5°C
Video se připravuje ...
Pracovat na nočních směnách není jednoduché. Často to odnáší zdraví, ani stravovací návyky nejsou při práci v noci zrovna ideální. Své o tom ví šestadvacetiletá zdravotní sestra Emily Robinson z Velké Británie, která se na nočních směnách neustále přejídala. Paradoxně se ale právě na svém pracovišti dokázala nakonec všech nadbytečných kil zbavit. Jak to dokázala? Začátkem roku vážila sympatická blondýnka sto patnáct kilogramů. Během dlouhých nočních směn se utěšovala jídlem a všechen stres, únavu a napětí ...
Třiatřicetileté Sarah Kenyon-Holden z anglického hrabství Lancashire zbylo po porodu na těle šest kilo převislé kůže. Její sebevědomí bylo na nule, a tak se rozhodla pro abdominoplastiku, která je určená k obnovení plochého a rovného břicha. Mladá maminka se snažila všechny přebytečné kilogramy shodit. Vyzkoušela snad všechny možné způsoby. Držela půsty, diety, zkoušela různé druhy cvičení, ale váha se jí vždycky zase vrátila. Sarah už byla bezradná a ve svém těle se necítila vůbec dobře. Po dlouhém ...
Shodit poporodní kila bývá pro některé ženy velký boj a nepřidá tomu ani nevyspání a stres. Své by o tom mohla vyprávět trojnásobná maminka Erin Drotleff, které se váha vyšplhala na neuvěřitelných 138 kilogramů. Přestože to bylo pro ni opravdu náročné, našla v sobě poslední síly, a svůj život a stravovací návyky kompletně změnila. Rodačka z Dallasu měla s váhou problémy už v dětství. "Vyrostla jsem ve zdravé domácnosti. Moje máma byla ve skvělé kondici a dbala na domácí stravu. Později však na nás měla ...
Angela vedla pohodový život, který vyplňovala nezdravým a tučným jídlem, a slovo pohyb jí bylo cizí. Ve svém těle se ale postupem času necítila dobře a uvědomila si, že je na čase se sebou začít něco dělat. Dnes je o třicet kilo lehčí a mnohem spokojenější! Poté, co se Angela přestěhovala ze své rodné Brazílie do Anglie, její váha kvůli nezdravému stravování začala rapidně stoupat. Kvůli své nadváze pak byla často unavená a jakýkoliv pohyb jí dal zabrat. "Cítila jsem se, jako bych byla uvězněna v těle ...
Šokující proměnou prošla třicetiletá Rosie Whitney z Velké Británie. Zdravotní sestřička byla uvězněná v začarovaném kruhu nesmyslných diet, třináctihodinových směn v nemocnici a nekontrolovaného přejídání. V okamžiku, kdy se její váha vyšplhala na neuvěřitelných 180 kilogramů, si Rosie řekla dost. Za pouhý rok dokázala zhubnout devadesát kilogramů a člověku se nechce věřit, že je na snímcích stejná žena. Jak to dokázala? Životní styl mladé zdravotní sestřičky z anglického hrabství Lincolnshire nebyl vůbec...
Čtyřnásobná maminka Amy Edwards se rozhodla zhubnout poté, co byla donucena si na svatbu kamarádky vzít dvoje sešité šaty. Byla tak zahanbená a ponížená, ale zároveň si uvědomila, že se takhle už nikdy cítit nechce, a rozhodla se k radikální změně životního stylu. A její proměna je opravdu neuvěřitelná. Amy začala přibírat v roce 2019, kdy čekala své první dítě. Těhotenství i porod byl pro ni velice náročný, a po narození první dcery se musela navíc potýkat s poporodní psychózou, úzkostí a paranoiou. Toto ...
Dvaatřicetiletá Katie Elizabeth Brenneman z americké Mishawaky měla již od mládí problémy s přejídáním. Ve škole se kvůli své postavě musela dokonce potýkat se šikanou a mnoho let měla pošramocené sebevědomí. Mladá dívka se však nevzdala a našla způsob, jak shodit přes čtyřicet kilogramů. Pomohla jí jedna potravina, kterou máme ve své kuchyni snad úplně všichni! Než našla mladá návrhářka šperků způsob, který opravdu funguje, držela několik nesmyslných diet, kvůli kterým sice šlo nějaké to kilo dolů, ...
