3°C
Video se připravuje ...
Jednadvacetiletá Mathilde Broberg z Dánska je dnes k nepoznání poté, co se jí podařilo zhubnout o půlku své původní váhy. Neuvěřili byste, v čem tkví její tajemství! Díky triviální změně ve způsobu přijímání potravy se cítí plná mnohem rychleji a přitom porce jídla nejsou větší než velikost její dlaně. Vedle toho se ale Mathilde také vzdala nezdravých jídel a několik hodin týdně tráví v posilovně. S hodnotou BMI jednačtyřicet se řadila do nejvyšší kategorie obezity. Její neutuchající chuť přejídat se ...
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek dopřát než právě teď? Pokud se ale snažíte jíst zdravě a bojíte se nejen kil navíc, ale také pocitu těžkosti, udělejte ve svém jídelníčku pár drobných úprav. Olej stékající po řízcích a příliš tuku v salátu by vám totiž mohly svátky jen znepříjemnit. Neměňte chuť tradičních jídel. Vsaďte pouze na drobnosti, které vám na Štědrý večer ...
... varují, že noční přejídání není pro spánek...
... se k emočnímu přejídání přiznaly i některé... potvrzují odborníci, k přejídání mají sklony především... uklidnili,“ vysvětluje příčinu přejídání MUDr. Kateřina Cajthamlová... a následného emočního přejídání nedostaneme. Je ovšem... Jestli se vás přejídání ze stresu týká... jako nutriční terapeutka. Přejídání se během pandemie...
... kruhu zvaného emoční přejídání, ze kterého se...
... na téma emoční přejídání výživový specialista Petr... vymknout kontrole. Záchvatovité přejídání spadá do poruch... značné míry problém přejídání vyřešit. Jakmile vám...
.... Tato tendence k přejídání může být ovlivněna...
K vánoční pohodě neodmyslitelně patří rozsvícený stromeček, tradiční štědrovečerní večeře, talíře plné cukroví nebo přípitky s blízkými. Všechno, co navozuje jedinečnou sváteční atmosféru, ale zároveň může představovat hrozbu pro naše zdraví. Jak můžeme komplikacím předejít, a pokud nastanou, jak je řešit? Radí lékařka Ludmila Mazylkinová. Smažené ryby, majonézové saláty a chlebíčky, cukroví nebo tropické ovoce, které jsou součástí našeho vánočního hodování, si přes rok obvykle dopřáváme jen v omezené míře...
.... Nedostatek pohybu a přejídání kumuluje přebytečnou energii...
Rizikové vánoční přejídání zhoršuje už tak ...
Léto se většinou nese v duchu pohody a volna. Vše se zpomalí a my si daleko více dopřáváme. Dobré jídlo, grilovačky a alkohol jsou přirozenou součástí tohoto krásného ročního období. Jak pomoci žaludku v rekonvalescenci po dovolené a gastronomických radovánkách? Léto bez pořádné grilovačky by snad ani nebylo léto. Ať už grilujeme tučné sýry, burgery, nebo třeba krkovičku, naše zažívání je vystaveno zatěžkávací zkoušce v podobě konzumační nálože, kterou s sebou toto menu přináší. Na stole máme nejrůznější ...
Co nás nutí si večer nalít skleničku – dvě, tři – a k tomu pojídat dobroty? Výživový specialista Petr Havlíček v pořadu Rozum v troubě na Mall.tv vysvětluje, jak funguje tělo během celého dne, kdy energii šetří, a kdy ji naopak spotřebovává a jakou roli hrají u stravování pudy a emoce. Zjistíte totiž, že zcela zásadní! Jak jste na tom vy? Také po večerech mlsáte? Naše stravování formují pudy, emoce a podílí se na něm i hormonální regulace, především v souvislosti s pocity hladu. Ráno většina z nás nemá čas...
... sladkém či celkově přejídání se jídlem stávají.... Pravidelná strava zabrání přejídání, nezvladatelným chutím a...
.... Svátky jako symbol přejídání: jak nepřibrat? Vánoční... odlehčí nezdravé sváteční přejídání.
Rádi v noci pleníte ledničku a saháte spíše po sladkém? Zamyslete se nad tím, jaký máte životní pocit a jaké emoce u vás převládají. Možná máte úzkosti, strach a chybí vám pocit bezpečí. Cukr totiž dokáže pocit bezpečí navodit. Navíc produkuje dopamin, který nás uklidní a uspokojí. Výživový specialista Petr Havlíček si pro vás v pořadu Rozum v troubě na Mall.tv přichystal pár tipů, jak si s nočními nájezdy na ledničku poradit. Jelikož univerzální rada proti chutím na sladké v noci bohužel neexistuje, je ...
