká Lucie Petřek Michalcová. Ve videu se dozvíte, co byste v jídelníčku neměli podceňovat. Jak je to s přílohami nebo třeba ...
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické pomazánky, brambůrky a tyčinky nahraďte zdravými jednohubkami, které budou chutnat nejen vám, ale i rodině! Stačí pár jednoduchých úprav a nikdo nic nepozná. Vyberte si recept:I. Silvestrovské pomazánky tuňáková česnekovo-sýrová avokádová zeleninová čočková II. Lososové jednohubky aneb silvestrovské "must have" III. Sladké jednohubky: ...
Ačkoliv jsou pachy přirozené, snažíme se je často před světem skrývat a děláme, že s námi nemají nic společného. Ať už je to v důsledku hodiny strávené v tělocvičně nebo třeba konzumací cibulového burgeru, většinou pomůžou sprcha nebo žvýkačka či vyčištění zubů. Bohužel, někdy je dobré mít čichové buňky na pozoru – mohlo by to vypovídat něco o vašem zdraví. Že vám dech voní po ovoci, to není dobrá zpráva, ale naopak by vás to mělo znepokojovat. Je to totiž jeden z přidružených příznaků cukrovky. Říká se ...
... schopni namíchat si koktejl, který bude mít... jí měli do koktejlu přidat aspoň 10..., abyste si ze zdravé dietní svačiny neudělali... dejte i na ovocné džusy Nejen smoothie..., ale i čerstvé ovocné šťávy mohou být...
...do všeho. Od ovocných smoothies přes smažení...případem! Přestože nezpochybňujeme zdraví prospěšné účinky semínek...možná považujete za zdravé. Ve skutečnosti totiž...si o těchto „zdravých“ potravinách myslí odborníci...? Každá zdravá potravina má v...těchto potravin však zdravému člověku nijak neprospívá...bezlepková dieta prospívá zdraví lidí bez celiakie...jeho vliv na zdraví, neměli byste ...nebo v prodejnách zdravé výživy, nemusí ...těle. Pokud hledáte zdravou svačinu, která ...pravda, většinou tak zdravé zkrátka není. ...
... lahev – tzv. Molotovův koktejl, a prohodit jej... roku hodil Molotovův koktejl do pokoje jedné... životech a na zdraví řady z nich...
... nenajdeme skoro žádnou zdraví prospěšnou surovinu. Kopečková..., které běžně nabízejí ovocné šťávy a džusy... varianty v podobě ovocných tříští a sorbetů... tuků učebnicovým příkladem nezdravých pochutin. Žili jste... výčitek stát vaší zdravou osvěžující svačinkou. Budete...
... představíte nějaký chemický koktejl, ale ve skutečnosti... kdejaký obchod se zdravou výživou. Co to... ořechy. Při běžném zdravém stravování tak bez...
... by ve vitaminovém koktejlu nemělo být moc... mnohých instagramových fotkách zdravých snídaní a nechybí... přinese sladkou chuť. Ovocný nápoj pak nebude... mužů, kteří vyznávají zdravý životní styl. Existují...
Kvalitní spánek z velké části ovlivňuje dobrá matrace. V dnešní době je na trhu široké množství typů a vybrat tu správnou není jednoduché. Rozvažovat nemusíte jen nad tvrdou či měkkou, ale například nad tím, zdali bude matrace bio či nikoliv. Před ukvapeným nákupem si zkuste přečíst naše rady. Pokud se rozhodnete pořídit si novou matraci, nákup neuspěchejte. Je pravda, že ji seženete za několik set korun už i v každém větším supermarketu. Taková matrace ale rozhodně není vhodná pro každodenní použití. ...
V tokijské čtvrti Toyosu byl za začátku června zahájen zkušební provoz „Restaurace chybných objednávek“. Zatímco do běžné restaurace, kde by vám nebyli schopní přinést to, co jste si objednali, byste se už pravděpodobně nevrátili, nový podnik prezentuje nejistou objednávku jako svou přednost. Zaměstnanci restaurace jsou totiž staří lidé postižení demencí. Cílem nové restaurace je nejen servírovat výborné jídlo, ale napomoci také ke změně obecného přístupu společnosti k lidem trpícím demencí. Zakladatelé ...
Mnoho z nás si stáří představuje jako dobu, kdy je tělo unavené, objevují se různé větší či menší bolesti a už prostě nevydržíme tolik jako v mládí. Ve většině případů je to sice pravda, ale tyto dámy v důchodu dokazují, že tomu tak rozhodně být nemusí. Podívejte se na babičky, které by mnoho z nás snadno strčily do kapsy. Tahle kulturistka pochází z americké Floridy a zvedat činky začala teprve nedávno. Nejdřív se Edith rozmýšlela, zda do toho má jít, ale jen co poprvé zvedla svou činku, tak ji ...
