1°C
Video se připravuje ...
... pít vodu, skutečně zhubnete rychleji. Ale zase... zaznamenat. Platí, že káva nebo čaj odvodňuje..., které konzumovaly pouze kávu a zelený čaj... denně několika hrnky kávy nebo čaje, rozhodně... v kanceláři, kromě kávy si dáte i...
... že díky tomu zhubnete. Přinášíme plán, který... jako čas na kávu? Ano Přestávka na...
... ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí dodržovat... jsou voda, černá káva a čaj. Je... pocitu hladu pijte kávu a čaj. Ochucená...
Krásné nohy a zadeček do léta, to nejsou jenom pevné svaly, ale i hladká kůže bez ďolíčků. Jestli máte celulitidu a kvůli tomu se bojíte odhalit trochu více ze svého těla, nezoufejte. Zkuste se této vady na kráse do léta zbavit – nebo alespoň zpevněte kůži natolik, aby vypadala lépe. Upravte si jídelníček Začneme tím příjemnějším, a to úpravou jídelníčku. I když se to může zdát zanedbatelné, tak potraviny mohou dost zásadním způsobem ovlivňovat stav naší pokožky. Celulitida totiž souvisí s ukládáním tuků ...
Naposledy si ji možná pamatujete z pořadu Rande, který moderovala Markéta Mayerová (53) se svým tehdejším mužem Slávkem Bourou. Před kamery se teď vrací. Kam a s čím? Přišla rozevlátá s dobrou náladou a chutí na dobré kafe. Energická, veselá a příjemná. Seděly jsme proto na zahrádce kavárny a vyprávěly si o jejích láskách… Před více než dvaceti lety jsme vás vídali na obrazovce v pořadu Rande, co jste po jeho skončení dělala? To už mi přijde, že je snad minulý život… Naučila jsem se, že nestačí mít jednu ...
Kéž by bylo hubnutí tak jednoduché a šlo samo od sebe, bez zbytečného omezování a trápení se cvičením, které nás kolikrát ani nebaví! Ale ono to skutečně nemusí být tak těžké, stačí, když ve svém denním režimu změníte pár věcí, které nejsou nijak náročné, a půjde to samo. Ušetříte tím totiž spousty zbytečných kalorií, které přijímáte, ale nemuseli byste. Salát by neměl být jako hlavní jídlo. Pokud do něj tedy nepřidáte kopu bílkovin, aby vás zasytil, a vy jste tak nestrádali, v důsledku čehož byste toho ...
Určitě to znáte také. V létě máte bříško takové plošší, pevnější. Chtěla byste ho tak mít pořád? Zkuste naše tipy, které vám ho zmenší za necelý týden! Protáčíte oči v sloup, jen co čtete titulek? Nedá se svítit, obě tyhle dobroty mají na naši problémovou partii velký vliv. Přesněji právě ony nám naše bříško pěkně nafukují. Takže: týden to bez drinků, piva či vína dáte, viďte? I tomu se totiž říká detox! Proto nasaďte dobré čaje, místo kávy třeba caro, dělejte si vodu s mátou a citronem či okurkou. A místo...
Člověk by si na Vánoce neměl nic upírat. Přece jen – po dvou třech dnech hodování nepřiberete deset kilogramů. Na druhou stranu je škoda do sebe soukat zbytečné kalorie. A ony se rády schovávají tam, kde byste je nejméně čekali. Třeba v pohoštění na návštěvách, které přitom jinak vypadá celkem nevinně. Nejen na dně skleničky šampaňského na vás čekají skryté kilojouly. Pozor byste si o svátcích měli dát na všechen alkohol, jeho energetická hodnota se totiž v některých případech může vyšplhat až k hodnotě ...
Aby se člověk zbavil nadbytečných kil, potřebuje vhodnou skladbu jídelníčku a určitý počet kilojoulů denně. Věděli jste ale, že některé potraviny si můžete doslova zavolat na pomoc při likvidaci tukových zásob? Dokážou totiž nastartovat metabolismus, udržet ho v chodu a urychlit spalování tuků. Které se vyplatí zařadit do menu, když plánujete svůj dietní jídelníček? Tyhle papričky sice leckomu při jídle vženou slzy do očí, za výsledek to ale stojí: pokud byste zvládli sníst polévkovou lžíci mletých ...
... rychle zhubnout, je pít nápoj z kávy a... másla. Uvařte si kávu (podle vynálezce nápoje... Základem je, aby káva, kterou si uvaříte... dáte šálek černé kávy, rozhodně tím ničemu... přijatelnější dát si kávu a k ní...
S blížícím se jarem se přímo nabízí zařadit na dietní jídelníček něco zeleného. Ať už půjde o salát, špenát, hrášek nebo o potravinové doplňky, jako jsou zelená káva, zelený jíl nebo zelený ječmen. Některé z nich mají přímo pomáhat s hubnutím, jiné především s očistou organismu. Zázraky sice nedokážou, ale minimálně některé z nich stojí za vyzkoušení. Co od nich čekat? Věříte tomu, že za problémy se zadržováním vody a s tím souvisejícím vzestupem váhy může být překyselení organismu? Stejně jako ...
Když sáhnete po rozpustném čaji, vlastně nezáleží na tom, zda zvolíte levný, nebo drahý výrobek. Jedno je jisté, až na výjimky obsahují příliš mnoho cukru. Zvýšíte si jimi denní energetický příjem. Rozdíly mezi nimi však jsou v chuti. Když lékaři mluví o tom, že by rodiče neměli zvykat své potomky už od útlého věku na sladkou chuť, jejich kritika ohledně nejmenších dětí míří na všelijaké rozpustné čaje a ovocné nápoje. Jejich běžnou složkou totiž nezřídka je cukr a je jedno, o který typ přesně jde. ...
