1°C
Video se připravuje ...
Je možné vytvarovat postavu za jeden měsíc? Určitě, ale nebude to zadarmo. Osobní trenérka z Form Factory Dominika Horáková pro vás připravila 7 kardio cviků, které jsou sice náročnější, ale které – jak říká – stojí za to. CVIČTE PODLE VIDEA Chcete vidět výsledky co nejdříve? Zařaďte do svého programu těchto sedm cviků. Sestava je zaměřena na celé tělo, což je daleko účinnější než se soustředit pouze na jednu problémovou partii. Kalorie budete spalovat ještě nějakou dobu po cvičení. Nejlepší kardio na ...
..., ideálně právě skákání. Pravidelné skákání vás ale může... byl tušil, že skákání na trampolíně je... byste měli vyzkoušet skákání na trampolíně. Podle... pouhých třicet minut skákání spálíte 550 kJ... může zdát překvapující, skákání na trampolíně je... pohyb naprosto bezbolestný. Skákání navíc pomáhá udržovat..., vypadá vždycky štíhleji.Skákání pomáhá nejen správné...
Dva chlapci ve věku 14 a 11 let ve čtvrtek přes den pořádně hazardovali se svým životem. Skákali totiž do betonové výpusti u Sedlčanské přehrady. Ta byla v noci na II. povodňovém stupni. Chlapci si vybrali asi to nejvíc nebezpečné místo na koupání. Dva chlapci, jeden čtrnáctiletý a druhý jedenáctiletý, zřejmě chtěli konec školního roku a začátek prázdnin oslavit koupačkou ve studeném sedlčanském potoce. Vybrali si ale asi tu nejméně vhodnou chvíli. Den předtím se v noci přes Sedlčany přehnala bouřka a ...
Producentka Olga Menzelová (43) vypadá i po svém třetím porodu naprosto božsky. Svůj dokonalý zadeček ukázala na sociální síti jenom v tangách, když sdílela video, na němž skáče na trampolíně. Hopsání nahoru a dolů však málem skončilo nepříjemnou nehodou… Vdova po oscarovém režisérovi Jiřím Menzelovi (†82), Olga, která před dvěma roky na Mallorce tajně porodila syna Alberta, má naprosto úžasnou postavu. I po čtyřicítce a hlavně, po třech porodech, si zachovává perfektní křivky a štíhlé nožky, jaké by jí ...
... plné pohybu a skákání zůstal hudebník věrný...
Tyranský pár z texaské Odessy, Daniel (44) a Ashley (34) Schwarzovi, byl zatčen a obviněn z vraždy teprve osmileté Jaylin Anne (†8). Dívenku, kterou měli jako její opatrovníci ve stálé péči, totiž nutili skákat do vyčerpání v děsivém parnu, které dosahovalo teplot až 40 °C. Jaylin Anne při nuceném hopsání zkolabovala a zemřela na dehydrataci. K tragickému incidentu došlo podle webu People 29. srpna. „Nalezli jsme ji zemřelou na místě. Odhalili jsme, že osmileté dítě bylo trestáno a nebylo mu dovoleno sníst...
Podivnou zábavu si našla v úterý v noci žena (26). V doprovodu dalšího muže a ženy se bavila tím, že naskakovala na zaparkovaná služební vozidla strážníků. Veselí ale trvalo jen do okamžiku, než ji strážníci zadrželi a informovali o tom, že se stala hlavní hvězdou kamerového záznamu. Žena nejdřív naskočila na kapotu vozu Fiat, jehož přední část následně ještě leštila svým pozadím. Poté s pomalým rozběhem skočila na kapotu druhého auta, tentokrát značky Škoda. „Podle odhadu autorizovaného servisu překročí ...
Už jako malý kluk přeskakoval ploty. Zatímco jiní z klukovských rošťáren vyrostou, ve svých dvaceti pěti letech Taras Povoroznyk stále skáče. Jen teď navíc při svých přemetech a skocích v ulicích Prahy působí jako akční hrdina. A přibyli mu i fandové. Jeho YouTube kanál, na kterém sdílí své parkourové kousky, sleduje přes šest set tisíc lidí. Kde se v Praze nejlépe trénuje, jaké nejhorší zranění si při skocích způsobil a jaká je jeho nejvtipnější příhoda z parkouru? „Od malička jsem dělal parkour, prostě ...
... neskládal pouze ze skákání přes švihadlo, bude... sérii dřepů zvládnete skákání udýchat. Váhu při... na špičkách. Střídavé skákání bez meziskoku opakujte...
... dobrá zpráva. Při skákání jsou klouby a...
Rozhodli jste se začít chodit do posilovny, ale nevíte co a jak? Nebojte se, poradíme vám, co si vzít s sebou a jak se na posilování připravit. Jakmile zjistíte, jak co chodí, určitě si cvičení zamilujete! Přestože jste to netušili, existuje několik typů posiloven. Podrobně si prostudujte internetové stránky, každá posilovna nabízí jiné stroje. Soustřeďte se na ty, které jsou určeny začátečníkům. Pročtěte si recenze, které mohou o místu vzkazovat důležité tipy. Buďte ale shovívaví, někteří lidé jsou příliš...