Jednatřicetiletá Natalie Vargas z Los Angeles bojovala dlouhé roky s obezitou. Jakmile její váha překročila sto čtyřicet kilogramů, začala mít Natalie vážné zdravotní problémy a lékaři ji dokonce varovali před smrtí. Vystrašená Američanka se pustila do nejrůznějších diet a začala cvičit, ale po úrazu kolene se její váha rychle vrátila na původní číslo. Natalie nakonec dala na doporučení lékaře, podstoupila chirurgické zmenšení žaludku a zhubla téměř sedmdesát kilo. Mladá žena, která desítky let bojovala s ...
... se i přes přejídání nemění. Spousta lidí...
... bludném kruhu neustálého přejídání se sladkostmi, pak...
... objevit stopy po přejídání, například prázdné obaly... Neovladatelné, opakované záchvaty přejídání – nejméně dvakrát týdně... poruchy jsou: Noční přejídání Postižení nejčastěji a.... Záchvatové přejídání Jde o opakované epizody přejídání, kdy...
... předešli všem následkům přejídání, musíte zapracovat na... zjistili jeho příčinu. Přejídání většinou vychází z... je považováno za přejídání, se může u... lze říci, že přejídání může být definováno... knih o zdraví. Přejídání vám kromě přibývání... neproměnilo v několikahodinové přejídání. Jakmile na vás... kamarádkou nebo partnerem. Přejídání může vyvolat i... trikem, jak zabránit přejídání, je zaplnit talíř...
Přestože se zdá, že léto je pro hubnutí ideálním obdobím, opak je pravdou. Chutě na salát mohou snadno vystřídat smažená jídla na koupalištích a ve fast foodech. Do cesty se vám postaví i letní posezení s přáteli se sklenkou vína, párty, grilovačky i dovolená. Naučte se tyto situace předvídat a řešit je tak, abyste se zbavili nadbytečných kilogramů a zároveň si léto plnými doušky užili. Zatímco v zimě se váš režim točí hlavně okolo práce, v létě si chcete dopřát více času pro zábavu. To ale může obnášet ...
... nebo výčitkami? Emoční přejídání vám může obrátit... nebo bulimie. Záchvatové přejídání se vyznačuje hlavně...? Záchvatovité nebo psychogenní přejídání je oficiální název... dortem, zatímco záchvatovité přejídání je něco, co... problém. U záchvatovitého přejídání je zásadní fakt... četnosti výskytu záchvatovitého přejídání? Za poslední rok.... Jak se záchvatovité přejídání diagnostikuje? Diagnostikovat ho... nediagnostikujeme. O záchvatovitém přejídání mluvíme, když trvá... ho trápí záchvatovité přejídání, můžeme mu pomoct...
... k jídlu. Emoční přejídání je důkazem toho..., což vede k přejídání a touze po...
Osmadvacetiletá Simone Fielding z Velké Británie se projedla až k váze sto dva kilogramů. V té době si nedokázala svůj život představit bez sýrových a cibulových brambůrků nebo pizzy. Nakonec se ale Simone dokázala této závislosti vzdát, a splnila si tak sen si poprvé po letech obléknout bikiny. O pětatřicet kilogramů lehčí mladá žena z Blackburn je dnes mnohem šťastnější. Když Simone potkala svého přítele, nosila oblečení velikosti dvaačtyřicet. Společně si ale po večerech rádi dopřávali nezdravé jídlo. ...
.... Důležitou roli v přejídání hraje také stres...
... i jídle. Z přejídání se tak může... a nevyvolá vám přejídání. Pokud budete mít..., výrazně snížíte riziko přejídání a následného přibírání... v nekonečné smyčce přejídání. Najděte si zdravý...
Život se s Ginou Krasleyovou (28) z Tuckertonu v New Jersey nemazlil. V dětství ji otec bil a nadával jí, že je tlustá a hloupá. Začala se kvůli tomu přejídat, až se vyjedla na životu nebezpečných 275 kilogramů. Když vyhledala lékařskou pomoc, vypadalo to nadějně. Doktor jí ale nakonec operativní zákrok zamítl. Když bylo Gině 14 let, vážila už 137 kilogramů. Po tyranii despotického otce s přejídáním pokračovala. V 18 letech vážila 204 kilo. Ani morbidní obezita ji ale nezastavila předtím, aby si našla ...