... zdravé, musí být zároveň dietní. V případě ovocných..., že čím více ovocných džusů a smoothies... dl) čerstvě vylisované ovocné šťávy má zhruba... vypijete litr takovéto ovocné šťávy, vypili jste... jsou pro dodržování zdravého stravování podstatně vhodnější... ale nejsou ani ovocné, ani zeleninové džusy... množství cukru z ovocných šťáv můžete pocítit... metody pití pouze ovocných a zeleninových šťáv... vytoužených kalhot. Konzumace ovocných a zeleninových šťáv... vitaminů, minerálů a zdraví prospěšných látek. Pravidelné...
... předem si připravte zdravou svačinku. Tyto rychlé... sklenici smoothie nebo ovocný salát. Pokud na... spěchu nemáte na zdravé stravování čas? Nenechte... způsob, jak se zdravě a výživně najíst... do práce cokoliv zdravého, co vám zbylo... pracovním stole zásoby zdravého zobání do ruky..., která může být zdravá. Ideálně je dobré... tak své chutě zdravým mlsáním.
... totiž o žádnou zdravou přírodní alternativu, jak... působí v těle nezdravě, zvyšuje obsah krevních... civilizačních chorob. Podíl ovocné složky: 100 % Energetická...-fruktózový sirup. Podíl ovocné složky: 50 % Energetická...fruktózový sirup. Podíl ovocné složky: 20% Energetická... umělých barviv. Obsah ovocné složky: 10 % ...-fruktózový sirup. Obsah ovocné složky: 4 % ...-fruktózový sirup. Obsah ovocné složky: 0 % ...fruktózový sirup. Podíl ovocné složky: 1 % Energetická...fruktózový sirup. Podíl ovocné složky: 0 % Energetická...
... něco zdravého, určitě jim nekupujte dětské ovocné nápoje... třeba ani ani ovocný jogurt nebo ovoce... je sice slazen ovocným cukrem, ale je... perlivý nápoj, bez ovocného podílu, výrazně sladký... cukry pocházející z ovocných koncentrátů, neobsahuje žádnou... mrkvového protlaku a ovocných koncentrátů, ovšem oslazený... být určitý podíl ovocné složky, ovšem s...
...koktejly, nezíská vaše tělo dostatek živin pro zdraví...hubutí s hubnoucími koktejly Fit and Slim... Jídelníček totiž, kromě koktejlů FS, obsahuje hodně...si zvykla na koktejly FIT and ...schopná dát jen koktejl Fit and ...cíli, tak mi koktejly zatím nahrazují dvě...k zakousnutí ke koktejlům chystá koncem roku... hlavní jídla dietními koktejly? Romana: Rozhodně ...v tomto množství. Koktejly jsou totiž navrženy... moc není. Koktejly FS mají jednu... že hubnoucí FS koktejly jsou schválené, aby...měli denně při zdravém hubnutí konzumovat. ...
Každý asi dělá to, že když krájí okurku, dá si odkrojenou patičku na čelo a těší ho ten krásný chladivý pocit. Ovšem že se s ní dají leštit boty nebo jak zázračně působí proti kocovině, to je zcela revoluční zjištění. Potřebujete vzpruhu? Klidně odložte kolu nebo kafíčko a dejte si okurku. Jsou skvělým zdrojem vitamínu B a karbohydrátů a to je ta správná kombinace, která vám zaručí povzbuzení i na několik hodin. Nakrájejte si okurku a dejte ji do vaší láhve s vodou.Pokud vezmete okurku a potřete s ní v ...
Tahle ovocná dieta je oblíbenou hubnoucí kúrou světových modelek, které musejí mít opravdu perfektní tělíčko. Jedná se o dietu bohatou na trávicí enzymy, které doslova nakopnou metabolismus a zvyšují spotřebu kalorií. Díky téhle dietě zrychlíte spalování tuků v těle a můžete se během 3 dnů zbavit až 3 kilogramů. Ideální, pokud vyrážíte na dovolenou a chystáte se do plavek. Dieta se ovšem nesmí dodržovat déle než 3 dny, nejedná se totiž o plnohodnotný jídelníček, ale spíše očistnou kúru, která tělo zbaví ...
Ranní vstávání dává nejednomu z nás dost zabrat a tak často hledáme způsoby, jak se ráno co nejrychleji probrat. Našli jsme pro vás šest triků, jak si chybějící energii dobít co nejrychleji. Studie z roku 2012 prokázaly, že v mírném hluku se výkon našeho mozku zvyšuje. Proto pokud se potřebujete ráno opravdu probrat, jakmile vám zazvoní budík, pusťte si nějakou svižnou hudbu. Příjemná hudba navíc vyvolává v těle tvorbu oxytocinu, hormonu bojujícího proti stresu, a odbourávajícího ranní špatnou náladu. ...
