10°C
Video se připravuje ...
... rozhodnete využít služeb výživového poradce, určitě vás čekají... problémy lidé za výživovými poradci chodí? Jaký je...
... autor diety, respektovaný výživový poradce Petr Havlíček, kterého.... Teď máte šanci. Výživový guru Petr Havlíček...
... se předního českého výživového poradce Petra Havlíčka, zda...
... určitých podmínek,“ vysvětluje výživový poradce programu The 1... obrátit se na výživové poradce komplexního programu The...
Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl - to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje druhým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv - podobně jako pokračovat po jeho skončení. Snídaně Kelímek (140 g) bílého skyru se 60 g sypaných ovocných müsli, větší lžičkou medu a 20 g rozdrcených lískových ořechů (vše si smíchejte už večer a nechejte v lednici). Oběd 3 pečené kuřecí paličky (cca 150 g v syrovém stavu) se 70 g ...
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se „vypínat“. Jednorázové diety totiž způsobují jen jo-jo efekty, které nám podlamují vůli. Letos pro čtenáře Blesku sestavil hubnoucí plán, který nebolí tělo ani peněženku a startuje už v pondělí 9. ledna! Opravdu existuje dieta, která nebolí? Pokud k tomu někdo bude stále přistupovat jako k dietě, tak ho ...
... na individuálním přístupu výživového poradce, jídelníčku na míru.... Jednalo se o výživový program The 1... odvahu a zavolala výživové poradkyni The 1... se mnou dobře." Výživová poradkyně Lenka Smržová... pod dohledem zkušeného poradce a chodí na...
... čeho jej výživový poradce sestavuje? Daný poradce by měl... jsme se proto výživového poradce Ing. Lukáše Vrány... po boku zkušeného výživového poradce. Vím, že řada..., a to: vlastní výživový poradce, individuální jídelníček a.... A právě využití výživových poradců dělá tento program...), což je komplexní výživový plán původem z... se hubne lépe, poradce by navíc měl... nám, kde takového poradce najít? Ve své..., takže si svého poradce může najít opravdu...? Budete chodit k poradci? 4. Vydržte – držte... 1:1 Diet poradce. Ne vždy jde...
Expert na výživu Petr Havlíček (52) si po roce posvítí na naše přebytečná kila! Už v pátek představí v Blesku svůj nový třicetidenní hubnoucí program, a to s přesným jídelníčkem na každý den. A co je jeho hlavním poselstvím? Pohyb, odpočinek, spánek a kvalitní jídlo! Jste uznávaným odborníkem v oblasti výživy, jako mnoho jiných oborů je i tento plný protichůdných názorů a střetů. Už jste se sám někdy takzvaně sekl v tom, co je pro zdravé hubnutí dobré? Samozřejmě. Sekáme se neustále všichni, a kdo tvrdí, ...
Spousta potravin se tváří zdravě i dietně, ale skutečnost je přitom jiná. Někdy opravdu není snadné vyznat se v tom, co do zdravého nákupního košíku patří a co nikoli. Zaručeným způsobem, jak ve výběru potravin chybovat co nejméně, je vybírat převážně průmyslově nezpracované potraviny. Ne vždy se ale tímto pravidlem můžete řídit, proto si nechte poradit od odbornice na výživu. Tyto potraviny považuje výživová poradkyně Veronika Duží za velké omyly ve zdravé výživě. Obaly cereálií a müsli často vypadají, ...
Naprostá většina z nás má zkušenosti s kravským, kozím nebo i ovčím mlékem. Pro někoho jsou nenahraditelná, ale stále přibývá lidí, kteří mají po živočišném mléku zažívací problémy nebo jsou přímo alergičtí na nějakou jeho složku. Nejčastěji na rostlinnou bílkovinu nebo na mléčný cukr. Dobrou zprávou je, že mléko savců se dá dobře nahradit rostlinnými nápoji. Na které si ale dát pozor? Rostlinná mléka nejsou mlékem v pravém smyslu slova a podle naší legislativy pro ně smíme používat jen označení „nápoj“,...
