12°C
Video se připravuje ...
... to alespoň půl hodiny až hodinu denně, během... se vám podařit zhubnout až o tři... ani schody, můžete zhubnout až půl kila.... Když máte tři hodiny Právě jste se... efekt, za tři hodiny rozhodně neshodíte ani... vláknina. Za tři hodiny si ale zvládnete...
Orgánové hodiny mají původ v čínské medicíně a vyjadřují skutečnost, že žijeme z hodiny na hodinu a že stav našich vnitřních orgánů se mění. Jakmile se vychýlíme z biologické rovnováhy, tělo začne zlobit, což se ve finále může projevit nemocí nebo zpomaleným metabolismem. Kdy tedy podle vnitřních hodin jíst a hlavně taky co? 1:00 – 3:00 V této době jsou aktivní játra, nastává největší útlum, protože se nejméně okysličuje mozek. Máte-li problém se žlučníkem, budete se zřejmě častěji budit. V téhle době není...
... snažit urvat půl hodiny, nebo dokonce celou... sedm až osm hodin spánku denně. Kdo... odložte příbor. Chcete zhubnout? Nesmíte mít hlad... dvě až tři hodiny něco malého, ale... hodinu, ale docela dobře ...
... druhého dne zřejmě nezhubnete, ale maličko si... odpoledních a večerních hodinách už toho nebudete..., co během čtyřiadvaceti hodin sníte, a čemu... břichem během čtyřiadvaceti hodin si do salátu...
Jíst steaky, čokoládu, sýry, a přitom hubnout? To by si přál kdekdo. Díky stravovacímu plánu jménem chronovýživa nebo česky dieta podle hodin to můžete vyzkoušet. Jeho autorem je Francouz Alain Delabos, který tvrdí, že o ukládání tělesného tuku rozhoduje čas, v němž určité jídlo sníme. Je to podle něj účinnější, než když si budete úzkostlivě hlídat denní energetický příjem nebo dodržovat přísný dietní jídelníček. Autor chronovýživy vyznává jednu hlavní zásadu: jeho stravovací plán respektuje přirozené ...
