Neděle 24. listopadu 2024
Svátek slaví Emílie, zítra Kateřina
Oblačno, déšť se sněhem 5°C

Aktuální informace o tématu: pribirani

Přečtěte si o tématu "pribirani". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "pribirani", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "pribirani".

Hollywoodská hvězda Rebel Wilsonová: Shodila víc než 30 kilo, ale teď… Stres se na ní podepsal

Rebel Wilson ze stresu zase přibírá...

Herečka Rebel Wilsonová (43) před časem překvapila svou obrovskou proměnou. Obézní herečce se totiž podařilo shodit neuvěřitelných 36 kilogramů a neskutečně prokoukla. Aktuálně však přiznala, že kvůli pracovnímu vytížení už téměř polovinu zase nabrala zpátky… Herečka Rebel Wilsonová si prošla impozantní transformací, když před třemi lety překopala svůj postoj k životu a zhubla 36 kilogramů. Nový životní začátek zahrnoval změny v jídelníčku a pravidelnou fyzickou aktivitu. Plavovláska známá třeba z filmů ...

Přibírají pouhým pohledem: Čtyři znamení, která nejčastěji řeší problémy s nadváhou

Znamení zvěrokruhu, které mají sklony k přibírání

... největší sklony k přibírání na váze? Problémy... největší tendence k přibírání. Mívají obtíže se...

Dvojnásobná máma Eva Burešová poprvé od porodu na veřejnosti: Jsem slepá a mám 10 kg nahoře!

Eva Burešová poprvé od porodu mezi lidmi

Zpěvačka a herečka Eva Burešová (29) se poprvé po porodu svého mladšího syna Tristana Williama (2 měs.) ukázala na veřejnosti. Na autogramiádě a setkání s fanoušky v obchodním centru Fashion Arena v pražských Šterboholech přiznala, že po porodu stále ještě není ve své kůži. Pro pořad Top Star  Eva  Burešová prozradila, že bylo trochu zvláštní se po delší době opět namalovat a vklouznout do lodiček. S miminkem prý ale všechno zvládá v pohodě. „Tristan je dost klidné miminko, zatím mi ho všechny kamarádky ...

7 varovných signálů, podle kterých poznáte, že vám chybí kolagen

... skutečnosti vést k přibírání na váze, opak...

Pavla Tomicová slaví kulaté šedesátiny: Svádí celoživotní boj!

Pavla Tomicová celoživotně bojuje se svou váhou.

Divadelní a filmová herečka Pavla Tomicová oslaví v sobotu 25. června své krásné kulatiny: bude jí rovných 60. let! Jak šel čas s touhle dámou, co se neopakovatelným způsobem zapsala nejenom do české kinematografie, ale i do českého šoubyznysu? A proč se v posledních letech tak vizuálně měnila? Náruživá dáma z teenagerské komedie Snowboarďáci, které už zase došly baterie, svérázná psycholožka z Nudy v Brně, co se nedrží svých vlastních rad, hubatá kuchařka četnické stanice z Četníků z Luhačovic... Herečka ...

Kvůli roli cokoliv! Tihle herci se proměnili k nepoznání

Kvůli roli cokoliv! Tihle herci se proměnili k nepoznání

Možná si říkáte, že herectví spočívá v tom, že se herci naučí scénář a postaví se před kameru. Pravda je taková, že se často musí do své role naplno ponořit, aby působili co nejdůvěryhodněji. S tím mnohdy souvisí také změna zevnějšku, která je v některých případech opravdu extrémní. Přesvědčte se ve fotogalerii!   Některé role zkrátka vyžadují trochu víc. Herci jdou často za hranice svých možností, musí drasticky zhubnout nebo naopak přibrat, některé herečky si například musely oholit hlavu, jiné zase ...

Kourtney Kardashianová (42): Místo těhotenství menopauza a kila navíc!

Kourtney Kardashian si prochází menopauzou?!

