3°C
Video se připravuje ...
Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A to, že jde zároveň o dietní jídlo, berte jako bonus. Tipy jsme pro vás našli mimo jiné na webech Eating Well a Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát s grilovaným masem2. Cuketové špagety s kuřecím masem3. Grilovaný losos s rajčaty a bazalkou4. Středomořská sekaná5. Pikantní kuskus v rajčatech6. Chřestová pizza7. Hovězí s ...
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
... večer? Zdravé mlsání na večer Nekažte si hubnutí slanými... abychom si nenarušili hubnutí? "Když máte hlad... a potřebujeme přílohu? "Večeře by měla být..., jenom ho nakrájím na tyčinky a ďobu...
... sušenky, pak hubnutí nepomáháte. Mějte na stole neustále... upravované neobalované maso. Večeře by měla být... málokdy dostanete do zdravé kantýny nebo restaurace... blízkém okolí se zdravě naobědvat, pak toho... jistotu, že jíte zdravě. Po pracovní době... náš metabolismus není zdravé se před spaním... měli vždy mít zdravý cukr, a tím... jídlo, které je zdravé a chutné, přestože... unavit. Někdy vás zdravý pohyb může příjemně... zásadní pro vaše zdraví. Denně byste měli..., co do vašeho zdravého jídelníčku nepatří. Víte...
Koncem května začínala paní Romana na váze 96 kg. Po třech týdnech dodržování výživového plánu a změny stravovacích návyků, jsme společně opět navštívili poradnu Jany Schillerové, abychom zjistili pokrok a efekt hubnutí. // Jak paní Romana začínala s hubnutím se můžete dočíst ZDE! Výživová poradkyně Jana Schillerová naměřila Romaně úbytek 5 kg tuku za tři týdny, což Romanu velice překvapilo a potěšilo zároveň. Udělali jsme s Romanou krátký rozhovor, abychom se dozvěděli o jejím hubutí s hubnoucími koktejly...
