3°C
Video se připravuje ...
Čtyřiadvacetiletá Angelina Denk se před pár lety pustila do inspirující proměny. S váhou sto osmnáct kilogramů se necítila se sebou spokojená, a tak se rozhodla udělat ve svém životě pár razantních změn. Svou proměnu od začátku dokumentovala na Instagramu, kde ji dnes sleduje téměř dvanáct tisíc fanoušků. Díky neuvěřitelné proměně se dnes živí jako modelka! „Shodila jsem přes padesát kilogramů. Teď vážím okolo sedmdesáti kilo a stále se snažím na sobě pracovat,“ říká Angelina, která opět nabyla ztracené ...
...dvoudenního půstu Přestože jsou zdravotní benefity přerušovaného půstu dobře...jaká je u přerušovaného půstu doporučována. I přes...TIP NA VIDEO: Přerušovaný půst krok za krokem...pokrmům, aby z přerušovaného půstu nevzniklo přejídání v...vyzkoušejte jako první přerušovaný půst s kratšími pauzami... zdokumentovány, konkrétní výzkum tohoto typu půstu... Přerušovaný půst je stravovací návyk...navázat na původní jídelníček postupně! Tímto způsobem...? Princip osmačtyřicetihodinového půstu je velice jednoduchý...
... TIP NA VIDEO: Přerušovaný půst, jeho přínosy i...odlehčený jídelníček bez nutnosti hladovění. Jaké druhy půstu...i v odlehčeném jídelníčku mohou být dobroty...ovoce zařaďte do jídelníčku ovesné vločky, oříšky... zajímat o možnosti půstu, zjistíte, že ...dodržování. „Tradiční křesťanský půst radí nekonzumovat maso...tomu u dlouhodobého půstu založeného na příjmu...potraviny. „V radikálních půstech založených na konzumaci...garantka výživy. Během půstu dodržujte pitný režim...rychlých sacharidů, dlouhodobějších půstů není třeba. Jeden...
...protokolů o přerušovaném půstu a obsahuje i jídelníček s...intuitivního stravování a přerušovaného půstu je navržena tak...dvou dietních praktik: přerušovaného půstu a intuitivního stravování... nasycení emocí. Přerušovaný půst znamená být bez...John Hopkins Medicine přerušovaný půst povzbudí tělo, aby...ve stravování. Metoda přerušovaného půstu 16:8, ...intuitivní stravování s přerušovaným půstem a ketotariánskými jídly... intuitivní stravování, přerušované hladovění a stojí... příjmu kalorií. Přerušované hladovění ani intuitivní...
... vyberete jakýkoli systém přerušovaného půstu, určitě budete zpočátku.... Dalším, vážnějším úskalím přerušovaného půstu je nevyvážený příjem... nehodí? Kdo by přerušovaný půst neměl zkoušet či... Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil ... jak vypadá ukázkový jídelníček na jeden den... důležité mít vyvážený jídelníček, aby byl organismus... těhotná anebo kojíte Jídelníček na jeden den...
... začala aplikovat přerušovaný půst, odstranila z jídelníčku mléčné produkty... získávají příspěvky o přerušovaném půstu. Na ten často... napíše, že mu přerušovaný půst pomohl dosáhnout lepších...
Téměř každý teď v Hollywoodu mluví o Dubrow dietě. Jaké je její tajemství? V podstatě jde o intervalové stravování, které je vedle ketonové diety nejžhavějším trendem v hubnutí. Dubrow dietní plán stojí na třech fázích, které musíte dodržet. Jak to funguje? Dubrow dietu vymyslel manželský pár Heather a Terry Dubrowovi. Ona se zajímá o výživové poradenství, on je plastický chirurg. O svém dietním plánu napsali knihu, která se stala bestsellerem. Co tedy jejich dietní plán nabízí a proč mu podlehly i mnohé ...
Devětadvacetiletá Australanka Melissa Mouawad čelila v pouhých osmnácti letech velkému riziku infarktu. Ve chvíli, kdy ji stoupající váha začala ohrožovat na životě, dokázala konečně změnit svůj způsob života a vrhnout se na hubnutí. Mateřské oblečení tak brzy vyřadila z šatníku a po zhubnutí o pětašedesát kilo byste ji dnes jen stěží poznali. Ve věku pouhých osmnácti let vážila Melissa neuvěřitelných sto pětatřicet kilogramů. „Mohla jsem nosit jen kalhoty do pasu s tlustou gumou," vzpomíná Melissa, která...
Tahle dieta je prý ideální pro všechny, kdo nesnášejí diety. Autorka knihy Dieta každý druhý den Krista Varadyová představuje střídavou dietu jako nejlepší hubnoucí způsob. Nejenže funguje, ale navždy i změní způsob vašeho uvažování o dietách. V čem její smysl spočívá? Střídavá dieta, kdy jeden den si dopřáváte, a druhý den se naopak držíte při zemi, nevyžaduje každodenní strádání ani dodržování složitých pravidel. Přitom je postavená na vědeckém základě. Autorka knihy Krista Varadyová je lékařka, výživová...