Nejstarší ze sester Kardashianových prožívá velice těžké životní období. V novém pořadu The Kardashians na Hulu, který nahradil reality show Držte krok s Kardashians, se svěří s velice bolestivou zkušeností: ve svých dvaačtyřiceti letech již prochází menopauzou. V traileru k nové rodinné reality show The Kardashians prozradila nejstarší ze slavných sester, že i když je matkou tří dětí, synů Masona (11) a Reigna (6) a dcery Penelope (9), které má se svým bývalým partnerem Scottem Disickem (38), se svým ...

Belohorcová odhalila nedokonalosti svého sexy těla: Nejvyšší váha jejího života!

Zuzana Belohorcová přiznala nejvyšší váhu svého života.

Ani vnadné Zuzaně Belohorcové (45) se nevyhýbají problémy s váhou. A čím je starší, tím je komplikovanější udržet si perfektní křivky. Bývalá moderátorka erotického pořadu Peříčko se vždy pyšnila bujným poprsím a perfektní postavou. S přibývajícím věkem to je zásluha zdravého jídelníčku a pravidelného cvičení. Jak ale sama nyní ukázala, nejspíš ani to už není zcela dostačující. Na svém profilu se, jako už tradičně, pochlubila snímky v plavkách. Zatímco ale ještě poměrně nedávno ukazovala ploché bříško, ...

Bulimie, anorexie a pak morbidní obezita! Chtěla umřít, dnes pomáhá jiným v hubnutí

Morbidně obézní žena zhubla 87 kilo!

Nespočet krutých poznámek a zdravotní i psychické problémy. Osmadvacetiletá morbidně obézní Claire Burt z města Timaru na Novém Zélandu si prošla hotovým peklem. Přejídání převzalo kontrolu nad jejím životem a žena byla schopna v rychlém občerstvení sníst porce jídla pro šestičlennou rodinu. Ze začarovaného kruhu ji dostalo až chirurgické zmenšení žaludku, po kterém během pár měsíců zhubla přes sedmaosmdesát kilogramů. Claire Burt z Nového Zélandu se podle svých slov ujídala k smrti. Ochromující porucha ...

Láska může s vaší váhou pěkně zamávat! Jak se ubránit výkyvům nahoru a dolů?

... ze společnosti Bonavita. Přibírání na váze ve...

Home office a tloustnutí! Petr Havlíček ví, jakých nejhorších chyb se dopouštíte

... o sobě k přibírání a vyvolává chutě...

Eva Samková: Přála bych si, abych uměla vrátit čas

Eva Samková miluje rychlou jízdu

Eva Samková (27) je jednou z našich nejlepších sportovkyň a její široký a upřímný úsměv zná snad každý, i takový sportovní laik, jako jsem třeba já. Eva je neuvěřitelně statečná bojovnice, pro kterou byl tento rok ještě o něco náročnější než pro nás všechny. Dva roky po smrti tatínka jí totiž těžká nemoc vzala i maminku. Tenhle rok byl pro všechny náročný, pro vás obzvlášť. Kdo nebo co vás vždycky podrží nad vodou? Rodina, kamarádi a moje zvířata. Přesně v těchto situacích člověk zjišťuje, jak má okolo ...

Dokonalá Eva Decastelo bez retuše? Známá moderátorka šokovala faldíky i povislým bříškem!

Dokonalá Decastelo? Krásná Eva ukázala faldíky bez retuše.

Půvabnou Evu Decastelo (42) znají její příznivci ze sociálních sítí jako dokonalou ženu, bez vrásek, bez faldíků, vždy krásně nalíčenou - a když už tu a tam ukáže svou „nahou“ tvář, vždycky vypadá skvěle. Až nyní se rozhodla známá moderátorka sdílet fotku bez retuše… a ukázat své skutečné křivky. Tmavovlasá sexbomba Eva Decastelo, co aktuálně září v seriálu Slunečná (k němuž píše mimochodem scénář její manžel René , podlehla současnému trendu otužování. Před pár dny například skočila do studené Vltavy, ...

