3°C
Video se připravuje ...
... poradce Petr Havlíček: „Raději než přerušovaný půst bych použil... Petra Havlíčka. O přerušovaném půstu mnoho z nás... Přerušovaný půst se stává hitem ... podstatě nejedná o půst v pravém slova...
... Petr Havlíček. Dalším, vážnějším úskalím přerušovaného půstu je nevyvážený... vyberete jakýkoli systém přerušovaného půstu, určitě budete zpočátku... nehodí? Kdo by přerušovaný půst neměl zkoušet či... Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil ... výživový poradce Petr Havlíček? Pak počítejte s... kvalitních živin," dodává Havlíček. Je třeba si...
Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního stylu. A s výživovým poradcem číslo 1 Petrem Havlíčkem, jehož nejvyhledávanější dietní jídelníčky najdete v dnešním tištěném Blesku, se podíváme, jak na to. Mnoho z nás tento způsob stravování používá ke zlepšení svého zdraví, úbytku hmotnosti nebo si jím jen zjednodušuje svůj životní styl. Mnoho studií skutečně naznačuje, že ...
Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního stylu. Mnoho z nás tento způsob stravování používá ke zlepšení svého zdraví, úbytku hmotnosti nebo si jím jen zjednodušuje svůj životní styl. Mnoho studií skutečně naznačuje, že přerušovaný půst může mít pozitivní vliv na náš organismus a prodloužit délku života. Jak se drží Přerušovaný půst je stravovací režim, který poměrně ...
Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita je trochu jinde. Specializovaný magazín Medicinenet nabízí pár jednoduchých tipů, jak jíst zdravě a přitom se z toho nezbláznit. * Jezte tři zdravá jídla denně (snídaně, oběd a večeře), večeře nemusí být zrovna tím největším jídlem. Převážná část vaší denní spotřeby by měla sestávat ze zdravých potravin, jako jsou ovoce, zelenina, ...
Rozhodli jste se po novém roce zatočit s přebytečnými kily, ale ani po dvou týdnech vám nový jídelníček nešmakuje a k pravidelnému cvičení se pořád musíte nutit? Nevěšte hlavu, je to úplně normální! Na podobné změny si totiž tělo zvyká až 66 dní! Každý člověk má nějaké návyky. Některé jsou pro organismus škodlivé, třeba kouření, přílišné mlsání cukrovinek nebo slabost pro fastfoody. Pak jsou taky ale návyky užitečné, jako například chození do fitka. A právě ty je potřeba podporovat, i když začátky mohou ...
... Vládi zavedeme tzv. přerušovaný půst, neboli omezenou dobu... ve velkém. Petr Havlíček jim proto připravil..., jedna… stop! Petr Havlíček je sice nekompromisní...,” má jasno Petr Havlíček. Další nedílnou součástí... jedení,” stanovuje Petr Havlíček. Vláďu tedy čeká... na lačnění,” vysvětluje Havlíček. Co se týče... neudržitelný,” varuje Petr Havlíček v novém pořadu... frčí. Dietolog Petr Havlíček rozebírá jejich pro... deníku Blesk. Petr Havlíček podrobně rozebírá jídelníčky...
... je řeč o přerušovaném půstu. Co prokázaly ...jedná se o přerušovaný půst, který dokonce nese...pozitiva má však přerušovaný půst svá úskalí ...jednu z nevýhod půstu Petr Havlíček. Půstu by se...Petr Havlíček a doporučuje jídlo si během půstu...výživový specialista Petr Havlíček. „Praktikování jednoho jídla...slunce," vysvětluje Petr Havlíček. Pokud tedy ...," tvrdí Petr Havlíček a vzápětí dodává... snědl," říká Petr Havlíček. Pro koho...říká závěrem Petr Havlíček, který se přiklání... který může několikahodinový půst vyvolat. „Nad ...
... Anistonová i Havlíček Velkou průkopnicí přerušovaného půstu mezi celebritami... tělu. Co je přerušovaný půst? Přerušovaný půst, v angličtině intermittent... lepšímu. Zdravotní benefity přerušovaného půstu Přerušovaný půst působí blahodárně na... pustit se do přerušovaného půstu. Nejen, že ... co pít U přerušovaného půstu není potřeba počítat... klidně můžeme metodu přerušovaného půstu zařadit 1 – ... nemocní by vhodnost přerušovaného půstu měli konzultovat se... Slimáková (51). Kouzlu přerušovaného půstu v současnosti propadla...
