5°C
Video se připravuje ...
Není to spravedlivé, ale ženské tělo začne v průběhu života procházet určitými změnami, které bychom neměly nechat plavat. Vedle dostatku pohybu musíme zdravěji jíst a na některé potraviny navždy zapomenout. Nebo si je dopřát jen minimálně! Které to jsou? Chutnají sladce, ale mají v sobě spoustu cukru, který už po čtyřicítce nepotřebujeme. Tedy ne v této podobě. Jde o tzv. prázdné kalorie, které jsou zdrojem dalších kil navíc a tukových polštářků. Cukr obecně bychom měly my, ženy po čtyřicátém roce, omezit...
S přibývajícími léty jsme moudřejší, více se projevuje naše osobnost, víme už dobře, kým jsme a co od života chceme... Jsme krásnější i přes přibývající vrásky a nové šedivé vlasy, které jsou ostatně naopak sexy! Tím největším sex-appealem je totiž umění stárnout s grácií, bez neuvážených a násilných estetických zákroků. Být sebevědomá je hlavní klíč k bráně půvabu. O tom vědí i slavné dámy, které se nebojí přiznat věk, a umějí se navíc skvěle oblékat. Inspirujte se a podívejte se, co nosit, a čeho se ...
V čem je odlišná konzumace alkoholu po čtyřicátém roku života? Stává se z ní totiž až rituální pití jedné či dvou skleniček. Je to spojeno s relaxem, nezřídka se to děje každý večer. S alkoholem se po čtyřicítce spíš „pereme“ a odbouráváme ho mnohem hůře. Přece jen kocovina ve dvaceti je jiná než ve čtyřiceti. V novém dílu pořadu Rozum v troubě výživový odborník Petr Havlíček rozebírá veškerá zdravotní rizika, která se s konzumací alkoholu pojí. Vědecké studie potvrzují, že po čtyřicítce je konzumace ...