Pětapadesátiletá Natalie King dříve vážila neuvěřitelných 155 kilogramů. Nedbala o svůj zevnějšek, nelíčila se, neustále chodila s mastnou hlavou a kvůli svým kilům a celkovému vzhledu se raději vyhýbala společnosti. K radikální změně ji donutil okamžik, kdy kvůli vysoké váze nemohla jezdit na svých koních. Při pohledu na fotografie se vám ani nechce věřit, že je na snímku stejná žena. Dříve se Natalie kvůli kilům navíc velmi trápila, ale nenašla sílu, aby s nimi něco dělala. Raději se schovávala ve volném...
Shodit nadbytečná kila bývá většinou boj. Člověk to na cestě za vysněnou postavou chce několikrát vzdát a chce to opravdu pevnou vůli a odhodlání, aby došel až do cíle. Pokud se i vy snažíte zhubnout a chybí vám dostatek motivace, možná inspiraci najdete v těchto lidech. Ti to totiž nevzdali a rázem se z nich stali noví lidé. Některým šťastlivcům byla do vínku dána atletická postava, jiní zase mohou sníst naprosto cokoliv a nikdy nepřiberou. Pak jsou tu ti ostatní, kteří tloustnou už při pouhém pomyšlení ...
Ještě před dvěma lety by si pětatřicetiletá Leah Hope Mancuso bez hamburgerů, sladkého pití a sladkostí neuměla představit svůj život. Tučná jídla byla její každodenní náplní, a díky nim se jí váha vyhoupla až na neuvěřitelných 181 kilogramů. Vše však změnil výlet do zábavního parku, díky kterému je z ní dnes úplně jiná žena. Fotografka z Arizony milovala všechny fast foody a skutečnost, že jí váha ukazuje tak obrovské číslo, ji vlastně nikdy příliš netížila. Už od malička bojovala s nadváhou, tak to ...
Kdybyste Georgii Ailes viděli před dvěma lety, nepznali byste ji. Vážila totiž dvojnásobek toho co teď. Jenže hubnutí samo o sobě byl jen začátek dlouhé cesty k vysněné postavě. V nejhorším období vážila Georgia Ailes téměř sto padesát kilogramů. Měla za sebou několik neúspěšných diet, které akorát její metabolismus ještě více zpomalily, a ona tak ve svém "hřešícím" období přibírala stále více a více. Roli v tom také hrály hormony, které měla v nerovnováze a s jejími kilogramy si do určité míry pohrávaly...
... jsem si její příběh a hned druhý... Bruch, která dokázala zhubnout neuvěřitelných šedesát kilogramů... dvou dětí. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... na dívku, která zhubla pomocí keto diety... Ali tak dokázala zhubnout o polovinu své... váhy. „Zhubla jsem hrozně rychle... Zhubnout polovinu své váhy ...
Léto se nezadržitelně blíží a s ním i koupací sezona. A to znamená jediné - plavky. Pokud patříte mezi ty, kteří mají pocit, že nemají dokonalou postavu a je už pozdě začít cvičit, tak nejen pro vás tu máme 5 příběhů zralých žen, které si řekly, že nikdy není pozdě. Pozor! V následujícíh příbězích nenajdete návod na dokonalé křivky v bikinách, ale tipy, jak se v jakémkoliv věku cítit ve svém těle dobře a dát mu to nejlepší. Pojďme se podívat na 5 obdivuhodných příběhů: Ještě před třemi lety vážila o 20 ...
Díky žaludečnímu bypassu se mladé ženě podařilo za pouhých devět měsíců zhubnout neuvěřitelných devětašedesát kilogramů. Zákrok ji sice vyšel na půl milionu korun, pro ni to však byly nejlépe utracené peníze v životě. Sklony k obezitě měla dnes dvaatřicetiletá Anastasia Morris už od dětství. Fast food jedla ve velkém a pravidelně se jídlem utěšovala. „Povečeřela jsem s rodiči, pak jsem se vykradla z domu a běžela do fast foodu na druhé jídlo,“ přiznala. Její matka jí neustále nutila do nesmyslných diet, ...
Bohumila Ředinová (34) měla 127 kilo, tři děti a hromadu léků. Když se za ni začal syn stydět, odhodlala se vše změnit. „Vždycky jsem byla kus valašské cérky,“ říká Bohumila. „Kdysi mi moje známá říkala: Bohu, ty nejsi tlustá, ty jsi jen taková všude velká… Tenkrát jsem z toho byla celá špatná, nosila jsem velikost 40–42 a připadala jsem si jako hroch. Kdybych tak věděla, že za pár let se dostanu na velikost 50–52!“ VIDEO: Veronika Pourová: Jak zhubnout ve vyšším věku Ahoj, jsem obézní Po třech dětech se ...