..., voda, koupání - a skákání! Znáte ale všechny...
... přichystali trampolínu na skákání, interaktivní hry i...
Národní ulice v Praze se na den změnila k nepoznání. Zmizela odtud auta, aby ustoupila alternativním způsobům pohybu po centru metropole. Lidé chodili bosí po střepech, přímo na silnici si děti mohly zaskákat panáka a dospělí posedět u kávy. Pražané se na akci mimo jiné dozvěděli, jak mohou sdílet s ostatními jedno auto. Centrum Prahy na jeden den ovládl Mezinárodní den bez aut. Ve čtvrtek 22. září vznikla na Národní pěší zóna, která zakázala vjezd osobním autům. Všechny přístupy do ulice obsadili ...
Tragédií skončily vodní radovánky pro dvacetiletého mladíka ve známém Kujalově lomu v Hřiměždicích na Příbramsku. Mladík do lomu opakovaně skákal z asi 20 metrové výšky a dělal salta. Po jednom z akrobatických kousků už ale nevyplaval. V zatopeném lomu v Hřiměždicích na Příbramsku se dnes utopil dvacetiletý mladík. Skočil do vody zhruba z dvacetimetrové výšky a už se nevynořil. Podle informací Aktu.cz mladík vykonal několik skoků, při kterých dělal salta. Po jednom z pokusů se už ale nevynořil. Jeden ze ...
.... Nejrizikovější je přitom skákání na trampolíně a... dat naší pojišťovny skákání na trampolíně. Vždy...
Strážníci Prahy 6 měli včera večer napilno. Obdrželi totiž oznámení, že se v Jugoslávské ulici pohybují dva opilí mladíci, kteří si zřejmě spletli zaparkovaná auta s trampolínou. Po autech skákali a váleli sudy. Opilci dokonce nebezpečně vstupovali do vozovky a ohrožovali tak projíždějící auta. Na místo se proto hned vydala hlídka. Dva potácející se muže odpovídající popisu objevila hlídka strážníků z Prahy 6 poblíž křižovatky ulic Jugoslávských partyzánů a Velflíkova. Opilé mladíky proto strážníci ...
... a tantrických rituálech. Skákání přes oheň a... se má uskutečnit. Skákání přes oheň Nahé...
Policisté nejsou jenom muži zákona, někteří z nich mají i velké srdce. To je přesně případ důstojníka Pricera z Huntingtonu, který ukázal svou dobrosrdečnost. Dívku bez domova totiž naučil, jak se na chvíli kdekoliv zabavit. Dojemný příběh začal obchůzkou jiného policisty. Ten zahlédl podezřelé auto. Když ho prohledal, zjistil, že v něm žije matka se svou jedenáctiletou dcerou. Okamžitě zkontaktoval místní organizaci pro lidi bez domova, aby jim zajistila místo k bydlení. Zatímco důstojník vše zařizoval s ...
Zvláštní hopík? Nebo míček z moderní gelové hmoty? Není to ani jedno, jde o vajíčko, které i bez skořápky drží pohromadě! Díky speciálnímu procesu je pružné, ale bílek i žloutek jsou dokonale zachovány. Už jste také zažili, že jste v obchodě chtěli koupit vajíčka, ale nemohli jste najít balení, které by nemělo nějaké vajíčko rozbité? Takovéhle vajíčko se jen tak nerozbije! Drží ho pohromadě pevná tenká blána, a ta snese mnohem více otřesů i tlaku než křehká skořápka. Jak takové vajíčko vyrobit? Kuriózní ...
.... Ale vězte, že skákání přes švihadlo je... za jednu hodinu skákání můžete spálit až... problémy s klouby! Skákání se pak vyvarujte...
... Iráku, i obyčejné skákání a rozpažování může...
Zdravotní sestřičky v pracovních úborech enormně vzrušují Davida, který udělá cokoliv, aby skončil v jejich péči. Je ochotný i sletět schválně ze schodů, aby ho v nemocnici ošetřovaly. Jenže šrámy a zlomeniny přibývají a mladý muž je zoufalý z toho, kam až to dojde. Svůj fetiš pro ženy ve zdravotnickém oblečení však nedokáže kontrolovat. Naštěstí je tu náš odborník Dr. Karel Obdařený! Dobrý den, už od puberty, když jsem spadl z kola a skončil s otřesem mozku v nemocnici, mě velmi vzrušují sestřičky. Od té ...
První dáma Spojených států amerických Michelle Obama (45) je nejenom mimořádně okouzlující, ale i hravá žena. Opět to prokázala na dětském dni ve Washingtonu, kde propagovala pohyb na čerstvém vzduchu. Dětem ukázala i aktivity, které jsou již dnes téměř na vymření: například hula hoop a skákání přes provaz. „Každodenní pobyt venku je pro vás mimořádně prospěšný,“ řekla Michelle a přímo na hřišti dokázala, že má rozhodně sportovní nadání.
