1°C
Video se připravuje ...
Z příležitostné skleničky se často stává každovečerní rituál, který vám pravidelně zlepšuje náladu a uvolňuje vás od stresu. Když se k tomu ale přidá pár večerů s přáteli, počet drinků rázem naroste a vaše játra tiše trpí. Alkohol umí člověka uvolnit a zároveň rozproudit zábavu, ale dřív nebo později se projeví jeho negativní účinky na zdraví i postavu. Zahajte proto očistu a abstinujte celý únor! Suchým únorem si prověříte, jak na tom s alkoholem jste. Dodržování zdravého životního stylu totiž není jen o ...
Věděli jste, že sklenka vína má tolik kalorií jako čtyři sušenky? Nebo že půl litru piva se vyrovná pytlíku chipsů? Pokud se snažíte zhubnout, možná byste měli přehodnotit alkoholové dýchánky s přáteli a lépe zvážit všechny své dietní hříchy. Při hubnutí si nemusíte neustále něco odpírat, ale je dobré si být vědomi počtu kalorií, které přijímáte, abyste případně počítali s následky. Gram čistého alkoholu obsahuje až sedm kalorií, což je dvojnásobek ve srovnání s cukrem a bílkovinami. Kalorie v alkoholu ...
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka vína denně je lepší než abstinence? Tak byste měli zpozornět. Všechny tyto zaručené rady mají svá "ale". A pokud se ani jednou radou neřídíte, možná byste měli. Ale za určitých podmínek. Lékaři pro portál The Guardian upřesnili některá tvrzení, která by měla být zdraví prospěšná. Chodíte do posilovny a doufáte, že se vám vyrýsují ...
... tento názor. Při hubnutí alkohol opravdu moc..., že ani při hubnutí se nemusíme vzdát... je suché bílé víno nebo vinný střik... víc než obyčejné víno. Margarita, piňa colada...
... Morava nabízí víno, termály i hubnutí Na jižní... bude bavit! Přístrojové hubnutí v Lednici: Jak... zlepšuje její elasticitu. Hubnutí ještě můžete podpořit... na týdenní pobyt Hubnutí s radostí, který...
Vévodkyně Meghan Markle, manželka prince Harryho, je štíhlá jako proutek. Nic ale není úplně zadarmo. Snaží se jíst zdravě, vyváženě, nízkokaloricky a taky cvičí. Co všechno Meghan jí, aby vypadala tak dobře, a jaké cvičení si oblíbila? A má vůbec nějaké prohřešky proti zdravému jídelníčku? Po probuzení: Horká voda s citronem Snídaně: Ovesné vločky s banánem a agávovým sirupem Oběd: Zeleninový salát doplněný zdrojem bílkovin (kuře, ryba) Svačina: Jablko s mandlovým máslem a mořskou solí Pozdní odpoledne:...
Celý den počítáte kalorie, přežvykujete salátové listy a vážíte plátky krůtí šunky? Večer přijdete domů a první, co uděláte, je, že strčíte popcorn do mikrovlnky? Nemůžete si pomoct a popcorn zajíte ještě tabulkou čokolády? Pokud nedokážete zkrotit své chutě, máme pro vás tipy, které zaberou hned! Máte neodolatelnou chuť na něco sladkého, ale držíte si linii? Zkuste vydržet patnáct minut a vypijte mezitím sklenici vody. Jak se říká: "Hlad je jen převlečená žízeň." A pro chutě to platí dvojnásob! Voda vás ...
... při hubnutí doporučuje ho omezit co nejvíce. Víno... se, čemu prospívá. Víno obsahuje ochrannou látku...bylo prokázáno, že víno pozitivně působí jako... ale i bílé víno silně posiluje náš... od jiného alkoholu víno nijak neoslabuje – naopak.... Kromě toho víno obsahuje antibakteriální, antivirální...bakteriemi v těle. Víno je díky tomu... Šamánek, podle nějž víno výrazně snižuje riziko...i to nejsušší víno obsahuje nějaký ten...náš nervový systém. Víno obsahuje látky, které... chorobou. Mimo jiné víno prokrvuje mozek, zvyšuje...
Pokud jde o diety, máme tendenci se velmi rychle soustředit na to, co bychom neměli dělat, anebo co děláme špatně - nejíst tohle, tohle omezit, jíst méně, tohle je lepší... nejen že je to matoucí, v drtivé většině je to i negativní a negativistické, říká server news.com.au a pokračuje: jídlo a jeho konzumace by měly být - stejně jako snaha udržet si dobré zdraví - příjemnou a pozitivní součástí života. Dobrou zprávou je, že některé návyky z oblasti životního stylu, o nichž jste si mysleli, že pro vás jsou...
... všeho je při hubnutí se vzdát těch... jsou čokoláda nebo víno. Nechte se tedy..., zelený čaj, červené víno, kurkuma nebo vlašské...
... někde jinde, z hubnutí nebude nic. ... říci, že i víno obsahuje nějaký ten...
... bílkovin, které při hubnutí a následném udržování... jeho vliv na hubnutí. Obsahuje totiž hořčík... zapomíná, ačkoliv při hubnutí jsou pro nás... "top potraviny na hubnutí", s jejich konzumací.... Dresinky jsou při hubnutí a zdravém životním... má 95 %. Červené víno: Další dobrá zpráva... řadí i červené víno. Antioxidant resveratrol, který..., abyste si dali víno, znamená to jednu...
... jasné, že pro hubnutí naprosto nepraktické! Ale... tlakem. Jděte na víno hlavně někam, kde...
... ho nechtějí vzdát. Hubnutí je přitom rozděleno... patří i červené víno a čokoláda! Ale..., jablka a červené víno. Mezi další potraviny...
