3°C
Video se připravuje ...
... dostatečně krásná a štíhlá. Proč byste se... vrhá do nesmyslných diet. Ani u modelky...
Bezpečnostní opatření v souvislosti s šířením koronaviru postihla nás všechny. Zůstáváme více doma a posilovny se počínaje pátečním ránem uzavřely. Přestože hubnutí teď nemusí být vaší hlavní priorita, v dodržování zdravého životního stylu můžete pokračovat i nadále. Cvičte v pohodlí svého domova, těchto pět cviků funguje skvěle! Ať už cvičíte pravidelně nebo jste se do hubnutí právě pustili, tipy na cviky na doma teď oceníte více než kdy dřív. Jak sportovat v době koronaviru? Tělo můžete účinně posílit i ...
Léta nemilosrdně utíkají, a tak je Dáda Patrasová (63) jako sexuální symbol již minulostí. Herečka byla v posledních letech kritizována za svůj oteklý vzhled, a tak možná právě proto chtěla všem ukázat, zač je toho loket, a shodila nějaké to kilo. A nutno podotknout, že díky tomu lze v její tváři spatřit tu starou (nebo spíše mladou) dobrou Dádu. Asi každý v této republice někdy viděl kultovní českou komedii Vrchní, prchni! z dílny režiséra Ladislava Smoljaka (†78), a tak si velice dobře vybaví žhavou ...
... úhly při focení... Štíhlá modelka a zároveň... pustila do šílených diet. Předváděcí molo zkrátka... systematicky ničit. Kromě diet si Bučková pustošila...
V červnu už se koupaliště plní k prasknutí, a tak je na čase vytáhnout plavky ze skříně. Pokud vám tahle myšlenka stále připadá jako scéna ze science fiction, pak pro vás máme pár tipů na cviky, kterými si ploché bříško velice rychle vypracujete. Odcvičit si je můžete klidně v pohodlí domova a nezabere vám to více než patnáct minut denně. Ke tréninku si připravte podložku, ručník a lahev s vodou, která může posloužit i jako závaží. Cvičení je zaměřeno na celé bříško. V sestavě tak nechybějí cviky na horní ...
Nikol Štíbrová (31) se loni v létě stala maminkou. Necelých deset měsíců po porodu se ale ukázala v plavkách a všem spadla brada. Herečka má už zase úžasnou postavu. Jak to dokázala? Blondýnka z komediálního tria 3v1 si v březnu tak trochu vystřelila ze svých fanoušků na sociální síti. „8 měsíců po porodu a jak vidíte, v klidu sem hodim fotku v plavkách," napsala tehdy ke snímku, na kterém byla ale od hlavy až k patě pod vodou a ještě z velké dálky. Nic tak z ní nebylo vidět. Sotva dva měsíce poté se ale ...
Je to až k neuvěření: tuto týdenní dietu vymysleli pro své zaměstnance v General Motors Company. Prý aby měli dobrou figuru. A dieta se stala okamžitě hitem i mimo firmu. Jejím cílem je redukce váhy: ti, kteří jsou rozhodnuti a správně naladěni, mohou zhubnout i o čtyři kila za týden. Bez hladovění. Jste připraveni na takový týdenní plán? Jdeme na to! První den je zasvěcen ovoci. Snídani nevynechávejte, zkuste neomezené množství melounu nebo papáji, to zapijte jednou nebo dvěma sklenicemi vody. Sladká chuť...
Mariah Carey (47) během posledních několika měsíců rapidně shodila kila a vypadá to, že rozhodně nehodlá přestat. Jak je možné, že takhle rychle hubne? Prý podstoupila loni v listopadu operaci na zmenšení žaludku! Mnoho lidí ji za to kritizuje, zpěvačka však vypadá spokojeně. Mariah Carey byla divou bez jediné chybičky, postavičku měla jako lusk, ale pak se něco zlomilo a zpěvačka začala bojovat s váhou. Každá z nás ví, jaké to je, když se někdo zaměří na to, jak jsme přibraly. Mariah, jelikož se pohybuje ...