Z obézní zakomplexované ženy se změnila k nepoznání. Změnila ji nepříliš citlivá poznámka cizího muže a touha být krásnou nevěstou. Jednoho dne si proto řekla dost a pustila se bez výmluv do hubnutí. Dnes je z ní zcela jiná žena. Všem dokázala, že s pevnou vůlí to zvládne každý. Stačí jen chtít. "Stres způsobil, že jsem sahala po zmrzlině a po pizze až příliš často," svěřila se jednatřicetiletá Claire Crowthers britskému deníku Daily Mirror. "V té době jsem pracovala jako porodní asistentka a moje váha se...
Když jí bylo osmnáct let, otěhotněla. A váha šla rapidně nahoru, protože se přestala kontrolovat v tom, co jí. Bohužel po porodu nabrané kilogramy nešly dolů a Justine McCabe se vlastně ani moc nechtělo hubnout. A tak se během let propracovala až k váze téměř 140 kilogramů. Není se čemu divit, v jejím jídelníčku byste těžko hledali něco, co by alespoň vzdáleně připomínalo zdravou stravu. Kromě večerního přejídání nebyla také schopna úplně kontrolovat své porce, a tak se dost často přejídala. "Někdy jsem si...
Co myslíte, je možné vlastnit cukrárnu, péct denně stovky vynikajících zákusků plných cukru, a přesto zůstat štíhlá? Sestry Katherine Berman a Sophie Lamontagne z Kalifornie dokazují, že ano. I majitelky slavné výrobny zákusků měly problémy s váhou, například po těhotenství, ale dokázaly se jich zbavit – společně hledaly způsob, jak zhubnout, a zbavily se dohromady padesáti kil. Stačí se podívat na fotky cukrárny Georgetown Cupcake, aby člověk ztratil zábrany a všechna dobrá předsevzetí. Sladké košíčky ...
Čtyřiatřicetiletá Colleen Raines z Hesperie v Kalifornii trpěla nezdravou nadváhou již od dětství. Dvojnásobná matka v domácnosti se však rozhodla pro radikální životní změnu a za méně než dva roky zhubla o 45 kilogramů a několik konfekčních velikostí. Víme, jak to dokázala! „Už jako dítě jsem měla nějaké to kilo navíc. Dalo se to jakžtakž snést do doby, kdy jsem si nedokázala pořádně zavázat boty, byla jsem neustále unavená, náladová a nešťastná,“ začíná své vyprávění čtyřiatřicetiletá Colleen. Změna ...
Důkazem, že na změnu není nikdy pozdě, je 74letá Joan MacDonald z kanadského Ontaria, která se do své hubnoucí výzvy pustila před čtyřmi roky. Po sedmdesátce se jí začaly objevovat zdravotní problémy spojené s obezitou a místo toho, aby je jen přehlížela, začala na sobě tvrdě dřít. Dnes se může chlubit postavou, kterou jí závidí i mnohem mladší ročníky. Mnohý z nás zná, jaký je to nepříjemný pocit, když nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud se do toho přidají navíc zdravotní problémy, je to o to horší. Do ...
... může příběh Američanky Kiah Twisselman, která zhubla o... roku tak dokázala zhubnout o neuvěřitelných 55... Zhubnout se dá i ...
... bych četla svůj příběh. Rozhodla jsem se... o polovinu zase zhubnout a my víme... ženě, která dokázala zhubnout o padesát kilogramů.... Během prvního měsíce zhubla o sedm kilogramů.... Za rok dokázala zhubnout o padesát kilogramů...
Třiadvacetiletá Brazilka Thais Carla patří mezi ženy, které nesplňují nastavené standardy krásy, a denně se tak musí potýkat s nepříjemnými poznámkami týkajícími se jejího těla. Ona se ale cítí naprosto skvěle, své křivky miluje a nebojí se je ukázat celému světu. Síla plus size modelky a tanečnice je právě v tom, že si nestaví žádné zábrany. Obléká se, jak chce, bez cenzury a studu. Je hrdá na svou postavu, a chce tak bojovat proti předsudkům. "Když jsem byla mladší, neustále byl na mě vyvíjen tlak, abych...
Poté, co se šestadvacetiletá Cassie Morrison stala dvojnásobnou maminkou, se její váha vyšplhala na 107 kilogramů. Na fitko neměla peníze, a tak se rozhodla začít cvičit doma a zapojit své děti. A to se ukázalo jako ten nejlepší nápad. Každá maminka ví, jak je s dětmi náročné najít alespoň chvilku sama pro sebe. Být neustále v jednom kole si často vybírá svou daň v podobě přibírání na váze. Cassie vždy patřila mezi dívky, které měly nějaké to kilo navíc. Snažila se hubnout, ale nikdy nedosáhla ...