Zhubla 62 kilogramů, teď už má 14 zpátky! Těhotná muzikálová hvězda si zoufá

Těhotná zpěvačka Pavlína Ďuriačová má trauma z těhotenských kil.

Muzikálová hvězda Pavlína Ďuriačová (32), která se na počátku září pochlubila s krásnou novinkou, že je těhotná, nyní zažívá stinné stránky svého požehnaného stavu. Zpěvačka, co se aktuálně nachází v šestém měsíci, teď s nelibostí pozoruje přibývající kila… která předtím pracně shazovala. Jak se říká, člověk míní, Pánbůh mění. To na sobě může pozorovat i zpěvačka Pavlína Ďuriačová, hvězda muzikálů Muž se železnou maskou, Mýdlový princ či Kvítek mandragory. Dlouhá léta byla poněkud korpulentnější postavy, ...

Mladá učitelka se málem vyhladověla k smrti. Nepochopíte, co dva roky jedla!

Mai Kerivel žila ve Vietnamu, kde mají dívky štíhlost geneticky danou.

Pětadvacetiletá učitelka francouzštiny Mai Kerivel bojovala dlouhou dobu se zákeřnou anorexií, kvůli které vyhladověla tělo až na váhu třiatřicet kilogramů. Nemoc ji nejen ohrožovala na životě, ale také jí znemožnila sehnat si v Melbourne nové pracovní místo. Mai se proto rozhodla cíleně přibrat a začala více myslet na své zdraví. Dnes váží padesát kilogramů a pravidelně cvičí v posilovně. „Nejedla jsem žádné bílkoviny a pila jsem hodně vody. Moje stravování bylo opravdu extrémní," přiznává Mai, která ...

Muzikálová hvězda zhubla pytel brambor! Teď zjistila, že znovu přibere

Pavlína Ďuriačová oznámila těhotenství - čáp prý přiletí v únoru!

Korpulentní muzikálová hvězda Pavlína Ďuriačová (31) několik posledních měsíců věnovala shazování svých nadbytečných kil, v květnu tohoto roku se pochlubila neuvěřitelnou proměnou: Podařilo se jí zhubnout více než půl metráku! Jak se ale zdá, nyní opět začne kila nabírat… Jenže mnohem příjemnějším způsobem! Před třemi lety řekla své „ano“ dlouholetému partnerovi Markovi, který ji miloval takovou, jaká byla – a vůbec mu nevadilo, že má nějaké to kilečko navíc. Koneckonců Pavlína Ďuriačová se svou váhou prý ...

To je proměna! Mirek Šimůnek zatočil s „vanou“, které se posmívali i kolegové

Miroslav Šimůnek šel do sebe a neuvěřitelně se změnil!

V červnu loňského roku se herci a moderátorovi Miroslavu Šimůnkovi stal pořádný trapas: Během moderování jedné akce ukázal vypasený pupíček pod košilí narvanou k prasknutí. Tehdy se někdejší „pohádkový Honza“ zařekl, že se svou vahou zatočí. Podařilo se mu jeho předsevzetí dostát? Před rokem se známý herec Miroslav Šimůnek ocitl v dosti nezáviděníhodné situaci. Během venkovního moderování si s ním pohrál vítr a on při své řeči několikrát nechtěně ukázal přítomným své chlupaté břicho, které mu tak trochu ...

Heidi Klumová nedopne kalhoty! Daň za koronavirovou karanténu, nebo miminko?

Modelka Heidi Klum nedopnula džíny... Je těhotná, nebo jen přibrala?