... nejlepší zajít za výživovým poradcem, který je vám...
... zase nahoru. Podle výživového poradce Petra Havlíčka (51... najít zdravé a výživově správné jídlo i...
... výživovými poradci," říká výživový odborník Petr Havlíček. Následně rozdělil výživové poradce... Petr Havlíček rozdělil výživové poradce do několika skupin... "namílači". „To jsou výživoví poradci, kteří s vámi..., abyste tento typ výživových poradců vyhledávali právě ve... se měla role výživového poradce upozadit a nahradit... psychiatr. U správného výživového poradce je podle názoru... jídelníčku. Tento typ poradců málokdy řeší psychickou... faktory. Dalším typem poradce je tzv. "guru...
...nikdo nepotýkal a výživoví poradci by neměli co... byste svůj výběr výživového poradce opravdu promyslet. Jaké...by měl kvalitní výživový poradce splňovat, lze do... Extremisti. Poradci, kteří zastávají jeden výživový směr a...se stále řadí výživové poradenství mezi volné...do rukou vyhlášeným výživovým poradnám. Většinou se...výsledku. Jelikož je výživové poradenství služba, lze...člověka. Úkolem správného poradce pro výživu je...reference a službu poradce jako takovou, věnujte...profit. Rychlokvašky. Kvalitní poradce nemusí mít za...
... zdraví,“ uvedl britský výživový poradce Dale Pinnock. Adele...
... bojovník proti bacilům. Výživový poradce Petr Havlíček a... Blesk pro ženy výživový poradce Petr Havlíček. Podle...
Cesta Kateřiny (44) k mateřství trvala šest a půl roku a byla velmi klikatá a plná emocí. Kvůli zákeřné nemoci to také vypadalo, že se matkou nikdy nestane. Přesto se ona ani manžel nevzdali a teď mají dvě dcery. „První se narodila po pěti letech léčby neplodnosti na třetí pokus umělého oplodnění. Měla jsem endometriózu a v této době jsem vedle tří cyklů IVF absolvovala dvě operace a 5 měsíců jsem byla v umělé menopauze navozené hormonálními léky. Při porodu císařským řezem mi potřetí operovali mnoho ...
... ženy zjišťoval u výživového poradce, obvodního lékaře a... netestuje účinnost. Podle výživového poradce Petra Havlíčka je... a vyhnout se výživovým doplňkům, u kterých...
... bez efektu vyloučí. Výživový poradce, zástupce z Ministerstva... i zaplatit. Podle výživového poradce Petra Havlíčka je...
.... Ale výsledek, který výživový poradce sliboval, se nedostavil... už v počátcích Výživový poradce jí vyrobil jídelníček... jí každý z poradců říkal něco jiného... jsem přestat cvičit. Poradce pružně nereagoval a... klient řídil radami poradce. „Pokud je však... a postupně mění poradce a ti si... formulována smlouva s poradcem, či objednávka, nebo...
... i jídlo, potvrdil výživový poradce Petr Havlíček. „Jídlo... k večeři,“ doporučil výživový poradce. Pokud ve velkém...
Začátkem roku začíná hubnout spousta lidí, ale jen hrstka to vydrží déle než pár dní. Neznalost a příliš velké očekávání totiž většinou vedou k rychlému selhání. Stanovte si reálné cíle a pusťte se do diety, která nebude mít jen krátkodobé trvání. S celkovou změnou životního stylu vás čeká nárůst energie i zlepšení fyzického a duševního zdraví. Zcela přirozeně tak dospějete ke spokojenosti a posílíte i své sebevědomí. Nastavte si reálné cíle, obrňte se trpělivostí a ke štíhlé postavě se projezte. Už žádné...
... by vám měli výživový poradce, trenér nebo jiná... se měli řídit. Poradce bude při sestavování... o svalovou hmotu. Poradce si však vybírejte...