Dvaadvacetiletá Australanka Cora Henderson měla práci, kterou by jí závidělo mnoho vrstevnic. Jako letuška byla stále na cestách a podívala se do nejrůznějších koutů světa. Taková práce s sebou však přináší i jistá rizika a jedním z nich bylo pro Coru stravování. Kvůli fast foodům výrazně přibrala a její váha se vyšplhala na 95 kilogramů. Zpočátku své váze nevěnovala příliš pozornost a nedocházelo jí, jak moc přibrala. Vše se změnilo ve chvíli, když se po šesti měsících odloučení setkala se svou matkou a ...
Devětasedmdesátiletá Iris Davis pochází z Irska, ale po smrti svého muže a prvního dítěte se odstěhovala do USA, kde se díky bodybuildingu dostávala z depresí. Iris je držitelkou několika titulů, a dokonce se stala i osobní trenérkou. Iris Davis se zcela vymyká svým vrstevnicím. Člověk by čekal, že před osmdesátkou bude číst knihy, luštit křížovky a chodit na procházky. Tato žena svůj život zasvětila fitness a nemíní s ním skončit ani v tak pokročilém věku. Na kontě má několik úspěchů, její cesta k fitness...
Opravdu vás neklame zrak. Čtyřiasedmdesátiletá Norma Williams má pár let před osmdesátkou nejlepší formu svého života a její štíhlé tělo jí závidí mnohem mladší ročníky. Dříve jí její váha kolísala, ale naučila se jídlo neřešit a dopřát si vše, na co má chuť. Díky tomu si energická babička užívá života plnými doušky. Norma pochází z anglického Blackpoolu, v mládí žila v Londýně a snažila se prorazit jako modelka. Pak ale přibrala a roky se stravovala nezdravě. Neustále počítala kalorie a své tělo spíše ...
Jen Atkin měla pocit, že potkala svou životní lásku, a byla štěstím bez sebe, když ji její přítel požádal o ruku. Bohužel na ni nečekal šťastný konec a ke svatbě nikdy nedošlo. Její snoubenec si to totiž na poslední chvíli rozmyslel, protože mu Jen připadala příliš tlustá. To však netušil, jak mu mladá dívka nakonec vytře zrak. Před rozchodem vážila Jen přes sto kilogramů. Nestravovala se zrovna zdravě, holdovala tučným jídlům, slazeným nápojům a nevynechala ani různé cukrovinky. Jejímu snoubenci se ...
Čím je člověk starší, tím je hubnutí těžší, ale rozhodně není nemožné. Inspirací vám může být sedmasedmdesátiletá Angela Dimmer z anglického Bristolu. Ta dokázala v pokročilém věku zhubnout o neuvěřitelných čtyřicet kilogramů, a zbavila se tak problémů s cukrovkou. Angela vždycky měla nějaké to kilo navíc, od roku 2007, kdy přišla o svého manžela, ale její váha začala rapidně stoupat. Nakonec se vyšplhala až na 109 kilogramů. Její jídelníček nezahrnoval příliš tučná jídla, na porcích však nešetřila a ...
... jistě působivé, její příběh ukazuje, že lidská...: Podcast Restart: Chcete zhubnout? Havlíček radí, jak... to... Ve fitku zhubla přes 30 kg... díky tvrdé práci zhubla o neuvěřitelných 31...
Jak nepříjemné mohou být posměšky týkající se postavy, zažila už na základní škole Australanka Annie Howland. Toužila po přátelství, ale ostatní vrstevníci se jí neustále posmívali a nazývali ji velrybou. Ve snaze změnit svůj životní styl se rozhodla obměnit svůj jídelníček a cvičební režim. Neustálé posměšky a nevhodné narážky vedly dvaadvacetiletou Annie Howland k záchvatům přejídání. Jídlo bylo její útěchou, bohužel kvůli němu neustále přibírala. "Zahalovala jsem se do nadměrného oblečení a nemohla ...
Vážit v pouhých osmnácti letech přes sto kilo rozhodně není ideální situace, a to hlavně tehdy, když s tak vysokou váhou hrozí mnoho zdravotních problémů. Své o tom ví Drea Vazquez z amerického Michiganu, kterou vyděsilo varování lékařů. Rozhodla se se svou nadváhou něco udělat. Lékaři mladou dívku několikrát upozornili na zdravotní problémy spojené s obezitou, a když jí navíc pohrozili cukrovkou, bylo to pro Dreu jasné znamení. Musí se svou nadváhou začít rychle něco dělat. Nedokázala si představit, že by...