Hubnout podle japonského návodu, není to jen další iluze? Vždyť nejsme Japonky, máme úplně jinou stavbu těla a žijeme pravděpodobně docela jinak než ony. Ovšem z knihy Sophie Ortegové Japonky nechodí na plastiku pár jejich fíglů, které vedou ke štíhlé linii, odkoukat můžete. Jsou totiž snadné a realizovatelné. A dokonce i u nás v Česku. Knihu vydalo nakladatelství Euromedia letos a najdete v ní odpovědi na otázku, jaké je tajemství japonských žen a proč jsou tak štíhlé. Tahle kniha zcela určitě vymýtí ...
... myslí podle autorky štíhlí lidé? Jak udržují... na nejrůznější tvrdé diety a začněte myslet... ti, kteří jsou štíhlí. Je to snadné... Lange v knize Dieta jen tak mimochodem... právě v knize Dieta jen tak mimochodem...
Zpěvačka Ilona Csáková (46) a její boj s váhou připomíná jízdu na horské dráze. Jednou má kila nahoře, pak zase dole. Před nějakou dobou si naordinovala přísnou dietu a výsledky se dostavily… Zpěvačka Ilona Csáková je známá tím, že drží všelijaké diety. Tentokrát si naordinovala bezlepkovou stravu. „Řekla jsem si, že zkusím vynechat vše, v čem je lepek. A byla jsem v šoku, co to udělalo s mým tělem. Cítím se tak lehce, a hlavně mám spoustu energie,“ svěřila se pro Blesk.cz. Nedávno se na sociální síti ...
... let jsem byla štíhlá. Vážila jsem kolem... pouštět se do diet na vlastní pěst... 1 měsíc Cambridge diet zdarma. Stačilo jen...
Herečka Monika Timková, se kterou jsme se poprvé mohli seznámit v předloňské vánoční pohádce, kde hrála princeznu, po létě výrazně zhubla a nás samozřejmě zajímalo, čím to je. Vysvětlení se nám dostalo. „Já to vůbec nevnímám, ale říkají mi to všichni. Mám za sebou Shakespearovské slavnosti, kde jsem hrála hlavní roli, a bylo to velice náročné. Čtyřicet představení, předtím zkoušky, jedenáct až čtyři na Hradě, takže asi tři kilíčka mi chybí,“ vysvětlila mladá herečka, která byla vždycky štíhlá. Naštěstí už ...
... jídlo, ale opravdu štíhlí lidé pravidelně během... pocit, že žádná dieta, kterou jste zatím...
Zpěvačka Natálie Kocábová (32) si může gratulovat. Konečně se podle posledních fotografií zbavila přebytečných kil a je zase štíhlá jako proutek! Zpěvačka vyrazila s dětmi do kina, kde předvedla svoji znovunabytou štíhlejší postavu... Po porodu dcery Mii se dceři muzikanta Michaela Kocába, zpěvačce Natálii Kocábové, nedařilo shodit ani deko. Byla oplácaná, i když pravidelně běhala. „Jak naše malá špatně spí, mám tendenci chybějící energii dojídat. Je to takové automatické pojídání… Ale tak co, máme děti,“ ...
Češi v létě a na dovolených přibírají. Podle dietoložky za to mohou vedra, kdy během dne jíme málo a pocit hladu zaháníme večer. Na naší váze se podepisují i tolik oblíbené programy All Inclusive na dovolených. "Lidé jsou během dovolené s programem All Inclusive schopní přibrat až čtyři kila, kterých se pak těžko zbavují," říká odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju? Václava Kunová. "Raději si dejte zeleninový salát, jezte pomalu a neřiďte se heslem, když jsem si to zaplatil, tak ať toho sním co ...