Co chcete, je důležitější, než co nechcete. Moc tedy nepomůže, když si řeknete, že chcete zhubnout osm kilogramů. Tím jen vysíláte signál, čeho se chcete zbavit. Pokud tedy opravdu chcete zhubnout, musíte se zamyslet nad tím, jaké jsou důvody, které vás k tomu vedou. Odpovědi na to, jak začít, najdete v knize Pierra Franckha – Sedm úspěšných pravidel k získání vysněné postavy, kterou vydalo nakladatelství Anag. Kniha nabízí sedm kapitol, v nichž najdete návod na to, jak s hubnutím začít a jak změnit ...
... vám určitě doporučí. Výživový poradce V dobrých lékárnách... obohatili o kurz výživového poradce. Takže pokud jste... jiné moderní službu výživového poradenství. Začíná totiž...
... dietami totiž mnoho výživových poradců považuje za zbytečné...
Vyzkoušeli jste už miliony diet, ale žádná nepomáhá? Jedna vám zakazovala jíst maso, jiná zase nedoporučovala jíst mléčné výrobky? Nechcete už přežvykovat listy salátu? Dieta vás musí především bavit, jídlo vám musí chutnat, tvrdí dietolog Martin Spilka. A co ještě radí? Jedno z nejdůležitějších pravidel pro zdravou a efektivní redukci váhy je pravidelné jídlo. “Je to paradoxní, lidé si často myslí, že čím méně budou jíst, tím více zhubnou. Tělo funguje přesně naopak. Čím více hladoví, tím více energie v ...
Martina nikdy nebyla žádná vyžle, ale váhu si jakžtakž udržovala pomocí aerobiku a jízdy na kole. V osmnácti vážila něco přes sedmdesát kilo. Přibírat ale začala už na vysoké škole. „Jednak jsem přestala sportovat, jednak jsem se kvůli náročnému studiu hodně stresovala a stres jsem zajídala čokoládou. Takže jsem začala nabírat,“ říká Martina. Pomalu, ale jistě se sympatická máma dvou dětí postupně propracovala až ke sto sedmi kilům. „Nemůžu to svést ani na těhotenství, protože jsem s každým dítětem ...
... není překážkou. Naopak, výživový poradce Petr Havlíček (47...
... podle rad některých výživových poradců nutíte nosit u... jsme se známých výživových expertů. Existuje několik...
... vybavení informacemi od výživových poradců. Vědí, kolik a...
Val De Boer z britského Dustonu si ujížděla na různých pochoutkách a na čokoládě. Její váha se vyšplhala na neuvěřitelných 146 kilogramů! Nyní oslavuje, jelikož se jí podařilo zhubnout na polovinu své původní váhy, a to za 15 měsíců. Největším impulzem pro ni bylo zjištění, že má cukrovku, a začala se bát o své zdraví. Na každého platí jiný metr, ale když už se někdo rozhodne razantně změnit svůj životní styl, musí ho zasáhnout nějaká opravdu velká rána. Stejně jako padesátiletou Britku Val De Boer. Když ...
..., je dobré navštívit výživového poradce, který vám pomůže...
... pár dnech. U výživového poradce si většinou zaplatíte.... Někdy se z výživového poradce stává zároveň i...
... důvěryhodné a pravdivé. Výživové poradce můžeme rozdělit do..., bude výsledkem soubor výživových doporučení, s jejichž... a kurzů! – poskytovat výživové poradenství jak zdravým... znalosti v oblasti výživových potřeb populačních skupin...
Nervydrásající čekání na výsledky voleb si politici ve štábech stran krátili u bufetů s jídlem. Blesk všechny rauty s odborníky otestoval. Kdo hodoval a kdo se ládoval hnusy? Podívejte se na videa! Kvalitu jídla i způsob servírování hodnotili výživová poradkyně Lenka Kaprhálová a šéfkuchař z pražského hotelu Plaza Alta Hynek Šír. A absolutní jedničku od nich dostal raut ve štábu ANO. „Žádná zbytečná energie v podobě mouky, žádný lepek, samé kvalitní suroviny,“ zhodnotila Kaprhálová. Šéfkuchař zase ocenil ...