Čtrnáctidenní hysterie kombinovaná se šílenstvím je pryč a já se začínám pomalu chovat normálně. Život bez cigaret je totiž vlastně naprosto normální. 15. denVypadá to, že odnaučení kuřáci mají nos jako policejní pes. Ve výtahu poznám, že v něm přede mnou jel zvrhlík z kuřácké pauzy, když kolem mne na ulici projde člověk s cigaretou, omdlívám. Není možné, že i já jsem takhle „nevoněla“! 16. denNevěřila bych, kolik lidí má radost z toho, že nekouřím. A možná větší, než já. Prodavačky v Loděnce, příbuzní na ...
Co si představáte, když se řekne ideální páteční večer? Já osobně bych dala všechny večírky světa za večer bez rodiny, s kupou voňavých knížek, dekou a lahví tramínu červeného. Proč? Přesně z těchto šesti důvodů! 1. Kniha vás naučí být empatická Podle studie profesora Kenyonské univerzity Davida Fostera Wallace, čtení knih velmi podporuje smysl pro empatii. Když se totiž zahloubáte do příběhu, řešíte jiná život, namísto toho svého a právě to je znak empatie. a empatie je zase základním kamenem lidstých ...
Nová studie prokázala, že tolik populární novinka, elektronická cigareta je stejně nebezpečná a zdraví škodlivá jako běžné cigarety! Francouzská studie prý ve výparech elektronických cigaret několika různých značek, objevila nebezpečné chemikálie, jako jsou formaldehyd a akrolein a to v množstvích, které mnohdy převyšovaly hodnoty, které obsahují běžné cigarety. Ve Francii se na základě této studie rozhodlo ministerstvo zdravotnictví, uvalit stejné podmínky na prodej a užití elektronických cigaret, jako ...
Do Vánoc zbývá jediný týden a vy si stále nevíte rady, co koupit tetičce, nebo švagrové? Nadělte jim pod stromeček dárak, který podpoří jejich zdraví a dopřeje jim relaxaci, tolik protřebnou v dnešní době plné stresu. Pro zářivý úsměv Co nás na druhých zaujme na první pohled nejčastěji? Jednoznačně jejich úsměv. Proto nic nezkazíte dárkem, který obdarovanému vykouzlí zoubky jako perličky. Zapomeňte ale na zubní kartáček z drogerie a povyšte zubní hygienu na dotek luxusu! Na trhu je spousta elektrických ...
Nebezpečné toxiny na nás útočí ze všech stran. V pravidelných dávkách pak mohou zvyšovat riziko vzniku neurotických problémů nebo rakoviny. Podnikněte opatření, která vás ochrání. Nebezpečné ráno Co nás ohrožuje: Trihalomethany Co nám hrozí: Škodlivou látku můžeme absorbovat kůží, polknutím vody nebo vdechnutím páry. Ve veřejných zdrojích vody udržuje tato látka čistotu, ale člověku může způsobit poškození jater. Jak bojovat: Nezdržujte se ve sprše příliš dlouho. A pokud si den bez minimálně desetiminutové...
Málokdo se zajímá o kvalitu oblečení. Nekvalitní spodní prádlo může při styku s intimními partiemi způsobit vážné zdravotní problémy a kdyby oblečení mělo etikety jako potraviny, mnohdy bychom se nestačili divit, co obsahuje. Příliš vysoká daň za pestré barvy Pokud při praní prádla sledujete, jak jednotlivé kousky pouští barvu, něco je špatně. Triko, ze kterého teče barva, můžeme přirovnat k nekvalitní shnilé potravině. „Pokud vás lákají syté barvy jako temně červená, či azurově modrá vězte, že není na ...
... nich si připravte zdravé svačinky na každý... na celý den. Ovocný salát Nakrájejte si... a máte o zdravou svačinku postaráno. Miska...
Brit Marc Corn (23) zápasil dlouhá léta s anorexií. Nyní je vyléčený, přesto váží pouhých 50 kilo. Pozře totiž jen tekutou a kašovitou stravu. Od jedné poruchy stravování se posunul k jiné, k manorexii. V jídelníčku Marka najdete pouze koktejly, pudinky, čokoládovou pěnu a čaj. "Naštěstí už ale můžu něco jíst. Ovšem ne tuhé jídlo, to mě děsí. Mám pocit, že bych se jím udusil, sám nedokážu vysvětlit, proč,” říká mladík z britského Basildonu. V dětství byl obézní Fobii z jídla si vypěstoval v dětství, kdy ...