Přestože topmodelka Heidi Klumová (47) není žádná mladice a věk se na jejím těle začíná nemilosrdně projevovat, vždycky byla velice útlá. Jenže mlsání během koronavirové karantény se na ní podle všeho neblaze podepsalo… jak všem názorně předvedla na sociálních sítích! Plavovlasá topmodelka německého původu Heidi Klumová patřila mezi celebrity, které si v dobách pandemie viru covid-19 prožily hodně těžké chvíle. Během natáčení pořadu Amerika má talent totiž onemocněla a vzhledem k zuřící epidemii dospěla k ...

Tučný home office. Rakušané doma přibrali dvě kila za šest týdnů, spočítali lékaři

Podle vědců přibral průměrný Rakušan v domácí izolaci dvě kila (ilustrační foto).

Průměrný Rakušan, který strávil šest týdnů prací z domova, přibral dvě kila, naznačuje studie Lékařské univerzity ve Vídni. Může za to především výrazně méně pohybu v čase omezení vyvolaných koronavirem. O studii informoval server veřejnoprávní televize ORF. Výzkumníci sledovali po šest týdnů 12 osob a zjistili, že v průměru téměř 23 hodin denně trávili vleže, vsedě nebo vestoje. Skutečně pohybově aktivní byli jen 42 minut denně, oproti zhruba 100 minutám u kontrolní skupiny, která nepracovala z domova. „...

Nenapravitelná Monika Absolonová: Jsem jako vyvrhel! Je to nepříjemné

Monika Absolonová

Monika Absolonová (43) se může chlubit božským hlasem, přestože její dlouholetou neřestí je lidmi stále více odsuzované kouření. Ona se ale této vášně nedokáže vzdát, a tak jí jsou určitá omezení pro uživatele tabákových výrobků dosti nepříjemná. Zpěvačka se s kouřením několikrát pokoušela skoncovat, bohužel neúspěšně. „Je to hrozná berlička, vždycky jsem přestala kouřit s těhotenstvím a po skončení kojení jsem zase začala. A přitom jsem si tentokrát říkala, že už kouřit nebudu, protože vlastně jsem pořád ...

Eva Decastelo přiznala, kolik o Vánocích přibrala: Páni, to je číslo!

Eva Decastelo v plavkách přiznala, že přibrala.

Tak tohle chtělo celkem koule! Přiznat barvu totiž leckdy nemusí být zdaleka tak traumatizující, jako přiznat váhu. Aspoň pro mnoho žen. A nejenže Eva Decastelo (41) prozradila konkrétní počet kilogramů, které v průběhu konce roku nabrala, ale přiložila i fotku jako drsný a upřímný důkaz. Téměř pro každou ženu je hovor o čísle, které jí ukáže váha, choulostivým povídáním. Pro citlivější povahy může být takové přiznání i notně traumatizujícím zážitkem. Respektive pokud šla váha dolů, pochlubí se ráda v ...

Z prince Mirka Šimůnka je tatík s pupíkem: Budu zase ztepilý, říká herec

Miroslav Šimůnek věkem "zfotrovatěl"

Je pravdou, že se herec a moderátor Miroslav Šimůnek (41) poslední dobou notně zakulatil, a na jedné nedávné akci omylem ukázal chlupatý pupík, co mu přetékal přes okraj kalhot. Se stále se zvyšujícím číslem na osobní váze se ovšem představitel Honzy z pohádky Z pekla štěstí rozhodl rázně zatočit! Herec a moderátor Miroslav Šimůnek vždycky platil za českého playboye. Stačilo, aby nasadil svůj nevinný chlapecký úsměv, a všechny okolo přítomné dámy šly obvykle do kolen. Pohádkový princ (a od dob pohádky Když...

Mamina Meghan tři měsíce po porodu: Kila navíc neschovala!