Vánoce jste přežili bez zbytečných kil navíc a máte pocit, že už na vás nic nečeká? Na Silvestra máte připravené dietní občerstvení, nakrájenou zeleninu, chlebíčky v celozrnné variantě a spousty dobrého alkoholu, kterým si připijete na hezký nový rok? Ale víte, že třeba panák vaječného likéru má stejně kilojoulů jako kobliha s marmeládou? Jaký alkohol je tedy nejlepší, abyste nepřibrali? Pivo, náš tekutý chléb! A nejste daleko od pravdy. Pivo má jen o něco málo více kilojoulů než jeden krajíc šumavy. Tedy ...
O Vánocích se držíte zkrátka, ale přesto zimu co zimu něco přiberete? Nevěřte tomu, že si tělo udělá tukové zásoby z ničeho jen kvůli tomu, že se ochladilo. Váš denní energetický příjem je zřejmě vyšší než v jiných částech roku nebo se výrazně méně hýbete. Našli jsme pro vás na webu Askmen.com ty největší viníky zimního přibírání. Že si bez těchto uzenin neumíte předvánoční trhy představit? Tak dobře, jedna klobása vás nezabije, ale nesnažte se ji omlouvat tím, že je to vlastně maso, a tím pádem zdroj ...
..., během hubnutí byste měli zapomenout na víno i... bílé suché víno, tak vyhraje víno. Zatímco pivo... má 715 kJ, víno o necelých tři... zlem červené polosladké víno. Dvě deci se... tedy celkově vyhrává víno. Tak schválně: tipněte...? Jestli vás napadá víno, protože je přece..., že čím sladší víno je, tím více... má. Třeba dezertní víno je hotová sacharidová... s ovocnou příchutí. Víno má tedy stále... navrch.Víno má i další... které může červené víno snižovat hladinu krevního...
Celulitidou trpí osm žen z deseti. Objevuje se především na nohou, ale bohužel, může se vyskytnout i na jiných částech těla. Jde sice do velké míry o estetický defekt, ale ne tak zcela – souvisí totiž mimo jiné s ukládáním tuků, vylučováním odpadních látek a tokem lymfy. Díky tomu se ale dá ovlivnit i tím, co jíme a pijeme, a to pravděpodobně mnohem více, než to dokáže mnohá kosmetika. Ukazuje se také, že při vzniku nevzhledných dolíčků na kůži hraje velkou roli to, jak naše tělo hospodaří s inzulinem a ...
... nepřekročili stanovené limity. Hubnutí tímto způsobem má.... Jsou to červené víno, hořká čokoláda, ovoce...
... víno. Je to jedno, pokud jde o hubnutí... se dáte do hubnutí, dříve nebo později... ženy si při hubnutí mohou denně bez... jak pivo, tak víno. Velkým minusem alkoholu... jídlu více než víno, v němž je... ta mnohostupňová, z vín portské, rizikem je...
Jsou jídla, která při hubnutí vadí trochu, a jsou jídla, která vadí hodně. Do druhé kategorie bohužel spadají i mnohé oblíbené české večeře. A to včetně těch, u kterých máme pocit, že se vlastně v jídle poněkud odbýváme. Klasika české studené kuchyně, která asi přežije všechny změny režimů. Chléb s máslem, pomazánkovým máslem nebo třeba pomazánkou. Budiž, pokud si dáte jeden kousek a zajíte to zeleninou, ale pokud půlkrajíčky, nebo dokonce krajíčky ani nepočítáte s pocitem, že je to spíš svačina než ...
Zatímco kousek čokolády některé diety povolují, alkohol je pro většinu z nich tabu. Pokud se však své sklenky vína odmítáte vzdát, můžete zkusit dietu, která vám mimo jiné také prodlouží život. Je založená na antioxidačních účincích některých potravin, jako je červené víno, oříšky nebo čokoláda. Budete hubnout pomalu, ale labužnicky a bez počítání kalorií. Podstatou diety s názvem The Bonus Year Diet je zkonzumovat každý den určené množství těchto 7 „zázračných“ potravin červené víno (1,5 dc) hořká ...
Miloš Zeman dostal doporučení svého lékařského týmu, aby změnil kvůli cukrovce životosprávu a podle jeho slov se již výsledky dostavují. Namísto 103 kilo má prý nyní rovný metrák. Alkohol si však nadále neodpouští. Ovšem upozorňuje, že své oblíbené víno vyměnil za vinný střik. A omezil i cigarety. Jenže si přichystal drobný podvůdek - doutníky mu prý nikdo nezakázal. Pamatujete si na film Metráček? Poněkud obézní dospívající dívka v něm trpí pocitem méněcennosti, ale své uplatnění si nakonec najde - a to ...
... k rychlejšímu hubnutí. Navíc obsahuje červené víno antioxidanty... si dopřává červené víno Oscarová herečka potřebovala..., vsadila na červené víno. A už jí... pomáhá s hubnutímČervené víno obsahuje látku resveratrol...
S naší turbo dietou zdravým způsobem shoďte 3,5 kilogramu za pouhé 4 dny. Hroznové víno je ideální ovoce, které vám pomůže rychle shodit pár přebytečných kilogramů. Spolehlivě zažene chuť na sladké, navíc z něj snadno připravíte lehká nízkoenergetická jídla. Je jedno, jestli máte rádi bílé nebo modré hrozno, toto chutné ovoce dodá tělu množství antioxidantů, jako jsou betakaroten, vitaminy C, B6 a zinek. Další látky z hroznového vína se starají o ochranu srdce a zabezpečují vhodnou hladinu cholesterolu v ...