Známá australská modelka Elle Macpherson má v kabelce kromě zkrášlovacích prostředků a mobilu jednu zajímavou věc: testovací proužky, kterými si během dne měří kyselost vlastní moči. Sleduje, jestli jsou v jejím organismu správně vyrovnány kyseliny a zásady. Jen tak prý může dosáhnout ideální váhy a udržet si ji bez dramatického hladovění. Alkalickou dietu chválí i herečky Jennifer Aniston nebo Gwyneth Paltrow. Je to jen módní záležitost celebrit, nebo skutečně funguje? Bolí vás občas hlava a nevíte proč? ...
Aby se člověk zbavil nadbytečných kil, potřebuje vhodnou skladbu jídelníčku a určitý počet kilojoulů denně. Věděli jste ale, že některé potraviny si můžete doslova zavolat na pomoc při likvidaci tukových zásob? Dokážou totiž nastartovat metabolismus, udržet ho v chodu a urychlit spalování tuků. Které se vyplatí zařadit do menu, když plánujete svůj dietní jídelníček? Tyhle papričky sice leckomu při jídle vženou slzy do očí, za výsledek to ale stojí: pokud byste zvládli sníst polévkovou lžíci mletých ...
Nemá smysl si poslední den roku nařizovat přísnou dietu, ale na druhou stranu si můžete pochutnat i bez toho, aby vám vlasy vstávaly hrůzou nad množstvím kilojoulů, které jste pozřeli. Celkový denní energetický příjem můžete udržet v přijatelném množství, stačí, když budete nad jídlem přemýšlet. A když navíc přidáte pár triků, díky nimž se snadno zasytíte i bez neustálého uzobávání těch největších dietních hříchů. Už chystáte silvestrovské občerstvení nebo vás čeká návštěva u někoho, kdo chystá večerní ...
Herečka Sophia Loren (79) se před sedmi lety stala nejstarší modelkou ikonického kalendáře Pirelli, pro který se beze studu poodhalila. A není divu, její věk by jí nikdo nehádal a ani sama Sophia se na něj necítí. Téměř osmdesátiletá italská herečka Sophia Loren by mohla být díky své postavě terčem závisti svých mnohem mladších kolegyň, ani ve svých letech totiž neztratila ikonický vosí pas, kterým okouzlovala v nejednom filmu. A co za její neutuchající krásou a pevnou postavou vězí? Jak herečka sama říká...
... tipy, se kterými štíhlý pas, tedy alespoň... po vosím pase. Dietou ho získáme jen...
Jedete k moři a zaplatili jste si all inclusive? Nebo se jen těšíte na chatu, jak budete grilovat, povalovat se a cpát zmrzlinou? Pozor, ať nepřijdete z dovolené o nějaké to kilčo těžší! Je to paradox. Před dovolenou se mnozí snaží nějaké to kilo shodit, aby tělo v plavkách vypadalo co možná nejlépe. V momentě, kdy se to zdaří, a odjedete na vytoužený odpočinek, jsou předsevzetí ta tam a pobyt u moře s all inclusive vrátí nejen shozená kila, ale často i nějaká navíc! Poradíme, jak si udržet váhu i na ...
Všechny kalorie máte spočítané, porce jídla rozdělené, prostě přímo žijete dietou - ale ručička na váze se ne a ne pohnout doleva? Bikiny jste raději strčila na dno skříně s tím, že vy prostě nezhubnete? Možná jen děláte některou z klasických dietních chyb. Jíte málo, ale ne zdravě I když hubnete, měla byste se držet zásad správné výživy. Když budete jíst tři porce pro vrabce denně, jen tím rozhodíte svůj metabolismus a v budoucnu budete muset čelit nejen jo-jo efektu, ale i zdravotním problémům. Jezte ...