Vévodkyně Meghan uvedla novou kolekci oblečení a neskryla poporodní kila

Vévodkyně Meghan (38) je už více než čtyři měsíce maminkou malého Archieho. A stejně jako každá jiná čerstvá matka, také ona se ještě nestihla zbavit všech kil, která jí vlivem těhotenství přibyla. A je to tak trochu vidět! Meghan Markleová se ve čtvrtek zúčastnila recepce v londýnském obchodním domě, kde proběhla módní přehlídla oblečení, které navrhla sama vévodkyně ze Sussexu spolu s kamarádkou a návrhářkou v jednom Mishou Nonooovou. Meghanina kolekce je především určena ženám, které preferují ležérní ...

7 důvodů, proč jste obézní: Není za tím lenost ani přejídání!

... léčbu vést k přibírání.  Nekontrolovatelné přejídání nemusí... v budoucnu riziko přibírání, které způsobuje kalorický...

Přibíráte během menstruace? Tady jsou důvody, proč to tak je. A co může pomoct?

...

... příznaky. Další příčiny přibírání během menstruace najdete...

Jaký pán, takový pes! Proč mají obézní lidé zvířecí mazlíčky s nadváhou?

... má vliv na přibírání ze čtyřiceti až...

Dotčená Vendula Pizingerová: Svěřila se, jak ji manžel nazval!

Vendula Pizingerová se trochu zakulatila... bude i letos v létě v plavkách takováhle šťabajzna?

Sympatická plavovláska Vendula Pizingerová (46), bývalá manželka hitmakera Karla Svobody (†68), si na Instagramu postěžovala, že přes vánoční svátky přibrala. A co hůř, nejenže se s tím trápí sama, zlobí ji i její - v pořadí již třetí - manžel Josef (30). Ten pro ni navíc vymyslel velice škodolibou přezdívku… Prezidentka nadačního fondu Kapka naděje Vendula Pizingerová sdílela na sociální síti poměrně nelichotivé selfíčko, na kterém má pěkně naducané tvářičky, a povzdechla si, že jí předvánoční, vánoční, ...

Alice Bendová: Zamlada jsem provokovala hodně a všechny!

Herečka Alice Bendová (45) přiběhla na akci v bistru v centru Prahy se svou dcerou Aličkou a prozradila nám, že se chystá na natáčení nového filmu. A těšit se na ni můžete v novém seriálu na Nově. Nevadí jí nabrat na zimu pár kil, ale nesmí se to přehánět.   Jsme v bistru Provocateur, nabízí se otázka, zda se sama považujete za provokatérku nebo jestli někdy provokujete...Já už vůbec neprovokuji, teď už to nemám vůbec zapotřebí, ale když jsem byla mladší, tak jsem provokovala hodně a všechny, muže i ženy. ...

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Na dovolené se ale snadno může stát, že se vaší jedinou náplní dne stane jídlo. Obzvláště pokud jste si zaplatili all inclusive a nechcete, aby jediná koruna přišla na zmar. Ale co vaše letní forma v plavkách, když se začnete, lidově řečeno, přecpávat? Jednoduše změňte svůj přístup ke stravování. Už se nebudete muset omezovat a naučíte se, jak si dopřát s rozvahou.     Neurvalé přejídání nemá dobrý vliv na vaše zdraví ani psychiku. Mnoho lidí se pak potácí v neustálých pokusech o hubnutí a jediným ...

Skutečný důvod, proč přes zimu přibíráme! Jak s tím skoncovat?

Nevím jak vy, ale já si každou zimu připadám jako medvěd. Zalezu si do peřin, zásobuji se horkou čokoládou, sem a tam si nechám dovézt pizzu a takhle to dělám, dokud za záclonami nespatřím první paprsky slunce. Slunce má totiž zázračné vlastnosti. Vědci navíc zjistili, že možná i kvůli jeho nedostatku přibíráme na váze. Přestože se první jarní den už konečně blíží, na teploměrech to tak rozhodně nevypadá. A na našich bocích asi taky ne! Přes zimu totiž každý z nás běžně přibírá. Co to způsobuje? Zásobování...

Andrea Růžičková: Kolik přes zimu přibrala? A proč jí manžel vyvařuje?