... v důsledku dennodenního přejídání narostla o padesát...
... dokola stejný vzorec – přejídání střídá pocit viny... v šuplíku. "Plánování přejídání je spojeno s... po pár měsících přejídání potýkat. Celoživotní konzumace...
„S prázdným žaludkem neusnu,“ to je zkušenost mnoha lidí. Podle vědců se ale jedná o nebezpečnou poruchu, která se podepisuje nejen na kráse. Z „nevinného“ uždibování v ledničce se může vyvinout syndrom nočního jedlictví. A lékaři varují: Může to skončit až infarktem. Snídej sám, o oběd se rozděl s přítelem, večeři dej nepříteli - české přísloví platí i podle ruských vědců. Kdo se totiž večer nacpe k prasknutí, nebo dokonce chodí v noci „kontrolovat“ ledničku, ten dřív zestárne a taky umře. Tak se dá ...
Už ve svých pětadvaceti letech Norma Dibrell z Texasu vážila téměř dvě stě kilogramů! Za den byla schopná spořádat i neuvěřitelných třicet tisíc kalorií. Vše se ovšem změnilo, když si zamilovala cestování. Kvůli své váze si musela vždy zaplatit dvě místa v letadle, a jednou ji dokonce ani nechtěli na palubu letadla pustit. Jelikož už měla omezování dost, pustila se do hubnutí a dnes je o více než sto kilo lehčí. Norma dokázala strávit i hodiny v McDonald's a denně spořádat velké balení nachos. "Celých ...
Proměna, kterou prošla pětatřicetiletá Britka Bonnie Stainer, je vskutku neuvěřitelná! Fotky z prosince roku 2015 ukazují svobodnou maminku dvou dětí, která vážila bezmála sto pět kilogramů. Pro účast v seznamovací reality show se ale rozhodla nadbytečných kil se zbavit. Začala tak cvičit šestkrát týdně, upravila své stravování a kila šla okamžitě dolů! Dnes byste Bonnie, která se živí modelingem, nepoznali. Bonnie se kvůli nízkému sebevědomí z nadváhy málem vzdala kariéry dýdžejky. S každým vystoupením ji...
Moderátorka, modelka a příležitostná herečka Eva Decastelo (40) měla původně velmi vysoké cíle. Po tom, co shodila šest kilo, si myslela, že ve vylepšování svých křivek bude pokračovat i nadále. K její smůle to ale letos nevyšlo. Naopak má vyšší váhu zpátky! Ačkoliv Eva Decastelo oplývá spíše decentně kyprými křivkami, vždy se dalo říct, že na ní muži mohou jen oči nechat. Sexy moderátorka si však uvědomuje, že pro krásu a štíhlou postavu je třeba se snažit, a tak kvůli focení pro pánský časopis shodila v ...
... až k emočnímu přejídání, jelikož ve vás...
Devětatřicetiletá Australanka Doina Nicutescu zhubla o neuvěřitelných šestasedmdesát kilogramů za méně než dva roky. Odhodlání podstoupit operaci žaludku našla po zkušenostech s létáním letadlem, které se pro ni za poslední roky stalo hotovou noční můrou! Kvůli tloušťce utratila během čtyř let za větší sedadla v business třídě více než půl milionu korun! I přes veškeré obtížnosti ale zvládla procestovat padesát zemí světa. „Vždy jsem měla obrovskou vášeň pro cestování, ale poznávat svět jako obézní člověk ...
..., bulimie nebo záchvatovité přejídání – to jsou nejčastější..., že např. záchvatovité přejídání je čím dál...,“ dodává Novotná. Záchvatovité přejídání s výčitkami Kromě... záchvatovité neboli psychogenní přejídání. Mnoho lidí často...
... zlozvyk v podobě přejídání však pokračoval i...
Třiadvacetiletá Američanka Alicia Hooper bojovala celé dětství s těžkou závislostí na jídle. Burgery, zmrzliny a sušenky ji v patnácti letech dovedly k váze sto dvacet kilogramů a velikosti XXL. Po deseti letech neúspěšných diet se Alicia rozhodla svůj problém řešit s lékaři. Se svou váhou bojovala už od raného dětství. „Vždy jsem tak nějak vnímala, že jsem větší než ostatní," říká Alicia. Po ukončení střední školy se odstěhovala od rodiny a začala boj s depresí, úzkostí... A tehdy se Alicia začala ...
... i soutěží v přejídání, které ji prý...
... pár minutám intenzivního přejídání, během kterého přijmete...