Jíte zdravě, a přesto jste stále unavená a malátná, máte špatnou náladu nebo potíže s trávením? V tom případě je čas udělat si detox organismu. Detoxikaci organismu byste měli provádět nejen na jaře nebo na podzim, ale ideálně jednou za dva měsíce. Za tuto dobu v sobě tělo nashromáždí velké množství toxinů z potravin, vzduchu i prostředí, ve kterém se pohybujete. Po očistném programu se budete opět nejen cítit plná energie, budete mít jasnou mysl, i stres budete snášet lépe, ale také se zbavíte nafouklého ...
Všichni víme, že říjnové večery svádí k zachumlání pod deku u televize a k luxování ledničky. Je vůbec možné neztratit na podzim vypracovanou postavu, kterou jsme získali o prázdninách? Inspirujte se našimi tipy! 1. Oprašte permanentku do fitka Letním aktivitám typu koupání u řeky nebo frisbee v parku už odzvonilo. No a? O to víc času můžete strávit v posilovně. Ať jste milovnice pekelných strojů nebo poklidných pilates, večery po práci můžete využít k zpevňování figury. A tvorbě endorfinů. 2. Nasaďte ...
Zpěvačka Beyonce (30) vypadá fantasticky, nikdo by na ní nepoznal, že skoro před dvěma měsíci porodila svou první dceru Blue Ivy. Beyonce oblékla modré šaty od Victorie Beckham a mužům se podlamovala kolena... Beyonce si s manželem vyšla na benefiční večeři Michelle Obamy. Sladila se celá do modré barvy, aby dala jasně najevo, kdo a co nyní vládne jejím světem. Je to její dcera Blue Ivy (blue=modrá). Zpěvačka vypadala s vyčesaným ohonem a lehkým líčením svěže. Krk ozdobila několika zlatými šperky. Šaty od...
Nechce se vám cvičit a v jednom kuse držet různé přísné diety? Při pomyšlení na věčné odříkání vám naskakuje husí kůže? Žádný problém, zkuste naše triky! Otestujte svůj hlad Kručí vám v břiše? Nemusí to hned znamenat, že jste hladová. Často si stačí dát sklenici vody nebo šálek bylinkového čaje. A přibližně po 20 minutách se hlad jakoby zázrakem ztratí. Občas klidně zhřešte Pokud si striktně zakážete vaši oblíbenou čokoládu a naprosto ji vyškrtnete z vašeho jídelníčku, nedivte se, že na ni budete mít ještě...
..., odpustím si večeři. Štíhlá linie je u...: „Každý rok držím dietu, kdy mám stimulované...: „Zachránila mě krabičková dieta, kterou jsem si.... Po dlouhých útrpných dietách jsem věděla, že... se nudím. Na diety nemám vytrvalost.“Eva...
... účastníků relity show Štíhlí s Bleskem snažila... účastníků reality show Štíhlí s Bleskem zhublo... po spoustě různých diet, které jsem držela... už vyzkoušel desítky diet bez viditelného výsledku... do žita. Existují diety, které opravdu fungují...
... velké reality show Štíhlí s Bleskem už... při cvičení, drží diety. Pro sympatickou studentku... mladé ženy. S dietami si zatím hlavu...
.... Nemoc dietu zastavila „Do akce Štíhlí s Bleskem... do reality show Štíhlí s Bleskem. Každé... na míru ušita dieta v některém ze... „Už jsem pár diet v životě držela... během této speciální diety podařilo. I když... balance® není klasická dieta, ale celková změna....hubnutizlin.cz V dietě pomáhá Princezna s.... Zatím jsem držela diety sama, ale teď... dříve jsem různými dietami shazovala daleko rychleji... kilogramů. Při této dietě bylo pro mě... kila s programem DIET PLUS, www.dietplus... problémy, takže nemůžu dietu dodržovat tak, jak...
.... Nutra-Bona program Štíhlá linie stojí 2000... v reality show Štíhlí s Bleskem, postupuje... shazuje v programu DIET PLUS (www.dietplus.... Cena redukční stravy DIET PLUS na 1...