Andrea Kerestešová jako Marika Lukáčová v Ordinaci.

Andrea Růžičková (32), dříve Kerestešová, v manželství jen kvete, má k tomu také patřičné příjmení. Prozradila nám ale, jak to u nich doma funguje a jak idylickou mají domácnost. Manžel jí vyvařuje a ona přes zimu přibírá. Na jaře pak nabraná kila shazuje běháním. Moc ti to sluší. Při běhání vypadáš také takhle pěkně?Většinou vypadám strašně, ale snažím se mít aspoň dobré oblečení, aby to aspoň na dálku vypadalo dobře.Gábina Koukalová teď razí novou vlnu, kdy i při sportu nosí make-up. Ty ho  tedy ...

Bittnerová o StarDance: My jsme divná řada, po vypadnutí jsem měla strach

Miluše Bittnerová promluvila o problému ve StarDance.

Obdařená herečka Miluše Bittnerová (38) promluvila o problému soutěžících ve StarDance. Prý jsou divná řada a už není smutná z toho, že taneční show opustila. Prsatá herečka Miluše Bittnerová (38) přijala výzvu tančit ve StarDance, bohužel byla první, kdo soutěž letos opustil. Na jednu stranu byla ráda, protože během tréninků přibrala. „My jsme divná řada, nikdo v ní totiž nezhubl, naopak se přibíralo. Dokonce i Jana Plodková měla na konci o dvě kila navíc, Emanuel zase kilo. Prostě se nám tuk měnil ve ...

28. týden těhotenství

28. týden

Miminko váží přes jeden kilogram. Pokud by se narodilo předčasně, bude schopné pomocí přístrojů dýchat. Na jeho mozkové kůře se začímají objevovat záhyby. Dítě už rozeznává hlasy obou rodičů. Pořád se v břiše mele, prostoru má však čím dál tím méně. Některé z jeho kopanců jsou viditelné i pro ostatní. Čeká vás poslední trimestr, tedy poslední třetina těhotenství. Pokud byste si ji chtěla zpestřit výletem do zahraničí, počítejte s tím, že letecké společnosti budou vyžadovat potvrzení od lékaře, že jste v ...

20. týden těhotenství

20. týden

Jste v polovině těhotenství. Plod měří skoro 25 centimetrů, což je polovina jeho porodní délky. Zatím váží asi tak 300 gramů. Dítě pozná váš hlas, jeho srdce intenzívně tluče, lékař ho může skrz břišní stěnu slyšet stetoskopem. Plod roste touto dobou rychleji, než děloha. Miminko se tedy její stěny dotkne častěji, i proto jsou vydatné pohyby dítěte lépe cítit i pro prvorodičky. Ani v tuto chvíli ale nemusí být ještě zcela zřetelné. V druhém trimestru také ženy přiberou více, než během prvních třech měsíců....

12. týden těhotenství

12. týden

Dítěti se vyvíjí nervový systém, obličej se již začíná více podobat obličeji novorozence. Horní končetiny rychle rostou, dítě umí sevřít ruku v pěst. Pod dásněmi se objevují základy zubů. Zevní pohlavní orgány se od sebe začínají více odlišovat, na ultrazvuku ale ještě nebude možno dobře rozpoznat pohlaví dítěte.  Během prvního trimestru přibývání váhy hodně ovlivňují nevolnosti. Některé ženy dokonce kvůli tomu zhubnou. Jiné mohou hubnout proto, že doteď jedly nevhodná jídla v nevhodnou dobu a teprve ...

Jíte, ale stále máte hlad? Možná vám chybějí bílkoviny nebo příliš hltáte

Také máte prošlapanou cestu k ledničce? Možná málo spíte, nebo vám chybí zdravé tuky!