Když se dvaačtyřicetiletá modelka Kristina Parks Fernandez z kalifornského Chino Hills v roce 2016 dala na kulturistiku, netušila, jak moc jí to změní život. V dětství si prošla extrémní šikanou, opustil ji manžel a zůstala na tři děti úplně sama. Díky kulturistice však našla své ztracené sebevědomí. Kristina byla od dětství obětí tvrdé šikany. Také její stravování bylo jeden velký extrém. Jeden den nejedla skoro nic, a druhý dokázala sníst téměř tři tisíce kalorií. V roce 2016 opustil Kristinu manžel a ...
Teprve dvaadvacetiletá Josephine Desgrand z Austrálie dokázala něco neuvěřitelného. Zbavila se své závislosti na cukru a během jedenácti měsíců dokázala zhubnout o polovinu své váhy. Velkým pomocníkem jí byla sociální síť Instagram, která se pro ni stala obrovskou motivací a hnacím motorem. Josie s váhou bojovala už odmalička. Její rodina miluje jídlo, a doma jim tak nikdy nechyběly zásoby chipsů, křupek nebo čokolády. Pro mladou dívku bylo zcela běžné, že si přes den dopřávala nejrůznější cukrovinky. ...
Často se stává, že když je člověk na hubnutí sám, v půlce cesty poleví, nenachází motivaci a chce to vzdát. Je tedy fajn mít vedle sebe parťáka, který vás podrží, když se takové pocity objeví. Své o tom vědí tyto páry, které jsou důkazem, že ve dvou se to opravdu lépe táhne. Přesvědčte se ve fotogalerii! Nadbytečná kila dokážou pořádně potrápit. Člověk se cítí nejistý, nemá rád svůj obraz v zrcadle, propadá zoufalství a útěchu hledá často v jídle. Je to vlastně takový začarovaný kruh, ze kterého je občas ...
Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to spíše naopak. Do nové životní etapy už ale jako svobodná vstoupit nechtěla. Třicáté narozeniny klepaly pomalu na dveře a Laura Jarvis už prostě nechtěla být nadále tou "tlustou, nezadanou". Na svoji váhu 114 kilogramů rozhodně nebyla pyšná, ale dostala se do začarovaného kruhu zvaného emoční přejídání, ze kterého se těžko hledá ...
Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně zahrnoval koláče, muffiny nebo sušenky, kterým nedokázala odolat. Často sladkým zajídala své problémy. Dnes je z ní ale úplně jiný člověk. Už na škole byla Nikki denně vystavována nepříjemnému zacházení a poznámkám, které často hraničily se šikanou. Ostatní si ji dobírali kvůli váze a dávali jí urážející přezdívky. Mladá žena vzpomíná na...
Někdo utratí dva tisíce korun za nové oblečení nebo za návštěvu kadeřníka, Australanka Bridie Ritchie z Aucklandu si za takovou částku kupovala sladkosti. Na čokoládě a dalších cukrovinkách byla tak závislá, že se jí váha vyšplhala na 134 kilogramů. Šestadvacetiletá Bridie pracuje jako kadeřnice a kvůli tomu je její režim dost nepravidelný. V práci se kolikrát nestíhala pořádně najíst, a tak její kroky často vedly do fast foodu a pravidelně si také pochutnávala na sladkém. K večeři si běžně dopřávala ...
Dovedete si představit, že byste denně snědla půl kilogramu cukru? Asi těžko. Sarah Turner by zřejmě po lžičkách také nesnědla půl balíku, ale toto množství do sebe denně dostávala v tekuté podobě. Po dobu deseti let totiž pila kolem čtyř litrů coly denně. "Byla jsem na ní prostě závislá," přiznává sedmadvacetiletá maminka z Birminghamu. Sarah Turner má tři malé děti. Když si s nimi chodila hrát do parku, myslela na to, jak se za ni její potomci musí stydět. Všude kolem byly štíhlé maminky, maximálně s pár...
Pětadvacetiletá Sara Lockett z Washingtonu běžně přes den snědla až tři tisíce kalorií a neměla problém uvařit si klidně i dvě večeře. Vše ale změnil jeden opravdu ponižující incident, který ji dohnal k tomu, aby se sebou začala něco dělat. Co se Saře stalo? Mladá maminka Sara podstoupila operaci žaludku a díky tomu dokázala shodit přes šedesát kilogramů. Její cestu za zdravějším tělem odstartoval moment, kdy se zasekla před svým synem na klouzačce a manžel jí musel pomoct ven. "Jednu dobu se můj syn bál ...