Znáte to – pořád něco uzobáváte, jíte, ale stále nemáte dost a po chvíli vás zase honí mlsná. Jenže hlad je fyziologický proces, skrze který nám naše tělo dává najevo, že něco není v pořádku, že mu něco chybí. Buď voda, sůl, nebo energie skrytá v kilojoulech. Důvodů, proč si toho organismus žádá, je několik, většinou za to ale můžou rozhozené hormony, stres a špatný životní styl.  Kdo by toto rčení neznal. Jako malým nám to povídali rodiče pořád a měli pravdu. "Mírná dehydratace se často opravdu maskuje za...

Chce se vám spát a přibíráte na váze? Nechte si zkontrolovat štítnou žlázu!

Štítná žláza je orgán, který má na svědomí správné fungování našeho organismu. Problémy s ní spojené ale často podceňujeme.

Častá únava, přibývání na váze, deprese. I když se může zdát, že na vině je váš hektický styl života, skutečná potíž je možná zakotvena někde úplně jinde. A to konkrétně ve štítné žláze, která vám nefunguje správně. Jak to poznat? Nyní máte jedinečnou šanci nechat se zdarma vyšetřit!  Patří k našim nejdůležitějším orgánům, přesto ji poměrně často podceňujeme, stejně jako vyšetření s ní spojená. Jde o štítnou žlázu, která má na práci produkci tří důležitých hormonů, které mají na starost správnou funkci ...

Rozhovor s psycholožkou: Milenec je někdy lepší než dieta

Pozor, kvůli mužům hubneme, ale během soužití s nimi naopak tloustneme. Zvláště, když je nám spolu dobře.

Není těžké vykřikovat do světa, že budete konečně hubnout. Problém je v tom, že aby to vyšlo, musíte se pro to rozhodnout v hlavě. Navíc málokteré ženě dojde, jak zásadním krokem skutečné shazování váhy je, co všechno to může změnit a jak to ovlivní partnerský vztah. Tohle všechno v rozhovoru vysvětluje psycholožka Marta Boučková, autorka knihy Když se hubnout nedaří.  Je pravda, že čím jsou lidé ve vztahu spokojenější, tím víc tloustnou?  Když milujeme, tak krmíme. Jídlo bývá nejpřirozenějším vyjádřením ...

Pomoc, potřebuju přibrat! Co jíst, když chcete vážit víc?

Nehřešte na to, že můžete sníst cokoliv a s vaší váhou to nehne. I tak byste měli jíst zdravě a přiměřeně.

Většina lidí chce zhubnout nebo si držet váhu, ale jsou mezi námi i ti, kteří chtějí naopak něco přibrat. Patří sem například jedinci, zejména mužského pohlaví, jejichž cílem je větší svalová hmota. Ale pár kilo navíc by uvítaly i některé ženy, které se nemusí nijak omezovat v jídle, a přesto nepřiberou ani deko, přičemž jejich postavě a nakonec i zdraví by nějaké kilo navíc prospělo.  Věřili byste tomu, že někdy je těžší přibrat než zhubnout? I když se vás to netýká, určitě znáte někoho, kdo může jíst, co...

Čtenářka Silvie: Začala jsem počítat kilojouly a zhubla 23 kilo za půl roku!

Chcete shodit tolik kilo jako naše čtenářka? Jezte menší porce, počítejte energetickou hodnotu potravin. Zakazovat si nemusíte nic.

Po prvním dítěti přibrala Silvie deset kilogramů. „Jsem vysoká, tak to nebylo moc vidět,“ říká. Pak však nabrala dalších deset, a to už se jí nelíbilo. Trvalo ale pár let, než se odhodlala k rozhodujícímu kroku.  „Po prvních kilech navíc jsem cítila, že to není ono, ale rozhodně jsem nebyla obézní,“ vypráví Silvie. Do prvního těhotenství si udržovala bez problémů štíhlou postavu a rekreačně sportovala. „Když se narodila malá, říkala jsem si, že začnu hubnout, ale nějak nebyl čas. Neměla jsem hlídání, takže...

Video se připravuje ...

Dnešní horoskopy